重新訓(xùn)練的大腦——20個你不該忽視的記憶竅門(編輯修改稿)
2024-10-10 17:04 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、眼鏡之類的，統(tǒng)統(tǒng)放到籃子里，而且每次都只放在籃子里，不放在別處。 記憶 冷藏方法 3： “我今天打算去弄點什么來著？” ? 一成不變。為了記住某件家庭雜務(wù)，你可以用一件不尋常的東西來提醒你。如果你打算等會看一下 賬單，就這樣把它放在一邊可不能有效提醒你。你可以把一只鞋或一只水果壓在賬單上，稍后，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一只特立獨行的鞋的時候，你也就能發(fā)現(xiàn)賬單了。 《超級腦： 101種簡單習(xí)慣強(qiáng)化 記憶 》的作者 Carol Vorderman 建議。 ? 唱出來。為了記住一小撮東西（采購單，手機(jī)號，幾個名字，備忘錄等等），試著把它們編進(jìn)一首膾炙人口的歌里， Vorderman 建議。比如可以把“一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星”改成“黃油牛奶亮晶晶，滿天都是雞蛋花生”，甚至可以用兒歌改“小兔子，白又白，兩顆花生拿過來，煎蛋多多放蔥花，愛喝黃油和牛奶”。 ? 借助特定的字母組合等。我們很多人都用 ROY G BIV這個人名來記住彩虹中七種顏色（ red，orange， yellow， green， blue， indigo， violet ）的名字，用“ Every Good Boy Deserves Favors”來記住樂音 （本人不懂音樂，不明白是什么意思） 。與此類似，你也可以用 APE來記住 Suzanne的三個孩子 Adam, Patrick 和 Elizabeth，用
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