完美肽藻營養(yǎng)粉特點與功效(編輯修改稿)
2025-06-16 02:34 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 蛋白的營養(yǎng)價值是最高的。一般而言，必需氨基酸種類和含量齊全并能提供人體需要的蛋白質(zhì)可以稱為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也叫完全蛋白質(zhì)。這里提到了必需氨基酸的概念，必需氨基酸是指人體必需但自身不能合成，必須從食物中攝取的氨基酸。在植物蛋白質(zhì)中只有大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，但是大豆蛋白在吸收上不及優(yōu)質(zhì)的動物蛋白。乳清蛋白屬于優(yōu)質(zhì)的完全蛋白質(zhì)，也是動物性蛋白。它含有人體必需的 8種氨基酸，且配比合理，接近人體的需求比例，是人體生長、發(fā)育、抗衰老等生命活動不可缺少的精華物質(zhì)。 第二劍客 :乳清蛋白 ? 第二，乳清蛋白較易被消化吸收，母乳中乳清蛋白含 60%，酪蛋白含 40%，故喝母乳的嬰兒糞便較軟，量也較少。另外，乳清中富含半胱氨酸和蛋氨酸，它們能維持人體內(nèi)抗氧化劑的水平。還有許多實驗研究都證明，服用乳清蛋白濃縮物能促進體液免疫和細胞免疫，刺激人體免疫系統(tǒng)，阻止化學誘發(fā)性癌癥的發(fā)生。所以乳清蛋白又是一種非常好的增強免疫力的蛋白。 ? 第三，乳清蛋白中脂肪、乳糖含量低，但它含有 β乳球蛋白、 α乳白蛋白、免疫球蛋白，還有其他多種活性成分。正是這些活性成分使乳清蛋白具備了有益于人體的諸多保健功能，因此它被認為是人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源之一。 應(yīng)用 ? 發(fā)育中的兒童和青少年： ADD（記憶力缺失癥）和 ADHD（注意缺陷多動障礙）是普通的兒童“疾病”，這是吃糖上癮引發(fā)的疾病。乳清蛋白有助于調(diào)節(jié)兒童的血糖，提高感覺良好的大腦化學物質(zhì)的產(chǎn)生，有助于提高大腦精力和注意力，并減少 ADD和 ADHD癥狀。 ? 孕婦和哺乳期婦女：蛋白質(zhì)對于正常的胎兒和嬰兒發(fā)育必不可缺，尤其是大腦發(fā)育，并有助于防止妊娠糖尿病。 ? 成人：隨著年齡增長，人體對蛋白質(zhì)的吸收能力減弱。乳清蛋白是最容易吸收的蛋白質(zhì)，有助于延緩衰老，重建防疫系統(tǒng)。這樣，您將遠離疾病并看上去年輕很多。 應(yīng)用 ? 老年人：越來越多的科學證據(jù)顯示，乳清蛋白含有多種生物活性成分，有益于中老年人的健康，不僅能促進心血管及骨骼健康，還能提升免疫力、防止肌肉組織損失。 ? 忙碌的人們：越忙您就越需要能量。乳清蛋白能快速提供大腦和身體能量。 ? 運動員和健身者：乳清蛋白是最容易且最快能被吸收的的蛋白質(zhì)，最大限度地合成肌肉，可為那些追求卓越的成績和迅速的體力恢復(fù)的消費者帶來重要的生理上的益處。最近的研究顯示，進行阻力訓練運動時若配合攝取乳清蛋白，對于幫助成人增強及維持有效肌肉量是一項安全而有效的策略，并且也能在老化過程中維持健 第三劍客 :螺旋藻 ? 數(shù)百年前非洲一些部落就將螺旋藻制成藻餅食用。近幾十年來，科學家發(fā)現(xiàn)螺旋藻是人類迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最優(yōu)秀的純天然蛋白質(zhì)食品源，蛋白質(zhì)含量高達 60～ 70%，相當于小麥的 6倍，豬肉的 4倍，魚肉的 3倍，雞蛋的 5倍，干酪的 ，且消化吸收率高達 95%以上。 ? 其特有的藻藍蛋白，能夠提高淋巴細胞活性，增強人體免疫力，因此對胃腸疾病及肝病患者康復(fù)具有特殊意義。其中維生素及礦物質(zhì)含量極為豐富，包括維生素 B B B B1 VE、 VK等，并含鋅、鐵、鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘等微量元素，其生物鋅、鐵比例基本與人體生理需要一致，最容易被人體吸收，能快速改善小孩厭食癥，提高食欲。其類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的 ，維生素 B12含量是豬肝的 4倍，鐵含量是菠菜的 2
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