怎樣才能輕松看懂血脂化驗單(編輯修改稿)
2025-02-02 04:09 本頁面
【文章內容簡介】 腎?。? 甲減； 藥物因素； 自身免疫性疾?。? 懷孕； ? 所以甘油三酯超標的人群不要光盯著少油少肉，還應該適當調整主食的攝入和戒掉飲酒的習慣。 降低甘油三酯的食物 富含歐米伽 3脂肪酸的食物，有一定預防和輔助治療降低甘油三酯的作用，而從研究結果看，我國普遍攝入歐米伽 3不足，汪芳主任建議，平時可以多吃 深海魚類 ，比如金槍魚、三文 魚等，但烹調方式最好清蒸或燉煮，不要煎炸。 ?甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇這四項指標，哪個指標升高意味著風險的到來呢？ ? 低密度脂蛋白的升高會導致 血管動脈硬化，引發(fā)心腦血管急性事件的發(fā)生 。這時醫(yī)生就會開出他汀類的藥物來幫助降血脂了。 如何控制膽固醇？ 如何控制膽固醇？ 合理膳食 科學生活 積極治療影響血脂代謝的有關疾病 和定期體檢 如何控制膽固醇？ 合理膳食 ? 專家提出有效預防心腦血管疾病的飲食方法：降低人體的低密度膽固醇（ LDLC）含量，增加高密度膽固醇（ HDLC）含量。 ? ? ? 3. 多吃豆制品 ? 醫(yī)學百事通，私人醫(yī)生 如何控制膽固醇？ 合理膳食 ? 膳食纖維能有效地降低人體內 LDLC，富含膳食纖維的食物有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，此類食物還是很好的益菌因子。 合理膳食 ? 魚油中的 ω3脂肪酸對心血管疾病有積極的預防作用，能增加 HDLC含量，建議每周至少吃一次魚 。 合理膳食 3. 多吃豆制品 ? 豆制品里含豐富的卵磷脂和異黃酮，卵磷脂干擾膽固醇的吸收，同時能使膽固醇變成極小的顆粒懸浮在血
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