【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 利用率 早晨或晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開頭和 結(jié)尾時(shí)間，可安排側(cè)重記憶的科目，如：心情比較愉快，注意力比較集中的時(shí)間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時(shí)間，叮以安排做習(xí)題或?qū)W習(xí)自己最感興趣的科目。學(xué)習(xí)和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)交替安排，記憶和計(jì)算的科目可以交替進(jìn)行，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中安排在一起，等等。由于學(xué)習(xí)安排的不同，在同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，就會(huì)取得不同的學(xué)習(xí)效果。 （ 6）注重效果，及時(shí)調(diào)整 在計(jì)劃執(zhí)行到一定階段以后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下學(xué)習(xí)效果如何，以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，使之更加切實(shí)可行。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 4 20xx 年下學(xué)期，因我上學(xué)期考試不理想，相比前一期 (段考 )排名下降。為了提高我的成績(jī)，達(dá)到排名靠前，考試分?jǐn)?shù)上升，經(jīng)過(guò)我深思熟慮，在親人們的鞭策下，我決定制定學(xué)習(xí)計(jì)劃如下： 一 .關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣 夏天， 10 點(diǎn)睡覺， 6 點(diǎn)起床 。冬天 9 點(diǎn)睡覺， 7 點(diǎn)起床。 上課認(rèn)真聽講，利用課余時(shí)間和午后時(shí)間鞏固知識(shí)。放學(xué)回家后，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，再預(yù)習(xí)明天的課程。不管在家或在學(xué)校，都要認(rèn)聽老師和家長(zhǎng)的指導(dǎo)和安排。 1 學(xué)習(xí)要謙虛 ，虛心向老師請(qǐng)教，向同學(xué)學(xué)習(xí)，不恥下問(wèn)。 2 堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，每天回家后主動(dòng)復(fù)習(xí)功課，做好家庭作業(yè)。多閱讀一些書籍，因?yàn)殚喿x有利提高寫作水平的書籍 3 學(xué)習(xí)不偷懶，上課不開差，積極發(fā)言。 4 不一定要每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)，也要進(jìn)行體育鍛煉，將身體健康與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，每天早上起床后做 20 個(gè)俯臥撐和 20 個(gè)蛙跳。晚上睡覺前照樣運(yùn)動(dòng)。 二 .關(guān)于學(xué)習(xí)目標(biāo) ，各科成績(jī)都要達(dá)標(biāo)。 2 考試成績(jī)排名要靠前，達(dá)到全年級(jí)前 50名。 3 體育活動(dòng)要積極參加爭(zhēng)取 20xx 年長(zhǎng)到 1 米 6 三 ..關(guān)于學(xué)習(xí)建議 對(duì)老師和父母的建議認(rèn)真的接受，反省自己有沒有做錯(cuò)，做到有則改之，無(wú)則加勉。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 5 SAT備考初期 (SAT 入門、能力培養(yǎng)期 )： 總?cè)蝿?wù)：背單詞，培養(yǎng)閱讀、寫作能力，做官方的“ 10realSAT”真題 時(shí)間：從你有出國(guó)打算到 SAT 考試前 2 個(gè)月。 (1)自己為什么要考 SAT，為什么要去美國(guó)讀大學(xué)了解什么是 SAT，練習(xí) 05 年 3 月 SAT 真題，不限時(shí)間，可查字典。 (2)背單詞，主要是“巴朗 3500”，主要關(guān)注其中的高頻詞頻。這個(gè)是從 SAT 真題中總結(jié)出來(lái)的。先背高頻詞，這樣在以后的 SAT 做題訓(xùn)練中，高頻詞會(huì)的越多，訓(xùn)練效果越好。而這些高頻詞也會(huì)記得更牢靠。 (3)閱讀能力，多看看美國(guó)歷史，將來(lái) SAT 寫作可能會(huì)用到?？葱≌f(shuō)，練習(xí)整段閱讀法。做“ 10realSAT”里面的閱讀。 (4)寫作能力：堅(jiān)持寫英文博客。每周寫一篇 SAT 作文。 (5)語(yǔ)感能力的培養(yǎng)：語(yǔ)法題、填空題、閱讀題都需要。 SAT備考中期： (做題技巧形成期、能力提高 期 ) 總?cè)蝿?wù)： OG、 OC 共 14 套題以及 05 年后的真題 6 套。時(shí)間： 45 天。 (1)單詞：在做 OG、 OC 前，背誦“ OG 難詞”和“ OC 難詞” 。 (2)仔細(xì)背誦“詞頻 8000”，如果時(shí)間允許可以背誦“逆序 10000” 。 (3)填空突破，看一些 GRE 難句，找找感覺 。 (4)閱讀，可以使用《我們 SAT 閱讀滿分教程》 。 (5)語(yǔ)法在記住語(yǔ)法點(diǎn)后，堅(jiān)持總結(jié)自己做錯(cuò)的題 。 (6)每次做完成套的題后，要再仔細(xì)研究一遍，把難題、錯(cuò)題挑出來(lái)，研究知識(shí)點(diǎn)，并保存，在考試前再突擊 看一遍 。 (7)每周末可以利用大段時(shí)間，完整的做一套題計(jì)算時(shí)間。 SAT備考末期 (成套做題 +?？紱_刺 +適應(yīng)考試節(jié)奏 ) (1)最好考試前 15 天可以完全投入：上午做一套題，掐時(shí)間，寫作文 。下午分析錯(cuò)題和背誦單詞，晚上繼續(xù)背誦單詞 。 (2)做完后一定要再仔細(xì)的研究一遍，把難題、錯(cuò)題挑出來(lái)，研究知識(shí)點(diǎn) 。 (3)背單詞，主要背誦從詞頻中篩選出來(lái)的 。 (4)看數(shù)學(xué)難題，背數(shù)學(xué)單詞 。 (5)看難題以及錯(cuò)題 。 (6)堅(jiān)持寫作練習(xí)。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 6 學(xué)習(xí)計(jì)劃 在新的教學(xué)理念和教學(xué)模式不斷推廣的情勢(shì)下，為了進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，在課堂上提高有效教學(xué)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，現(xiàn)結(jié)合七星關(guān)區(qū)教育局及我?！笆濉敝欣^教安排及自身實(shí)際情況，特?cái)M定《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》學(xué)習(xí)計(jì)劃如下： 一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，在第一單元中，學(xué)習(xí)“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念，了解什么是有效課堂，從而提高自己的理論水平。第 二、三、四單元學(xué)習(xí)有效教學(xué)行動(dòng)策略，提升自己的教學(xué)技術(shù)水平。 二、每天在學(xué)習(xí)完學(xué)校安排培訓(xùn)的《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》內(nèi)容外，抽出一定的時(shí)間消化所學(xué)知識(shí)，并在空閑的時(shí)間自學(xué)《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》教材。 三、深入鉆研《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》教學(xué)理念，應(yīng)用有效教學(xué)行動(dòng)來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)，遇到問(wèn)題時(shí)及時(shí)和同事探討。 四、增強(qiáng)教育科研能力，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)，要了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究，不斷提高科學(xué)教育理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識(shí)，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。本人一定會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，作筆記。 五、學(xué)習(xí)內(nèi)容 《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第一單元“師生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第 12 節(jié)） 有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第一單元“師有效上課學(xué)習(xí)計(jì)劃生共學(xué)”的新課程有效課堂教學(xué)理念（第 34 節(jié)） 《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第 1— 3 節(jié)） 有效上課》第二單元“主課型“的有效教學(xué)行為策略（第 4—5 節(jié)） 《 有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第 1— 3 節(jié)） 《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第三單元“輔助課型”的有效教學(xué)行為策略（第 4— 5 節(jié)） 《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第 1— 3 