如何遠(yuǎn)離心腦血管疾病(編輯修改稿)
2025-02-02 02:43 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)能源 ? 胰島素供不應(yīng)求或作用降低 葡萄糖不能充分燃燒 血液中的葡萄糖濃度就會增高 大量的葡萄糖就會被排出體外 糖尿病 動脈硬化的防治 ? 合理飲食 ： 一個平衡：平衡飲食 五個原則：低熱量 低膽固醇 低脂肪 低糖低鹽 高纖維飲食 ? 加強(qiáng)運動 ? 戒煙限酒 ? 定期檢查 ?使高血壓減少 55% ?冠心病減少 75% ?糖尿病減少 50% 平均壽命延長 10年 以上 而且不用花太多錢 如果可以做到 動脈硬化的防治 ?科學(xué)降脂降糖 降脂方法大比拼 (他汀類 ) 肝腎功能損害 頭痛 ,頭暈 陽萎 80年代醫(yī)學(xué)界開始使用魚油 防治心腦血管疾病 主要包括 奧米加 3脂肪酸 亞麻酸 EPA DHA 兩者多存在于深海魚脂肪中 血管清道夫 — EPA ? 調(diào)節(jié)血脂 ? 降低血液粘稠度 ? 預(yù)防動脈硬化、腦血栓和腦梗塞及改善腦
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1