【文章內(nèi)容簡介】 第二，超時看電視，上網(wǎng)及看文學(xué)讀物。因?yàn)閷W(xué)習(xí)過重這個間接原因而 近視的同學(xué)很多，可有些同學(xué)近視并不是時間的緊迫，而是因?yàn)闀r間的寬裕而不得不打發(fā)時間。于是他們開始看電視、上網(wǎng)、看小說，久而久之就入迷了。大家都知道，電視、電腦的幅射會刺激眼里的視網(wǎng)膜，而看書太久了就會疲勞。久了，自然也就近視了。 : 《中國教育報(bào)》 2021 年 3 月 21 日第 8 版 ,成都市每 10 個成都中學(xué)生中，差不多就有 8 個近視眼 (含沒戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學(xué)所謂“視力低下者” )，而且其中相當(dāng)部分還不斷向高度近視方面發(fā)展。 玉林某中學(xué)對初一到高三上千名學(xué)生 的視力狀況進(jìn)行了調(diào)查，得到如下結(jié)果：初二年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的 20%，初三年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的 40%，高二年級需配鏡近視患者已經(jīng)占到學(xué)生總數(shù)的 50%，高三年級需配鏡近視患者占學(xué)生總數(shù)的 70%，這些需配鏡者的左右眼平均視力都等于或低于 。正就讀高 1年級的張同學(xué)說，剛上初一時，自己近視還不到 100 度，可隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，課外玩耍的時間少了，每天看書的時間不斷增加，用眼時間長了，看東西越來越模糊，現(xiàn)在戴著近 500 度的眼鏡，感覺非常不方便。家住昌茂小區(qū)的張同學(xué)告訴我們，不近視的他簡直就成了班 上的“國寶”，大家都很羨慕他有一雙視力正常的眼睛 我們走入街頭 ,到各大眼鏡店深入調(diào)查 .針對我們所討論的問題 ,向他們詢問 ,從中了解目前社會中存在的現(xiàn)實(shí)情況 .通過細(xì)致的訪問 ,我們得知中學(xué)生前來配眼睛的人數(shù)大概占總配鏡人數(shù)的 3/明了我們要高度重視此問題 ,避免讓其一再惡化 .也許，事情沒有我所說的那么危言聳聽，但是小隱憂終會成為大憂患，正如“蟻穴雖小，可潰千里堤”。所以我們先必須防微杜漸。 在因懷有著好奇心的心理，所以他們對于可以導(dǎo)致近視的行為并不加以重視（即使知道），都普遍 認(rèn)為沒有什么大不了的。正因如此，近視趁虛而入，開始猖狂的攻擊人的眼睛，同時導(dǎo)致了眼睛成為了眼鏡的愛好者。 關(guān)于近視的防治 : 精品 文檔 精品文檔就在這里 各類專業(yè)好文檔，值得你下載，教育，管理，論文，制度，方案手冊，應(yīng)有盡有 、水果、豆制品、海帶等，少吃糖果，切不可偏食。 ，如可 在夜晚辨認(rèn)滿天的星斗、眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物等。 、太短、太尖的鉛筆。 熒光燈的混合光照明，燈光宜在左方或左前側(cè)。 ,不在床上、行駛的車上、走路時、陽光下或暗光下看書?？措娨晻r ,人離電視 。電視略低于視平線 。連續(xù)看 1 小時應(yīng)閉目休息幾分鐘 。若連續(xù)看 4 小時不休息 ,視力會下降 ,要克服長時間用眼和近距離用眼的毛病，才可以預(yù)防近視眼的發(fā)生 .挑食、偏食會使兒童眼睛發(fā)育所需的營養(yǎng)供給不足。所以預(yù)防近視，孩子的食譜要多樣化，注意葷素和粗細(xì)搭配，以保證他們 眼睛營養(yǎng)的充分供給?？梢远喑孕┙∑B(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、菠菜、小米、玉米等。同時桑葚、黑豆、紅棗、核桃仁等食品能起到養(yǎng)心安神明目的作用。再有，還應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等食物中含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻較豐富。 近視防治 6 要點(diǎn) ①防止疲勞用眼：如長時間看書、作業(yè)、看電腦，躺著看或暗光線下看書等。②合理配戴眼鏡： 50 度以上近視應(yīng)配鏡， 250 度以下僅在看遠(yuǎn)時戴， 250度以上應(yīng)經(jīng)常戴，看近 時最好加用虛焦鏡。 ③戴虛焦鏡：中小學(xué)生近視應(yīng)盡早使用虛焦近視控制鏡，利用虛焦鏡將看書、作業(yè)或玩電腦等引起的近視發(fā)展控制到最低限度。 ④極積防治弱視及散光：弱視應(yīng)盡早治愈， 100 度以上散光應(yīng)經(jīng)常戴鏡矯正。⑤防近視發(fā)展手術(shù)： 10 歲以下小孩，近視達(dá) 450 度以上如發(fā)展快宜盡早行后鞏膜加固術(shù)。 ⑥激光手術(shù)： 18 歲以后，近視穩(wěn)定不發(fā)展時，可用準(zhǔn)分子激光消除近視度數(shù)而取下眼鏡。 此外：少年兒童應(yīng)少玩游戲機(jī)，盡量少看電視，多做室外活動，加強(qiáng)鍛煉，早睡早起，糾正偏食，合理照明，及時檢查視力， 早發(fā)現(xiàn)早治療，這些對預(yù)防近視也具有重要的意義。預(yù)防近視“三字經(jīng)” 近視眼，看不遠(yuǎn)，做事情，不方便，要防止，不算難；做起來，要認(rèn)真。光線暗，不要看，傷眼睛，損目力。 精品 文檔 精品文檔就在這里 各類專業(yè)好文檔，值得你下載，教育，管理，論文，制度，方案手冊，應(yīng)有盡有 溫功課，一小時，停一停，再來看。讀書時，坐端正；眼距書，一尺遠(yuǎn)。陽光下，莫看書；光太強(qiáng)，眼發(fā)花。以下是我們這次的活動后感 : 現(xiàn)在我國中學(xué)生的近視率已在逐年上升，已成了社會必須關(guān)注和采取措施的時候了。在訪談中得知，現(xiàn)在中學(xué)生對于近視的問題并不予以重視，以致于對近視的知識也了解未深。對于近視這個問題，大多數(shù)中學(xué)生都懷有好奇心，少數(shù)中學(xué)生甚至于渴望自己近視，這是中學(xué)生對近視懷有的普遍心理，我們身邊也有這樣的事例 ,有的同學(xué)一開始只是覺得好玩 ,拿眼鏡來裝酷 .最終真的離不開眼鏡 ,這時才開始后悔 ,真是一失 足成千古恨啊 !`這也許是形成近視的主要原因之一吧 !精品 文檔 第三篇：中學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告 中學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告 中學(xué)生近視問題 研究性調(diào)查報(bào)告 背景 :如果你留心關(guān)查一下身邊的人，就會發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時期，如不注重眼睛的保護(hù)就會讓其受到嚴(yán)重傷害。因此導(dǎo)致近視問題愈加嚴(yán)重。 目前，我國近視眼患者已超過三億，占全世界近視眼患者的 1/3，而我國學(xué)生的近視 率在全世界的排名，已從 1998 后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國” —— 日本。其中中學(xué)小近視率已達(dá) %高中生近視率已達(dá) 70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達(dá) 30萬人。 據(jù)調(diào)查，近視發(fā)生的比例出 70 年代的 15%左右，發(fā)展到 90 年代末的 55%甚至 80%左右，我國近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會必須關(guān)注和采取措施的時候了 組員 :羅星 .左萍 .郭楊揚(yáng) .張騰 ,蘇虹羽 ,房靖超 ,秦臻 .盛浪影 活動時間 :12月 15 日 1 月 3 日 活動范圍 :大街小巷 ,學(xué)校 ,眼鏡店 , 調(diào) 查方式 :網(wǎng)絡(luò)信息查找 ,調(diào)查問卷 ,眼睛店調(diào)查 提出問題 :根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)，我國青少年近視發(fā)病率已達(dá)到30%以上，就是說， 10 個孩子中已有 3 個以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對家長和老師來說，已經(jīng)習(xí)以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見不鮮了。其中高中年齡段達(dá)到 50％左右。那么，為什么中學(xué)生近視的比例會如此高呢？我們對此產(chǎn)生了疑問？是學(xué)習(xí)壓力過大？還是習(xí)慣問題？