節(jié)） 《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第四單元?jiǎng)?chuàng)建有效教學(xué)的兩大支持系統(tǒng)行動(dòng)策略（第 4— 5 節(jié)） 《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第五單元《有 效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》成功案例（第 1— 2 節(jié)） 《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第五單元《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》成功案例（第 3— 4 節(jié)） 1《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》第五單元《有效上課 — 知識(shí)構(gòu)建型視野下的思考問(wèn)題與對(duì)策》成功案例（第 5— 6 節(jié)） 根據(jù)現(xiàn)擬定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)。使自己在教學(xué)技能及業(yè)務(wù)素養(yǎng)方面有所提高。 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 7 作為學(xué)習(xí)委員，應(yīng)該以身作則，擔(dān)負(fù)起抓好同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)、搞好班上的學(xué)習(xí)氛圍、做好同學(xué)們的思想工作。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我們將圍繞以下幾點(diǎn)展開學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃： 第一：紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)、是學(xué)習(xí)的保障。同學(xué)們一定要處理好學(xué)習(xí)與遵守紀(jì)律的關(guān)系，人若沒有紀(jì)律的約束，就像斷了線的風(fēng)箏，會(huì)任意放縱自己，所影響的不僅僅是自己的學(xué)業(yè)，更重要的是破環(huán)了整個(gè)班級(jí)。真正有所作為的人，必定是嚴(yán)格按照紀(jì)律來(lái)約束自己。有人說(shuō)：“紀(jì)律是執(zhí)行路線唯一的保證?！痹谖覀兗w中，紀(jì)律的維護(hù)是我們大家共同的責(zé)任與義務(wù)，嚴(yán)格 要求自己，以此來(lái)變更班級(jí)的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。 第二：激發(fā)學(xué)習(xí)斗志。斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。在一這年中，我們一定要高喊：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功?！钡?.口號(hào)，把滿腔熱血帶進(jìn)學(xué)習(xí)中，將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境里。誰(shuí)都知道引擎冒煙不是什么好兆頭，但往往只有訓(xùn)練有素的技師能幫我們解決這個(gè)麻煩，這就告訴我們不但要愿意學(xué)，還要學(xué)懂、學(xué)透。 第三：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。培養(yǎng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，我認(rèn)為，關(guān)鍵是積極的學(xué)習(xí) 、主動(dòng)的學(xué)習(xí)。漸漸把自己帶進(jìn)書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：學(xué)為立世之本，學(xué)可以立德，學(xué)可以增智，學(xué)可以致用。學(xué)習(xí)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)，是人生的出發(fā)點(diǎn)，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂(lè)由之生焉。學(xué)習(xí)也是如此，你愛它，它也會(huì)回饋于你。 第四：制定人生目標(biāo)，樹立崇高理想。在我們中間的許多人，為什么有很多人貪婪、懶惰，那是因?yàn)樵谖覀儍?nèi)心世界中，沒有明確的目標(biāo)在指引，沒有崇高理想在驅(qū)動(dòng)，沒有堅(jiān)定的信仰在支撐，甚至沒有道德去約束，所以，我們確 定目標(biāo)、理想之后，要勇往直前、永不放棄。有人說(shuō)：任何一個(gè)方向的努力都可以取得成功，關(guān)鍵的是在于人品，重要的是能否堅(jiān)持 ! 第五：明確學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)人生充滿信心。只有明確了學(xué)習(xí)態(tài)度，才能為成功鋪平道路?？