【文章內(nèi)容簡介】 30 秒。（ 27）轉(zhuǎn)舌： 8*8 拍， 1 分鐘。（ 28）彈舌： 30 秒。 （ 29） d 本音： 60次， 1 分鐘。（ 30） da音： 60 次， 1 分鐘。 （ 31） dadadada； 60 次， 1 分鐘。（ 32） g本音： 60 次， 1 分鐘。（ 33） ga本音： 60次， 1 分鐘。 （ 34） gagagaga:60 次， 1 分鐘。（ 35） ge音： 60 次， 1 分鐘。 （ 36） gegegege:60 次， 1 分鐘。（ 37）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由 1 數(shù)到 30， 3 次， 3 分鐘。（ 38）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù) 10 個八拍， 3 次， 3 分鐘。 （ 39）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六 七，七 XXXXX 三二一 ”，一口氣數(shù) 3 到 4 個回合。 2 次， 2 2 分鐘。 （ 40）數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八， 一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來， 2 次， 2 分鐘。 （ 41）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù) 20 個以上“棗兒”， 2 次，2 分鐘。 （ 42）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù) 20 個以上“葫蘆”， 2 次， 2 分鐘。（ 43）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行， 2 分鐘。（ 44）繞口令：任選 10 段，10 分鐘。 （ 45）有 針對性的語段或詩詞片段練習(xí)： 10 分鐘。 二、朗讀訓(xùn)練 （一）、吐字歸音 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 八百標(biāo)兵奔北坡，北邊炮兵并排跑；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。 一個胖娃娃，畫了三個大花活蛤蟆；三個胖娃娃，畫不出一個大花活蛤蟆。畫不出一個大花活蛤蟆的三個胖娃娃，真不如畫了三個大花活蛤蟆的一個胖娃娃。 3 （二）、調(diào)節(jié)氣息，科學(xué)發(fā)音 停頓： 親愛的 /爸爸，媽媽歡迎您?！跋掠晏?/留客 ,天 /留人不 /留”?！按禾?到了，可是我什么也看不見！” 重音： 中重式：國旗、電話、百姓 汽車 春天重輕式：眼睛、桌子、麻煩 好處 木匠中次輕重式：世界杯、研究生、展覽館 奧運(yùn)會中次輕中重式：武漢大學(xué)、東方時空 二氧化碳重輕中輕式：討論討論、打聽打聽 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)（ 2）語句重音 “我常常遺憾我家門前那塊丑石”“雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)，下得很大”“風(fēng)猛烈地?fù)u撼著路旁的梧桐樹。” “濟(jì)南的冬天是沒有風(fēng)聲的”“那哀痛的日子持續(xù)了很久”“誰能把花生的好處說出來”。 “春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腿，領(lǐng)著我們向前去。”“北京、濟(jì)南” “原來你在這兒。” —— 原來你并未離開或原來你已經(jīng)來了?！霸瓉砟阍谶@兒” —— 原來你并不在別的什么地方?！霸瓉砟阍谶@兒” ——原來是你不是別人。 4 語調(diào)： “什么是永遠(yuǎn)不會回來了呢？” “老人家，今天上午有人給你錢嗎？” “立正，向前看！” “讓我們團(tuán)結(jié)起來，去奮斗、去開拓、去創(chuàng)造我們美好的未來”“盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步 /近了。“讀小學(xué)的時候，我的外祖母 /去世了”。 什么“人權(quán)自由”、“博愛平等”，全是騙人的鬼話。 《天上的街市》 遠(yuǎn)遠(yuǎn)的 /街燈 /明了，↘ 好像是 /閃著 /無數(shù)的 /明星，↗天上的 /明星 /現(xiàn)了，↘ 像是 /點(diǎn)著 /無數(shù)的 /街燈。↗ 第四篇：主持練聲方法 主持練聲方法 導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《主持練聲方法》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：學(xué)習(xí)播音主持，每天必做的就是早練聲，但是你的練聲方法正確嗎 ?