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正文內(nèi)容

水果知多少(編輯修改稿)

2024-11-22 14:37 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 水果 ,沒有足夠的 膳食纖維 ,所以 經(jīng)常 便秘 ,同學(xué)給他取了“綠巨人”的花名。 Photo from: 水果的成份和功用 ? 水果含有豐富的維他命 ? 水果水份高 ? 水果含有膳食纖維 增強(qiáng)抵抗力 幫助排便 解渴 每天吃水果的份量 1 2 3 4 5 一份是 … 2個小型水果 (布冧、奇異果 ) 一份是 … 1個中型水果 (橙、蘋果、芒果 ) 一份是 … 半個大型水果(香蕉,楊桃,西柚) 一份是 … 半碗粒狀水果或水果塊 (提
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