[教育學(xué)]20xx02青年教師心理講座(編輯修改稿)
2025-11-10 08:19 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力 。 三是教師思考問題的方式和角度不正確而造成心理壓力 （ 3）社會環(huán)境：社會環(huán)境作為一個重要的心理壓力源 ,包括了一系列的因素。 首先 ,社會成員對教師的要求和期望過高 ,這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。 其次 ,社會經(jīng)濟發(fā)展過程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。 再次 ,社會發(fā)展過程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對學(xué)生的影響 ,使得教師的成就動機難以實現(xiàn) ,因而造成教師一定的心理壓力。 （ 3）教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度 在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人成績不良是同教師的消極態(tài)度有關(guān)的，主要原因來自于教師的錯誤觀念（逃課事件） 放松情緒 ,減輕壓力感 （ 1）放松訓(xùn)練 （ 2）轉(zhuǎn)移注意 肌肉運動不僅可以轉(zhuǎn)移注意 ,而且可以使體內(nèi)的緊張情緒得到渲泄和釋放 ,降低情緒緊張度。另外 ,肌肉運動還能夠有效地增強人的信念 ,發(fā)現(xiàn)自身的潛能 ,履行自己的社會義務(wù) ,從而使人感受到生活的美好。 （ 3）與人交談 情緒對比。情緒對比就是使兩種對立的情緒發(fā)生沖突 ,使正面的積極情緒戰(zhàn)勝消極的反面情緒 磨煉意志 ,增強抗壓性 ? 同樣的外界刺激到底會給人造成多大的心理壓力 ,實際上是由每個人自身的抗壓性 (或稱抗壓能力 )所決定的。 ? 首先 ,教師要加強意志獨立性的培養(yǎng)。（父子趕集） ? 其次 ,教師要加強意志果斷性的鍛煉。 ? 再次 ,要加強意志堅定性的培養(yǎng)。 ? 最后 ,教師要注意培養(yǎng)自己的自制性（成功抵御誘惑的例子） 刻苦鉆研，提高工作效率 ? （ 1）提高課堂教學(xué)效率，精講多練為上上策。 ? （馬克 ?吐溫講的故事） ? （ 2）充分利用記憶規(guī)律，鞏固知識點、能力點和考點，減少學(xué)生的復(fù)習(xí)用時，也就減輕了你自己的負(fù)擔(dān)。 ? （ 3）備課重視“兩個利用”， ? 一是利用好舊教案 ? 二是要充分利用網(wǎng)絡(luò) ? （ 4）多瀏覽本專業(yè)新的學(xué)科報刊，積累和借鑒最新 不要真生學(xué)生的氣。 ? 對學(xué)生 —— 學(xué)會悅納。關(guān)于悅納學(xué)生我們來看看兩個觀點。 ? 觀點一：相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。 ? 世界人口的 IQ（智商）分布表明， 95％以上的人IQ是正常的。而智商正常是圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)的必要條件。只要有良好的環(huán)境和教育，培養(yǎng)良好的非智力因素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，那么我們面前的絕大多數(shù)學(xué)生是可以成為好學(xué)生的。心理學(xué)上的羅森塔爾效應(yīng)以及一些類似的實驗充分證實了這一點。 ? 啟示： ? （ 1）教師的期望、信心是不可忽視的教育素，它可以改善師生關(guān)系，激活教育對象的學(xué)習(xí)動機，造成戲劇性的效果。 ? （ 2）絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的，學(xué)習(xí)暫時后進的學(xué)生也是可能教好的，關(guān)鍵在于教師如何做工作。 觀點二：要用全面的發(fā)展的觀點看學(xué)生。 人與人之間的智力差異是存在的，包括發(fā)展水平（智力高低）的差異、發(fā)展早晚的差異和智力結(jié)構(gòu)的差異。 “ 平等＋個性 ” 將成為新世紀(jì)中國教育的一種追求。我們過去強調(diào)共性較多，強調(diào)個性較少，對個性突出者往往缺乏寬容。其實，對孩子不能簡單地用好和差來評價，只是每個孩子有不同的興趣和特長而已。魏書生說得好： “ 有些事情可以齊步走，但有些事情絕對不可以齊步走。 ”
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