自我之戰(zhàn)——直面拖延(編輯修改稿)
2025-06-18 08:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 6. 要么全部，要么沒有 我們?yōu)楹瓮涎? ? 恐懼成功 逃避成功的一般心理原因 1. 成功需要太多付出 2. 成功是危險(xiǎn)的 3. 成功是禁區(qū) 我們?yōu)楹瓮涎? ? 人際恐懼 心理舒適區(qū) 1. 恐懼疏遠(yuǎn) 2. 恐懼親近 —— 只有第一名才有價(jià)值 —— 你不行 —— 你應(yīng)該聽我的 —— 你不能獨(dú)立思考，也不能離開 我們而存活 —— 走開，不要打擾我（們） 我們?yōu)楹瓮涎? ? 拖延根源：早期的家庭影響 戰(zhàn)勝拖延 ? 改變拖延帶來的威脅 Are you ready? 戰(zhàn)勝拖延 我們所恐懼的事情 是那些早已發(fā)生過的事情。 —— Donald Winnicott 戰(zhàn)勝拖延 1： 把脈恐懼，自我悅納 戰(zhàn)勝拖延： 把脈恐懼，自我悅納 最可怕的事情 是去全然地接受自己。 —— Carl Jung 1. 萬事無完美 2. 努力嘗試是一件好事，而不是愚蠢或軟弱的表現(xiàn) 3. 失敗并不危險(xiǎn)，失敗是正常的，是生活的組成部分 4. 真正的失敗是不敢去經(jīng)歷 5. 每個(gè)人都有局限，包括我自己
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