【文章內容簡介】 。 ? 吵架過后 ， 于 8小時之內 ， 發(fā)火的一方首先 要 主動道歉和認 “ 發(fā)火 ” 之錯 。 有一對小夫妻簽下當天夜里 12： 00前必須休戰(zhàn)并且誰先發(fā)火誰主動向對方和好的 “ 君子協(xié)定 ” 的做法 ， 很有意思 。 ? 要 主動向對方做出表示友好的姿態(tài)。不要糾纏究竟是誰的錯，是誰首先吵的。應該首先采取主動的態(tài)度，發(fā)出求和、言歡的信號。當你通過改變你自己的某些行為來改變整個婚姻關系的時候，你就處于主動的地位。如果一方做出了有意義的改變，婚姻關系就一定會有所改變。應該在婚姻治療師的指導下，雙方從互相埋怨、指責的泥潭中拔出來。 36 ? 要 委婉引導丈夫干家務活 。 丈夫干了家務活 ， 妻子即使不表揚 ， 但也不要指責 、埋怨干得不好 。 應該委婉引導 ， 鼓勵他下一次還干 。 ? 要 學會傾聽對方的宣泄甚至是發(fā)泄 。 ? 要 永遠記著對方的 “ 閃光點 ” 。 37 ?總之，要注意、注重其沖突或吵架是怎樣結束的。既然吵架不可避免，那問題就不在于吵架，而在于如何化解，避免吵架的升級。 38 ? 如夫妻又發(fā)生沖突。丈夫指責妻子說話傷害了自己。而妻子則說，那是因為上次丈夫說了傷人的話。然后丈夫又說那是因為在前一天妻子對自己有不尊重的行為。究竟是誰的錯？一方這次行為的原因是對方上次行為的結果，永遠也找不到究竟是誰第一個引起的矛盾。正確的做法應該是：不要把注意力集中在 “ 是誰首先吵的架 ” 、 “ 究竟是誰的錯 ” 上，而是在 “ 是誰最先停止爭吵或冷戰(zhàn) ” 上；不去考慮在婚姻中一方給另一方做錯了什么，而是把注意力集中在過去的婚姻生活中雙方 “ 做對了什么 ” 。這才是需要認真總結的東西。 —方發(fā)出了要求結束戰(zhàn)爭的信號。如丈夫說：“ 好了好了，我明白你的意思了，讓我考慮考慮。 ”妻子說： “ 我想出去自己一個人呆一會兒，讓我冷靜想一想。 ” 當夫妻一方或之間有都有了 “ 停戰(zhàn) ” 的信號，雙方就都要有意識地使用信號，趕快停戰(zhàn)，從而避免沖突發(fā)展到失控的程度。 39 ? 有人說吵架可以增進彼此的了解 。 但肯定會傷害感情 ， 弊大于利 。 ? 善于把吵架引導到盡量好的結果或結局上來：有意識地控制矛盾沖突不要到傷害對方的程度 ，使矛盾沖突成為一種集中的 、 強烈的 、 具有震撼作用的溝通方式 ， 使雙方進一步地了解對方 。雙方都不講對方的非 、 錯 ， 只講對方的是 、 對 ，這是改變婚姻現(xiàn)狀的一把鑰匙 。 ? 當然 ， 鑰匙再合適 ， 你不去主動開鎖 ， 也是枉然的 。 ? 當然，一把鑰匙只能開一把鎖！ 40 。 ? 夫妻性格的相容性可分成 5類情況： ? ? 相容或基本相容 。 和諧 、 基本和諧 。 但也避免不了時間久了會感到平淡和膩味 。 ? ? 有些不相容 。 溝通 —了解 —理解 —諒解 —互補 。 這是積極的行為 。 ? ? 不相容 。 會發(fā)生各種表現(xiàn)的吵架 、 想支配對方等 。 磨合 —求同存異 。 ? ? 很不相容 。 出現(xiàn) “ 情感不和 ” 現(xiàn)象 ， 實為“ 性格不合 ” 。 維持 —湊合 。 ? ? 排斥 。 “ 情感破裂 ” ，提出離婚。夫妻 “ 情感破裂 ” 是表現(xiàn)，其實根本問題是 “ 性格不合 ” 。 41 ? 磨合性格的重要表現(xiàn)方式就是溝通 。 夫妻有不同的看法 ， 如果能很好的溝通 ，就很可能出現(xiàn)新的夫妻和諧 、 婚姻穩(wěn)定和家庭平衡 。 ? 如果這是 “ 藥 ” ；有藥要 “ 認藥 ” ， 要“ 信藥 ” ， 要 “ 吃藥 ” ， 要 “ 養(yǎng)藥 ” 。 ——“養(yǎng)藥 ” 就是自我心理調適 。 ? “ 我就是要改改你的脾氣 ！ ” ? 婚姻不要試圖改變對方，而要改變自己，以適應對方。雙方都如此，豈不就是在客觀上改變了對方？ 42 。 ? 情感是 性格的表現(xiàn) 。 當雙方用各自的行為習慣方式與對方交往時 ， 就會迸發(fā)出各種各樣的情感或情緒 。 ? 在戀愛時就應該學習 “ 家政 ” ， 怎樣做一個賢妻良母 ， 要有理論指導 ， 不要光憑本能 。 男子亦然 。 ——既然過去漏了這一課 ， 那現(xiàn)在應當重新學習 ， 補課 。 ? 夫妻一起做一些過去曾共同喜歡的活動 ， 特別是在初戀的時候曾經去過的地方 ， 去尋找積極的感覺和體驗 。 ? 有些中老年人說：我們現(xiàn)在不吵了。是因為這些年吵膩味了，吵疲憊了，雙方都不約而同地產生了厭戰(zhàn)情緒。 ——這也不錯嘛！首先不吵了，然后再更新情感。 43 ? 女人應了解男人的 5種 “ 性語言 ” —— ? ？ 44 ? ① 男人通過做愛宣泄情緒和性欲 。 ? 男人幾乎都想通過做愛來找刺激 、 安慰 ， 來實現(xiàn)快樂 、 滿足高興 ， 祝賀成功 ， 或排解 、 消除悲傷 、 煩躁 、 憂愁及疲勞 。 ? 男人通常 “ 有淚不輕彈 ” ， 卻經常通性生活來宣泄恐懼 、 痛苦 、 悲觀等情緒 。 當痛苦的時 ， “ 做愛 ”是使他們受到安慰和感到安全的第一甚至是唯一方法 。 ? 但妻子可能會抱怨說自己只是供丈夫發(fā)泄的工具 ，因為丈夫雖然身體放松下來 ， 精神和心理上的緊張卻沒有緩解 。 妻子得不到丈夫更多的愛撫 ， 感到或認為丈夫這是不尊重自己 。 ? 當你發(fā)現(xiàn)丈夫在情緒低落時主動接近你，你就應試圖讓他相信你可以接受他的傾訴，示意他你想擁抱他，然后問他是什么使他如此焦慮。這樣你們會感到親密有加，隨之而來的性生活也會很有質量。 45 ? ② 男人不喜歡被當作孩子 。 ? 如果你總是把丈夫當作孩子 ， 他慢慢就會把你當作母親或姐姐 。 當你為他整理衣物和反復提醒他該做什么 、 不該做什么時 ， 他不可能對你做出激情 、 浪漫的事情 ， 你得到的可能只是兒子 、 弟弟一樣的感激 。 開始 ， 男人還喜歡被照顧 。 但一個女人越接近母親 、 姐姐的角色 ， 她的丈夫就越難以用性愛的方式對待她 。 ? 當你丈夫問你說他的鑰匙放在哪里時，你要強迫自己回答 “ 不知道 ” ，讓他自己去找。不要收拾他的東西，不要對他穿什么提出具體建議以至是具體的命令，要把他當作一個獨立、能干的人，表明你充分信任他能做到。也許剛開始時，你們的生活會出現(xiàn)一些混亂，但很快他就會明白你所做的一切，會對你有一個新的認識。 46 ? ③ 女人重視 “ 情愛 ” ， 而男人則重視 “ 性愛 ” 。 ? 妻子要想拴住丈夫的心，須保持你持久的性魅力?？梢越洺Ｍㄟ^性感的肢體語言，告訴丈夫你愛他，你正等待他的到來。記住，男人總有 “ 嘗鮮 ” 、 “ 獵奇 ” 的欲望。男人多半存有 “ 性幻想 ” ，在做愛方式上總想推陳出新；你要耐心地和他一起探討并進行實踐。這樣，雖然你們結婚已數(shù)載，卻依然保持新奇與刺激。如果，你不是被動和應付的心理，這對雙方都是件樂事，為什么一定要理解成 “ 只是滿足了男方的欲望 ” ？ 47 ? ④ 男人都希望妻子欣賞他的性 “ 功夫 ”和 “ 才能 ” 。 ? 妻子應該多贊美丈夫在性方面的 “ 才能 ” ，比如贊美他威猛、陽剛、強壯等。大部分男人都覺得保持一種強有力的形象很重要。如果你認為他在性方面很能干，他就會很自信，覺得自己是個不一般的男人，更有欲望 “ 露一手 ” ，這樣可能會讓你獲得全新的性體驗。 48 ? ⑤ 男人做愛時和結束后判若兩人 。 ? 許多女人抱怨做愛結束之后丈夫就完全封閉自己，剛剛還熱情高漲的他現(xiàn)在卻沉默無語，這令人不能接受。其實她們不明白，男人這樣做只是為了重新控制自己的情緒。男人認為只有在做愛時才能徹底地表達自己的激情，事情結束之后他感到應該 “ 恢復一個男人的形象 ” ——理智、道貌岸然或一本正經。 49 ? 避免“紅杏出墻” —— ? 如果一個男人在自己的妻子身上找不到對自己的崇拜、尊敬、溫存和性欲滿足這些，甚至成為強妻子手下的家庭保姆、服務員、出氣包，由妻子掙錢養(yǎng)活；那他很可能就會 “ 有外心 ” 、 “ 紅杏出墻 ” 。 ——作為女人哪，你為什么不在這個方面細心一些呢？ 50 ? 有對夫妻分床睡 。 理由是妻子嫌丈夫不講衛(wèi)生 。 從衛(wèi)生角度看 ， 丈夫不講衛(wèi)生是不好；從情感角度說 ， 情感往往能掩蓋或壓倒不講衛(wèi)生 。 俗話說： “ 自屎不臭 ， 自尿不騷 。 ” 該丈夫有句名言：“ 是一窩狐貍就不嫌乎騷 。 ” 但妻子嫌他騷 ， 他只好睡沙發(fā) 。 可是外面的 “ 野狐貍精 ” 卻不嫌他騷 。 出了 “ 緋聞 ” 。妻子又忙著去抓 “ 野狐貍精 ” 。 弄得妻子很累 。 有那個時間和精力還不如耐心地給丈夫打掃打掃衛(wèi)生或鼓勵丈夫自己打掃自己的衛(wèi)生 。 51 ? 若妻子天天甚至時時挑丈夫的毛病，從早上起床到