婚姻與家庭_如何愛與接納自己-馮志梅(編輯修改稿)
2024-11-16 19:34 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 己的看法，而是幫助你更了解你自己情況。 ? 『 自我形象 錯誤的依據(jù) 』 ： 我們從出生到這個世界，我們就知道這個世界是最看重美貌的一個世界，所以我們才會花很多的時間、金錢都在用我們的外表。我們通常都會想我的外表再漂亮一點，我們可能就會受歡迎一點、受到別人的歡迎我就會更接納自己一點。 如果你認(rèn)為美貌會帶給你快樂或者它會愛給你自信心，有一天你仍然會失望。如果有一天你沒有辦法再愛你自己時，不是因為你長的不夠漂亮、不是因為你長的不夠英俊也不是你長的不夠高 …… 等等。而是因為，它們都沒有辦法解決你內(nèi)心深處的自卑和自我接納的問題。 當(dāng)我們不能夠接納自己的時候，我們會變成三個忍者。 首先是 『 戰(zhàn)勝者 』 是把我的自我肯定建立在與他人的比較上。如他贏過別人的時候自己就會覺得還不錯，如果輸給別人的時候他就會覺得自卑。 『 成就者 』 他會先設(shè)立目標(biāo)並將他的自我肯定建立在是否能達(dá)到這些目標(biāo)上。 他會自己定了很多的目標(biāo)，如這個月的業(yè)績要達(dá)到怎麼樣的
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