大學生心理咨詢ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-13 06:10 本頁面
【文章內容簡介】 （ ） 人本主義療法 ? 以羅杰斯的自我理論為基礎發(fā)展起來的 ? 認為個人自我觀念中的沖突和矛盾是心理異常的原因。當兩種觀念不一致的時候，為了避免沖突的痛苦，取悅他人，得到他人贊譽，而掩飾真正的自我，形成歪曲自我。 ? 以求詢者為中心，通過創(chuàng)設和諧，自然，溫暖的人際關系，協助求詢者認識自我，重建真實自我的觀念，向著真實自我的目標發(fā)展。 ? 求助者中心療法 ? 交朋友小組 ? 支持療法 常用方法 ? 以認知理論為基礎發(fā)展起來的，如艾里斯所倡導的理性情緒療法。 ? 認為所有心理異常多表現在情緒困擾上，而情緒困擾來源于對生活經驗的不合理解釋。 ? 目的是通過解釋和倡導達到領悟，使情緒理性化，改變對己，對人，對事的錯誤觀念，重建合理認知結構。 4 認知療法 理性情緒療法 ? 理性情緒療法（ RationalEmotive Therapy，簡稱RET） ? 美國心理學家艾利斯（ AEllis） （一）情緒障礙的程式 ? 誘發(fā)性事件（ A）引起情緒及行為反應的間接原因； ? 人們對誘發(fā)事件所持的信念、看法、解釋（ B）； ? 人的情緒及行為反應（ C）； ? 故稱 ABC理論。 （ 2） RET咨詢技術整體模型 —— ABCDE ? A（ Activating events）誘發(fā)性事件 ? B（ Beliefe）由 A引起的信念（對 A的評價、解釋等） ? C（ emotional and behavioral Consequences）情緒的和行為的后果 ? D（ Disputing irrational beliefs）與不合理的信念辯論 ? E（ new emotive and behavioral Effects）通過咨詢達到的新的情緒及行為的效果 （ 3）情緒 ABC理論的具體實踐步驟 ? 分辨技術 ? 非理性觀念的特征： ? （ 1）絕對化的要求 ? （ 2）過分概括化 ? （ 3）糟糕至極 ? 辯論技術（質疑式、夸張式） ? 一般資料：求助者，女性， 54歲，退休教師 ? 案例介紹：求助者兄弟姐妹多，父親已于多年前去世，自己主動把母親接回家照顧，其大哥、大姐年齡較大，二哥體弱多病，二姐在國外，三姐照顧懷孕的女兒，因此都沒有照顧母親。求助者為贍養(yǎng)問題與哥哥、姐姐們發(fā)生矛盾，自己很生氣，也為此很痛苦，主動來進行心理咨詢。 ? 心理咨詢師：你能說說你生氣的原因嗎？ ? 求助者：我是家里最小的，母親已經由我照顧多年了，同樣是母親所生，他們怎么就不來照顧照顧呢？我即使能干，照顧母親也不應該是我一個人的事呀！我說他們，他們還你不聽，為這些事總發(fā)生矛盾，搞得關系很緊張。 ? 心理咨詢師：是別人不聽你的話使你生氣嗎？ ? 求助者：那當然是，如果他們聽我的話，也來照顧母親，我怎么會生氣？ ? 心理咨詢師：按你所說，你說話別人就應該聽，他們應該聽你的話，來照顧母親。 ? 求助者：是的，我很生氣，他們怎么這樣不懂事！ ? 心理咨詢師：因此你信奉的是一個人講話，另一個人就應該聽。 ? 求助者：對，他應該聽。 ? 心理咨詢師：因此，別人講話你肯定聽。 ? 求助者：對， 不對，（沉默）好像不是，別人說得對的我都聽了，別人說得錯的我也沒有聽。 ? 心理咨詢師：按你的意思，你照顧母親，別人也必須聽你的來照顧母親。 ? 求助者：是的、 ? 心理咨詢師：你對母親怎么樣，你的哥哥姐姐就應該對你的母親怎么樣。 ? 求助者：是的。 ? 心理咨詢師：實際上呢？ ? 求助者：（語塞）恰好不是這樣，我說了他們不聽。 ? 心 理咨詢師：怎么會你說了而他們不聽？ ? 求助者：你的意思是我說了他們，他們也可以不聽？ ? 心理咨詢師：你說呢？ ? 求助者：（沉默）難道他們真的可以不聽？ ? 心理咨詢師：你認為你生氣是由于你的哥哥姐姐不聽你的話，不來照顧你的母親所造成的。其實別人不來照顧你的母親只是一個事件，你要求別人必須像你一樣來照顧你的母親這是你的信念，你的信念有的是合理的，有的是不合理的，不同的信念會導致不同的情緒狀態(tài)。如果你認識到自己現在的情緒狀態(tài)是一些不合理的信念所造成的，通過改變它，你就能控制自己的情緒。 ? 求助者：真會這樣么？ ? 心理咨詢師：你照顧母親這件事，別人也可能遇到，但別人不一定都像你現在這樣子，你說這是怎么回事？ ? 求助者：你是說我和他們不一樣么？可我還沒看出我要求他們照顧母親有那些不合理的地方。 ? 心理咨詢師：如果把一枚硬幣拋向天空，落回來時是怎么樣的？ ? 求助者：當然是有兩種可能，一種字朝上，一種是徽朝上。 ? 心理咨詢師：當你提出要求時，是不是就像把硬幣拋向天空一樣？ ?
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