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正文內(nèi)容

教材一、走和跑:聽各種信號(hào)的起跑(編輯修改稿)

2024-11-03 21:56 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ? 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑; ? 五、徒手操: 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 振臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 俯背運(yùn)動(dòng) 膝部運(yùn)動(dòng) 腕、踝運(yùn)動(dòng) ? 六、素質(zhì)練習(xí): 動(dòng)作要領(lǐng) ? 觀看起跑全過(guò)程 ?基本部分 ? 一、走和跑:聽各種信號(hào)
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