鬃釉f(shuō)：高言微行，所以廣知，恭儉謙約，所以自守。所以，只有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能學(xué)有所成。信心，對(duì)我們的學(xué)習(xí)、人生也是至關(guān)重要的，做任何事情，只要我們盡全力付出了，不論成就大小，至少無(wú)愧于心。所以，我們?yōu)槿颂幨乱袼粯?，能屈能伸，既要全力適應(yīng)環(huán)境，更要保持本色，活出自我。我們絕不為失敗、挫折絆倒。 堅(jiān)信：我能行 !樹立自信，盡快走出失敗的陰影。人們常說(shuō)：自信是成功的第一秘訣。對(duì)自己充滿信心，這樣的人生才是充實(shí)、美好的 ! 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 8 一、總目標(biāo) 通過(guò)四周骨科病房實(shí)習(xí)，掌握骨科護(hù)理基本操作技能，熟悉骨科系統(tǒng)常見病的病因、臨床表現(xiàn)、評(píng)估診斷、處理原則及相應(yīng)的術(shù)前術(shù)后護(hù)理，了解各種常見醫(yī)療儀器的使用、掌握護(hù)理病歷的書寫、掌握骨科常見病種的健康宣教知識(shí)。能與病人良好溝通、做好心理護(hù)理。能用護(hù)理程序方法對(duì)骨科病人進(jìn)行整體護(hù)理。 態(tài)度目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛護(hù)理事業(yè)，樹立全心全意為病人 服務(wù)的思想。具有不怕苦、不怕臟、救死扶傷的人道主義精神。時(shí)刻為病人著想，千方百計(jì)為病人解除病痛。能尊重、關(guān)心和愛護(hù)病人，建立良好的護(hù)患關(guān)系。護(hù)理操作前向病人進(jìn)行耐心的解釋，操作時(shí)動(dòng)作輕柔，態(tài)度和藹。耐心傾聽病人的評(píng)說(shuō)和詢問(wèn)。針對(duì)不同的病人和病情進(jìn)行心理護(hù)理。嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)，奮發(fā)進(jìn)取，虛心向指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)，師生之間互相關(guān)心、尊重。 知識(shí)目標(biāo) (1).掌握骨科護(hù)理的基本操作技術(shù)：無(wú)菌技術(shù)操作原則、消毒隔離原則、注射原則、常規(guī)標(biāo)本收集原則，口腔護(hù)理、霧化吸入、創(chuàng)口引流管、軸線翻身、吸氧，靜脈輸液及留置針護(hù)理、留置導(dǎo)尿管護(hù)理、測(cè)量生命體征、輸血、灌腸、叩肺，有機(jī)會(huì)時(shí)掌握 VSD 護(hù)理技術(shù)。 （ 2）了解骨科常見病的病因、臨床表現(xiàn)、診斷處理以及熟悉相應(yīng)的護(hù)理（全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)病人的護(hù)理，全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)病人的護(hù)理，脊柱骨折、脊髓損傷病人的護(hù)理，四肢骨折病人的護(hù)理，骨科新進(jìn)展，斷肢再植病人的護(hù)理。） （ 3）了解各種常見醫(yī)療儀器的使用（骨折治 療儀、心電監(jiān)護(hù)儀、微泵、脈氧儀）。 （ 4）熟悉各班職責(zé)。 （ 5）熟悉骨科各種常見石膏繃帶術(shù)、牽引術(shù)、小夾板術(shù)的配合與護(hù)理。 （ 6）熟悉骨科常見病的看康復(fù)護(hù)理。 （ 7）掌握病歷書寫，每月完成一份完整的護(hù)理病歷。 （ 8）參與護(hù)士長(zhǎng)或帶教老師組織的小講課，病歷討論及教學(xué)查房。 （ 9）參與病區(qū)組織的健康教育活動(dòng)。 3 分層次培養(yǎng)人才 中專生以加強(qiáng)三基訓(xùn)練和?？谱o(hù)理為主，在整體護(hù)理方面以掌握整體護(hù)理觀、人際交流技巧為主；大專生除了做好三基訓(xùn)練外，以拓寬知識(shí) 面，增強(qiáng)動(dòng)手能力培養(yǎng)為主，在整體護(hù)理方面以掌握整體護(hù)理理論、護(hù)理程序的工作方法和對(duì)病人及家屬實(shí)施健康教育計(jì)劃為主，工作計(jì)劃《骨科工作計(jì)劃》。本科生除了做好三基訓(xùn)練外，重點(diǎn)抓好整體護(hù)理的實(shí)習(xí)，同時(shí)還要注重學(xué)生教學(xué)、管理能力和科研意識(shí)的培養(yǎng)。護(hù)生在科室實(shí)習(xí)時(shí)，每周要接受 1 次單項(xiàng)技能和理論考試，出科時(shí)要進(jìn)行專科綜合理論知識(shí)和技能考試。帶教目標(biāo)如下： 骨科業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃 中專生帶教目標(biāo)： (1)掌握各種鋪床法、出入院護(hù)理、晨、晚間護(hù)理的要求及分級(jí)護(hù)理的內(nèi)容。熟悉病區(qū)飲食管理，掌握中醫(yī)飲食宜忌，重病 人鼻飼法。掌握 T、 P、 R、 BP 測(cè)量與記錄?；菊莆罩嗅t(yī)對(duì)舌苔、脈象與疾病觀察以及醫(yī)囑處理。 (2)掌握口服給藥法以及藥物的保管、領(lǐng)娶配藥、發(fā)藥要求與注意事項(xiàng)。掌握各