大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃-制定與實(shí)施(2)(編輯修改稿)
2025-06-20 01:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 得失） 平衡單的操作步驟 ? 步驟一：開放性的會(huì)談 ? 步驟二：使用平衡方格單 ? 步驟三：比較生涯細(xì)目表 ? 步驟四：各項(xiàng)考慮加權(quán)計(jì)分 ? 步驟五：排定各種選擇等級(jí) 步驟一：明確選擇，排出順序（潛在生涯） ? 你對(duì)將來尋找工作這件事是怎么認(rèn)識(shí)的？有沒有明確、具體的計(jì)劃？ ? 你曾經(jīng)考慮過各種職業(yè)意向，可不可以將最近幾個(gè)與來仔細(xì)考慮過的職業(yè)列出來？ ? 請(qǐng)你將這幾個(gè)自認(rèn)為最合適的職業(yè)按先后順序排列出來。 步驟二：為每個(gè)選擇填寫平衡方格單 正面預(yù)期 反面預(yù)期 自我物質(zhì)得失 自己考慮的各項(xiàng)因素 他人物質(zhì)得失 自我精神得失 他人精神得失 對(duì)比生涯細(xì)目表， +10至 10，按重要程度給系數(shù) 步驟三：填寫生涯細(xì)目表 選項(xiàng)考慮因素 生涯選項(xiàng)一： 教書 生涯選項(xiàng)二 ：讀研 個(gè)人物質(zhì)得失 個(gè)人收入（ *4） 健康狀況（ *2） 休閑時(shí)間（ *3） 未來發(fā)展（ *2） 升遷狀況（ *1） 社交范圍（ *3） 8（ +32） 2（ +4） 1（ +1） 3（ +9） 6（ 12） 1（ 3） 3（ +6） 6（ +12） 4（ +4） 6（ 24） 2（ 6） 1（ 3） 他人物質(zhì)得失 家庭收入（ *5） 3（ +15） 2（ 10） 步驟三：填寫生涯細(xì)目表 選項(xiàng)考慮因素 生涯選項(xiàng)一： 教書 生涯選項(xiàng)二 ：讀研 個(gè)人精神得失 所學(xué)應(yīng)用（ *2） 進(jìn)修需求（ *3） 改變生活方式（ *3） 富挑戰(zhàn)性（ *4） 成就感（ *5） 5（ +10） 1（ +3） 2（ +8） 3（ +15） 4（ 12） 5（ +10） 6（ +18） 3（ +12） 3（ +15） 1(3) 他人精神得失 父親支持（ *4） 母親支持（ *3） 男 |女朋友支持（ *2） 6（ +24） 5（ +15） 8(16) 3（ +12） 5（ +15） 2(+4) 總分 83 62 步驟四：平衡單加權(quán)計(jì)分 生涯決定平衡單 （ 1）考慮的項(xiàng)目可以根據(jù)個(gè)人情況設(shè)定。主要包括：“ 自我部分 ”（能力、價(jià)值觀、心理需求、聲望、社會(huì)地位、生活狀態(tài)、健康等）；“ 自我與環(huán)境部分 ”（家人支持、社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)收入、足夠的社會(huì)資源、適合目前處境、擇偶以建立家庭、與家人相處時(shí)間）；“ 外在部分 ”（工作環(huán)境、工作發(fā)展前進(jìn)、工作內(nèi)容有變化等） （ 2）每一項(xiàng)具體的分?jǐn)?shù)是根據(jù)分析出的有缺點(diǎn)得出（ 原始分在 110分之間 ） （ 3）根據(jù)每個(gè)項(xiàng)目的重要性確定權(quán)數(shù)（ 加權(quán)范圍 15倍 ），折合成加權(quán)后的分?jǐn)?shù)。 （ 4）比較每一種方案的綜合分?jǐn)?shù)得分據(jù)此做出生涯決定，此決定就是用生涯抉擇平衡單所做出的綜合效用最大化的決定。 ? 莎莎三年級(jí)，會(huì)計(jì)專業(yè)。她心里很矛盾，既希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。她的個(gè)性外向、活潑、能力強(qiáng)、自主性高，目前她考慮的三大方向是：考公務(wù)員、國內(nèi)讀研究生、到國外去讀 MBA。 ? 她的生涯決定平衡單 ? 案 例 莎莎的考慮因素 考慮方向 考公務(wù)員 國內(nèi)讀研究生 國外讀 MBA 優(yōu) 點(diǎn) 滿意的工作收入 鐵飯碗 工作穩(wěn)定輕松，工作 壓力較小 一勞永逸 和國內(nèi)產(chǎn)業(yè)發(fā)展不會(huì)脫節(jié) 能建立與師長、同學(xué)、朋 友的人際關(guān)系網(wǎng) 較高文憑 日后工作升遷較容易 圓一個(gè)國外留學(xué)的夢 增廣見聞、豐富人生 英文能力提高 訓(xùn)練獨(dú)立 然后工作升遷較容易 激發(fā)潛力 旅游 缺 點(diǎn) 鐵飯碗會(huì)生銹，容易 產(chǎn)生厭倦 不容易升遷 不容易轉(zhuǎn)業(yè)，而且無 法想象自己會(huì)做一輩 子的公務(wù)員 不符合自己的個(gè)性 課業(yè)壓力大 沒有收入 課業(yè)壓力大 語言、文化較不適應(yīng) 花費(fèi)較大 挑戰(zhàn)性高 沒有收入 其 他 爸媽支持 男朋友的期望（男朋友也 是研究生并已工作） 自己一直想到國外走走 莎莎的生涯決定平衡單（原始分?jǐn)?shù)） 考慮項(xiàng)目 （加權(quán)范圍 15倍） 第一方案 （考公務(wù)員） 第二方案 （國內(nèi)讀研） 第三方案 （出國留學(xué)） 得（ +） 失（ ） 得（ +） 失（ ） 得（ +） 失（ ） 適合自己的能力 4 5 6 適合自己的興趣 3 4 8 符合自己的價(jià)值觀 5 3 7 滿足自己的自尊心 2 3 7 較高的社會(huì)地位 5 3
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