正能量讀書(shū)心得五篇模版(編輯修改稿)
2025-05-23 02:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的作用， 我已徹底拜入此派門(mén)下。 正能量只是個(gè)標(biāo)題，書(shū)中更多講的是如何獲取正能量改變自我，絕不是此刻中央各種新聞里說(shuō)的那種范圍比較狹隘的正能量。 全書(shū)關(guān)于正能量是什么只用了一句話進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話相當(dāng)?shù)厣?，全?shū)寫(xiě)地很有系統(tǒng)性。并且這種人文科學(xué)類的研究著作是沒(méi)法用實(shí)驗(yàn)和公式證明的，可是作者用了很多有說(shuō)服力的事例進(jìn)行說(shuō)明。 書(shū)中最主要闡述的是一個(gè) 表現(xiàn)原理 ，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當(dāng)我們有開(kāi)心的情緒時(shí)，我們就會(huì)發(fā)出微笑的行為；但當(dāng)我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì)感到開(kāi)心呢？所以我們能夠好好利用人的這種特殊的機(jī)能，好好利用行為能給我們帶來(lái)的正能量，來(lái)改變自我。 傳統(tǒng)觀念里當(dāng)我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自我的觀念，于是我們會(huì)去思考很多人生問(wèn)題，我們會(huì)去書(shū)，我們會(huì)去主動(dòng)尋求他人意見(jiàn)。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì)好辦地多。當(dāng)我們想開(kāi)始鍛煉身體、好好學(xué)習(xí)、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來(lái)將會(huì)面臨如何的 困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅(jiān)持諸如此類的問(wèn)題，用必須做好這些事的意念給自我巨大的心理壓力，我們要做的就是開(kāi)始著手去做這件事。根據(jù)表現(xiàn)原理，當(dāng)你開(kāi)始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì)激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì)慢慢覺(jué)得自已就是個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)生活的人。當(dāng)你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫(xiě)下來(lái)每一天誦讀，讀著讀著你就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人就是個(gè)好人。當(dāng)要鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標(biāo)的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì)更好。 具體大家能夠去讀下書(shū)， 書(shū)里的東西更有說(shuō)服力。 正能量讀書(shū)心得范文 第二篇：正能量讀書(shū)心得 堅(jiān)持正能量，人生不畏懼 張超 在閱讀之前看到這本書(shū)的名字《正能量》以及下面的一句話“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼?！钡谝环磻?yīng)就是，這本書(shū)是寫(xiě)積極向上的東西，這本書(shū)應(yīng)該很枯燥。 然而當(dāng)我打開(kāi)書(shū)籍，閱讀簡(jiǎn)介的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，這本書(shū)一上來(lái)就要改變自己的行為 —— 撕書(shū)。在中國(guó)古代，書(shū)籍是圣賢之道，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。學(xué)子們通過(guò)讀書(shū)，為官為吏。正所謂“十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知?！边@種“離 經(jīng)叛道”的想法以及做法到現(xiàn)在看來(lái)依然是一種不好的表現(xiàn)，畢竟讀書(shū)上學(xué)還是平常百姓走向人生巔峰的捷徑?？蛇@本書(shū)偏偏這樣寫(xiě)了，而我遲疑了數(shù)秒后偏偏這樣做了，而且撕過(guò)之后竟有種神清氣爽之感。 只有改變，才能提升正能量！ 常識(shí)告訴我們，某些事件和想法會(huì)讓你產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過(guò)來(lái)會(huì)影響你的行為。我們常常通過(guò)觀察人們的面部表情來(lái)判斷別人的情緒：面部沮喪，說(shuō)明他不開(kāi)心；面帶微笑，說(shuō)明這個(gè)人很快樂(lè)。情緒和行為之間是互相影響的，人們微笑是因?yàn)榭鞓?lè)，同時(shí)人們也會(huì)因?yàn)槲⑿Χ兊酶涌鞓?lè)。書(shū)中講了很多例子和理 論，而我們通過(guò)這些理論進(jìn)行論證，發(fā)現(xiàn)這些理論是正確的：與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺(jué)更快樂(lè)。 那么，讓我們微笑吧。 面部表情的改變可以充滿正能量，那么我們的行為呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)我繼續(xù)看下去。果不其然，人類的行為，包括走路姿勢(shì)和說(shuō)話方式，都能夠影響人們的感覺(jué)。大踏步走的人比較快樂(lè)，而拖著腳走路的人容易情緒低落?？鞓?lè)是可以被創(chuàng)造的。傷心的過(guò)是一天，快樂(lè)的活也是一天。為什么不快樂(lè)的過(guò)好每一天呢？即使蜘蛛網(wǎng)無(wú)情的查封了我的爐臺(tái)，我們都應(yīng)該一路大笑，就像不曾受過(guò)傷一樣。 能量是會(huì)傳染的。當(dāng)我 們?cè)诠换蛘叩罔F上，看著擁擠的路人，突然車廂內(nèi)有人笑了起來(lái)，你會(huì)下意識(shí)的嘴角微微上揚(yáng)。此時(shí)你也感受到了快樂(lè)。當(dāng)我們?cè)陂_(kāi)會(huì)時(shí)候，正式莊嚴(yán)的會(huì)議會(huì)讓我們面無(wú)表情，即使你剛到會(huì)議室前還興高采烈，可是看到滿屋子嚴(yán)肅的臉，頓時(shí)也不自然的嚴(yán)肅起來(lái)。工作中，有很多雞毛算的事情，很容易就會(huì)影響到我們的心情。有可能是自己產(chǎn)生的，有可能是同事傳染過(guò)來(lái)的。那么此時(shí)我們就該面帶微笑，驅(qū)散自己的負(fù)能量，同時(shí)給同事帶來(lái)正能量。 當(dāng)我們每天都充滿正能量，在公司工作效率會(huì)提升，在家里家庭和睦。一切都是那么欣欣向榮。 人生四句話：活著就是勝利，掙錢(qián)只是游戲，健康才是目的，快樂(lè)才是真諦。充滿正能量，快樂(lè)每一天。共勉。 第三篇：《正能量》讀書(shū)心得 《正能量》讀書(shū)心得 感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對(duì)年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。工作之余，懷著激動(dòng)的心情抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1