一起來看一看吧 !下面我整理了，供你閱讀參考。 01 播音主持發(fā)聲練習(xí)一定要講究科學(xué)性，尤其是對于沒有 任何基礎(chǔ) ... 學(xué)習(xí)播音主持，每天必做的就是早練聲，但是你的練聲方法正確嗎 ?一起來看一看吧 !下面我整理了，供你閱讀參考。 01 播音主持發(fā)聲練習(xí)一定要講究科學(xué)性，尤其是對于沒有任何基礎(chǔ)的播音主持初學(xué)者，一定要按順序練習(xí)，在沒有任何基礎(chǔ)的情況下，按科學(xué)順序進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)，能夠快速提升聲音的表現(xiàn)力，因此，播音主持專業(yè)的學(xué)生科學(xué)練聲時一定要經(jīng)過以下階段步驟。 第一階段：未曾出聲先練氣。研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸 16— 19 次，每次呼吸過程約 4 秒鐘，而演唱時，有時一口氣要 延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)、深吸慢呼數(shù)字練習(xí)、深吸慢呼長音練習(xí)、托氣斷音練習(xí)。經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿， 容氣之所 已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。 第二階段：氣、聲、字的練習(xí)，一些播音愛好者在喊嗓練聲上容易犯急 于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。 第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著 音 和 腔 ，后面聯(lián)著 詞 與 情。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決 定著聲音的圓潤， 以字行腔 正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了 氣 ，找準(zhǔn)了 音 ，咬真了 字 。用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效。以上兩個方面的練習(xí)到位后方可進(jìn)行專業(yè)方面的拓展練習(xí)，才不會使初次接觸播音主持的高中生不會誤入練聲的錯誤方式。 另外，播音主持初學(xué)者一定要從氣息練習(xí)開始，再練習(xí)聲音的飽滿度和共鳴，也只有經(jīng)過系統(tǒng)的練習(xí)，才不會 產(chǎn)生聲音疲勞及聲帶小節(jié)的問題。 02 第一，練聲的時間以早晨為好，練聲之前做一些熱身活動 (如：擴(kuò)胸運(yùn)動，廣播體操等 )，然后做口部訓(xùn)練操 (主要是唇部和舌部的訓(xùn)練 )。 第二，然后找好練聲的正確姿勢，雙腳自然分開與兩肩同寬，頭面向正前方，不抬不壓。兩肩要放松，然后先做深呼吸的練習(xí)。接下來從字到詞 再到短句、到段落、最后到文章，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練。 第三，元音 a/o/e/i/u 這幾個音應(yīng)該作為練聲的基本音素。特別是元音 a 的練習(xí) (如， a 的延長音， a 的直上之下， a 的繞行等。 ) 第四，訓(xùn)練一定要注意循序漸進(jìn)。用科學(xué)的用聲方式進(jìn)行練習(xí)，否則適得其反。從每天的 10 分鐘一直到多日練習(xí)后的 30 分鐘，依據(jù)自己的具體情況而定。以聲帶沒有不適的感覺為準(zhǔn)。 第五，如感到聲帶不適，可以： 用熱氣熏喉頭 (一杯熱水，雙手捂在水面露一個小口，嘴對著小口吸氣、呼氣 )。可做氣泡音的練習(xí)。 第五篇：練聲材料及練聲方法（推薦） 口部操 一、口的開合練習(xí) 張嘴時像打哈欠（打槽牙、挺軟腭），閉嘴時如啃蘋果（松下巴），練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ)，要領(lǐng)是開口的動作要柔和 ，不要像平時真的打哈欠一樣，兩嘴角盡量向斜上方抬起，上下嘴稍放松，舌自然放平。每天堅持練習(xí) 50次左右。 二、咀嚼練習(xí) 張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，口部松弛，舌頭自然放平，多次練習(xí)。 三、唇舌練習(xí) 唇的練習(xí) （ 1）噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出 P、 P、 P 的音。 （ 2）咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。（咧嘴），反復(fù)進(jìn)行。 （ 3）撇：雙唇后閉緊向