還是其他因素。我們對此進(jìn)行了調(diào)查：（插入調(diào)查） 通過到各大眼睛店訪問，我們得知目前近視現(xiàn)象正呈現(xiàn)出以下幾個特點(diǎn)：一是發(fā)病率一路攀升；二是向低 年齡發(fā)展；三是造成近視的原因越發(fā)多樣，而且每當(dāng)假期期間，眼睛店越是“紅火”，為什么呢？從調(diào)查結(jié)果不難看出看電視，打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。 下面是我們經(jīng)過的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個致病因素： 學(xué)習(xí)環(huán)境不良； 不良用眼習(xí)慣； 青少年近視遺傳史； 戶外活動和體育鍛煉少； 日均學(xué)習(xí)時間長。 看電視、玩電腦或打游戲機(jī)時間過長； 其中學(xué)習(xí)環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習(xí)慣對于青少年近視發(fā)病具有顯著關(guān)聯(lián)。隨著社 會的發(fā)展，其中第６條不得不越來越影起我們的關(guān)注，看電視玩電腦對近視來說應(yīng)該是有影響 ,關(guān)鍵時間是否過長。 解決問題 : 隨著問題的發(fā)現(xiàn)和一步一步的深入，我們組員通過探討總結(jié)分析，總結(jié)了以下幾點(diǎn)解決辦法： ，采光照明不符合規(guī)定，教室所納學(xué)生數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況，所以學(xué)校應(yīng)大力加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)設(shè)施的設(shè)置與完備工作，使其符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。 ，家長亦應(yīng)給學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。 ，大力宣傳學(xué)生用眼衛(wèi)生知識，改變不良衛(wèi)生行為，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保健能力，保護(hù)好視力。 ，特別是要講明近距離看電視對視力的危害；不要在過暗、過強(qiáng)光線下看書；乘車、走路、臥床等都不要看書。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫姿勢，以及不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。對具有遺傳史的學(xué)生來說要更加認(rèn)真地保護(hù)自己的視力，對危害視力的因素與習(xí)慣予 以堅(jiān)決糾正。 ，使學(xué)生能正確、自覺、認(rèn)真地學(xué)好、做好，并定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯治。 ，要到醫(yī)療部門咨詢、驗(yàn)光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。 A、 D、 B2 的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習(xí)時間，學(xué)習(xí)時間不宜過長，在學(xué)習(xí)間隔中要有意識地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結(jié)合，保護(hù)視力，提高學(xué)習(xí)效率的作用。 ８ .看電視及玩電腦每次不應(yīng)超過 40~50 分鐘，中間應(yīng)該休息 ,雙眼向遠(yuǎn)處眺望，以減輕 眼部疲勞 ,可避免近視加深。 關(guān)于這次的探究性活動我們從網(wǎng)上篩出了這份調(diào)查問卷 :關(guān)于中學(xué)生近視的調(diào)查問卷 單項(xiàng)選擇 請問你是否近視？（） A、是 B、否 請問你是什么時候開始近視？（） A、小學(xué)以前 B、小學(xué) C、初中 請問你近視的度數(shù)是多少？（） A、小于 300 度 B、 300 度 — 600 度 C、 600 度以上 請問你的學(xué)習(xí)環(huán)境光線如何？（） A、充足 B、不充足 C、一般