波動速讀入門訓(xùn)練[絕佳的記憶訓(xùn)練法](編輯修改稿)
2025-04-21 05:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 在經(jīng)過一系列的進階訓(xùn)練之后，才能做到即使不閉上眼睛也可以看到這些形象。殘像訓(xùn)練視覺訓(xùn)練的另一個非常重要的訓(xùn)練方法就是殘像訓(xùn)練。殘像訓(xùn)練用的黃卡、三色卡、圖形卡和曼陀羅卡黃卡訓(xùn)練將黃卡放在距離眼睛3040厘米的地方，凝神30秒，然后閉上眼睛，眼前出現(xiàn)殘像。再凝神30秒后迅速拿開卡片，將視線移到一張白色紙上，這時會在折色紙片上看到殘像。凝神殘像。開始時殘像大約維持2030秒就消失了。隨著訓(xùn)練的次數(shù)的增多，殘像保持的時間可以延長至七八十秒鐘，有的人甚至可能維持大約3分 鐘。將殘像維持在眼前的時間盡可能延長。凝神黃卡時，請盡量不要眨眼?？吹降臍埾駮l(fā)生如下變化。起初，殘像是藍色紙上出現(xiàn)黃色圓形的補色。不斷進行殘像訓(xùn)練，殘像留存的時間就會越來越長，看到的將不再是補色，而是原色。有些人從一開始就能夠看到原色。這不是因為這些人有什么奇特，而是因為他們的想像力非常好，所以大家可以放心。如果看到的殘像是原來的顏色，此時的描繪想象圖像的力量就已經(jīng)被激活了。即使不看黃卡，也能夠按照自己的意志自由地看到想看的彩色圓形，所以要堅持訓(xùn)練，不要半途而廢。在下一階段中，將能夠自由改變最初出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀。藍色變黃色，形狀也可以從圓形變成形、星形等，隨心所欲。請大家自己練習(xí)。再下一階段，將能夠自發(fā)地看到想象圖像。閉上眼睛發(fā)動意識，就能夠看到各種各樣的圖像。在這一階段中，想讓自己也出現(xiàn)在想像圖像中就能夠讓自己出現(xiàn)。如果能夠到達這個水平就大功告成了。想象考試得了100分的自己，想象在足球比賽中射球入門的自己，這一切就都能變成現(xiàn)實。殘像訓(xùn)練的4個階段如下所示：第一階段——看到補色（顏色反轉(zhuǎn)）第二階段——顏色不發(fā)生反轉(zhuǎn)（看到原色）
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