[教育學(xué)]20xx02青年教師心理講座(編輯修改稿)
2024-11-10 08:19 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 患失、追求完美、意志力差等造成的心理壓力 。 三是教師思考問(wèn)題的方式和角度不正確而造成心理壓力 （ 3）社會(huì)環(huán)境：社會(huì)環(huán)境作為一個(gè)重要的心理壓力源 ,包括了一系列的因素。 首先 ,社會(huì)成員對(duì)教師的要求和期望過(guò)高 ,這種要求和期望最主要地體現(xiàn)在對(duì)教師培養(yǎng)人才的質(zhì)量上。 其次 ,社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中腦體倒掛導(dǎo)致教師的心理失衡和心理壓力。 再次 ,社會(huì)發(fā)展過(guò)程中許多不正之風(fēng)的蔓延及其對(duì)學(xué)生的影響 ,使得教師的成就動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn) ,因而造成教師一定的心理壓力。 （ 3）教師不健康的心態(tài)會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度 在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人成績(jī)不良是同教師的消極態(tài)度有關(guān)的，主要原因來(lái)自于教師的錯(cuò)誤觀念（逃課事件） 放松情緒 ,減輕壓力感 （ 1）放松訓(xùn)練 （ 2）轉(zhuǎn)移注意 肌肉運(yùn)動(dòng)不僅可以轉(zhuǎn)移注意 ,而且可以使體內(nèi)的緊張情緒得到渲泄和釋放 ,降低情緒緊張度。另外 ,肌肉運(yùn)動(dòng)還能夠有效地增強(qiáng)人的信念 ,發(fā)現(xiàn)自身的潛能 ,履行自己的社會(huì)義務(wù) ,從而使人感受到生活的美好。 （ 3）與人交談 情緒對(duì)比。情緒對(duì)比就是使兩種對(duì)立的情緒發(fā)生沖突 ,使正面的積極情緒戰(zhàn)勝消極的反面情緒 磨煉意志 ,增強(qiáng)抗壓性 ? 同樣的外界刺激到底會(huì)給人造成多大的心理壓力 ,實(shí)際上是由每個(gè)人自身的抗壓性 (或稱抗壓能力 )所決定的。 ? 首先 ,教師要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。（父子趕集） ? 其次 ,教師要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。 ? 再次 ,要加強(qiáng)意志堅(jiān)定性的培養(yǎng)。 ? 最后 ,教師要注意培養(yǎng)自己的自制性（成功抵御誘惑的例子） 刻苦鉆研，提高工作效率 ? （ 1）提高課堂教學(xué)效率，精講多練為上上策。 ? （馬克 ?吐溫講的故事） ? （ 2）充分利用記憶規(guī)律，鞏固知識(shí)點(diǎn)、能力點(diǎn)和考點(diǎn)，減少學(xué)生的復(fù)習(xí)用時(shí)，也就減輕了你自己的負(fù)擔(dān)。 ? （ 3）備課重視“兩個(gè)利用”， ? 一是利用好舊教案 ? 二是要充分利用網(wǎng)絡(luò) ? （ 4）多瀏覽本專業(yè)新的學(xué)科報(bào)刊，積累和借鑒最新 不要真生學(xué)生的氣。 ? 對(duì)學(xué)生 —— 學(xué)會(huì)悅納。關(guān)于悅納學(xué)生我們來(lái)看看兩個(gè)觀點(diǎn)。 ? 觀點(diǎn)一：相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。 ? 世界人口的 IQ（智商）分布表明， 95％以上的人IQ是正常的。而智商正常是圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)的必要條件。只要有良好的環(huán)境和教育，培養(yǎng)良好的非智力因素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，那么我們面前的絕大多數(shù)學(xué)生是可以成為好學(xué)生的。心理學(xué)上的羅森塔爾效應(yīng)以及一些類似的實(shí)驗(yàn)充分證實(shí)了這一點(diǎn)。 ? 啟示： ? （ 1）教師的期望、信心是不可忽視的教育素，它可以改善師生關(guān)系，激活教育對(duì)象的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，造成戲劇性的效果。 ? （ 2）絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的，學(xué)習(xí)暫時(shí)后進(jìn)的學(xué)生也是可能教好的，關(guān)鍵在于教師如何做工作。 觀點(diǎn)二：要用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)看學(xué)生。 人與人之間的智力差異是存在的，包括發(fā)展水平（智力高低）的差異、發(fā)展早晚的差異和智力結(jié)構(gòu)的差異。 “ 平等＋個(gè)性 ” 將成為新世紀(jì)中國(guó)教育的一種追求。我們過(guò)去強(qiáng)調(diào)共性較多，強(qiáng)調(diào)個(gè)性較少，對(duì)個(gè)性突出者往往缺乏寬容。其實(shí)，對(duì)孩子不能簡(jiǎn)單地用好和差來(lái)評(píng)價(jià)，只是每個(gè)孩子有不同的興趣和特長(zhǎng)而已。魏書生說(shuō)得好： “ 有些事情可以齊步走，但有些事情絕對(duì)不可以齊步走。 ”
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