護(hù)理論文產(chǎn)褥期婦女的康復(fù)與護(hù)理(編輯修改稿)
2025-07-12 00:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 和新生兒健康，乳房的 護(hù)理 不可疏忽。 產(chǎn)褥期乳房的體積和重量增加，應(yīng)穿著合身舒適的棉質(zhì) 胸罩，以防乳房下垂并保證乳腺管通暢。每次哺乳前后用溫水毛巾清潔乳房，忌用皂堿或酒精擦洗，以防乳頭皸 裂。初產(chǎn)婦易發(fā)生乳頭皸裂，哺前濕熱敷乳房 ， 如出現(xiàn)皴裂時(shí)用兒童魚肝油涂擦。為促進(jìn)乳汁分泌，可使用產(chǎn)后康復(fù)綜合治療儀，通過電極對產(chǎn)婦乳房內(nèi)部進(jìn)行低頻脈沖刺激，模擬較強(qiáng)的嬰兒吸吮，反射性地促進(jìn)泌乳素及催乳素的分泌，同時(shí)改善微循環(huán)，使乳腺管通暢，改善乳房腫脹、乳汁瘀積情況，使產(chǎn)婦自愿放棄人工喂養(yǎng)，起到支持促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的作用 。 指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)保健產(chǎn)后早期運(yùn)動(dòng)和形體訓(xùn)練對產(chǎn)婦形體恢復(fù)有很大影響。 陰道自然分娩 者應(yīng)于產(chǎn)后 6~12 后起床稍微活動(dòng)，產(chǎn)后第 2 天可在室內(nèi)隨意走動(dòng)，并開始做產(chǎn)后保健操。如：腳踩踏板運(yùn)動(dòng)、交替踢腿運(yùn)動(dòng)、并腿伸展運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)、縮肛訓(xùn)練等?？茖W(xué)合理的產(chǎn)后早期運(yùn)動(dòng)和形體訓(xùn)練，不僅能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)舊，預(yù)防痔瘡、張力性尿失禁、膀胱膨出、腰骶痛等產(chǎn)后并發(fā)癥，還可恢復(fù)腹部肌肉緊張度，防止哺乳后乳房下垂，特別是早期形體訓(xùn)練【 9】，對促進(jìn)產(chǎn)婦形體的恢復(fù)，預(yù)防產(chǎn)后肥胖有非常明顯的效果，能滿足現(xiàn)代女性愛美的心理需要 . 產(chǎn)褥期婦女的合理營養(yǎng)與平衡膳食 產(chǎn)褥期婦女需要的營養(yǎng)與熱量很 高 ,要超過妊娠后期。此期的產(chǎn)婦身體虛弱 ,食欲不佳并消化吸收能力較差 ,既要補(bǔ)足因分娩所消耗的能量和體力又要補(bǔ)充因哺乳而透支的營養(yǎng)與熱量。所以 ,進(jìn)食應(yīng)堅(jiān)持以高蛋白 ,低脂肪 ,充足的維生素、微量元素、水及膳食纖維的平衡為主并要保證熱量
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