【文章內容簡介】 全身的健康。 自身的預防 積極參加體育鍛煉，增強體質，提高眼肌的調節(jié)力， 做到勞逸結合，遠近兼顧；自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞；養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食；養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間；另外，還可以抽空把食指置于眼前，由遠到近讓眼睛盯住食指手指頭，以便訓練眼肌的調節(jié)能力，不過，這個方法要在醫(yī)生建議的情況下進行。 預防近視眼已成為我們中學生迫在眉睫的問題？ 關于同里環(huán)境的調查報告 同里是一個古鎮(zhèn)，著有“小橋，流水，人家”的美稱，湖泊河流縱橫交織。多少中外游客慕名而來，一個小小的古鎮(zhèn)頓時添加了幾分繁華。每逢節(jié)日，同里將會裝飾 的更美麗，然而，又有多少人關心同里的生態(tài)環(huán)境呢？這次，我利用了老師組織的研究性學習的機會，與幾個同學一起為同里的環(huán)境情況做了一個調查。 第 1 頁共 2 頁 讓任何人在任何地方任何時候享受最好的教育服務 同里的環(huán)境總體來說還不錯，但仍有許多不足之處。比如說，人們亂扔紙屑，把臟的東西倒入河中等第。同里的花草挺多的，特別是電影院旁邊的廣場上，總擺放著一些花花草草，游人們總要在那兒拍照留念。植物在環(huán)境的美化和優(yōu)化中起著重要作用，主要表現在：再炎熱的夏天，可以遮陽，降低太陽輻射熱；防止塵土飛揚，還可以防風、防噪音。同里最大的就要數垃圾的污染了，那什么叫做垃圾呢？人們在生活中將一些舊的、壞的、無用的東西，或在工農業(yè)生產中將一些無用的或一時用不了的東西丟棄，這些被丟棄的東西叫垃圾，又叫固體廢棄物。垃圾有生活垃圾 、工業(yè)垃圾、農業(yè)垃圾幾種類型。有些垃圾中含有大量的有毒有害物質和病菌，并通過風吹揚，水流動的方式進行傳播。此外，還可能通過有害生物傳播疾病。生活垃圾堆放的地方往往氣味難聞。一些工業(yè)垃圾的堆放，不僅侵占農田，污染土壤 . 同里的環(huán)境問題研究報告 “環(huán)境”，兩個熟悉的字眼，可我們周圍的環(huán)境怎樣？為了了解一下同里社區(qū)的環(huán)境狀況，我們做了調查。 走在一條條道路或小徑上，有時總會發(fā)現路邊有許多白色的塑料袋和其他一些白色污染。公路上，一輛輛嶄新的汽車在公路上馳騁著 ,雖然這便利至極，但也使空氣受到了 嚴重的空氣污染，尾氣一陣又一陣地排出，雖然這是不可避免的，但在其他的方面應有實際行動來保護或控制。一個社區(qū)的環(huán)境是“以人為本”的，好的環(huán)境工程設計，每一項都有其原則性的限制。首先，自然是基本的出發(fā)點，人也是自然的一部分，人離不開自然，就要以綠為主，也就是要改善環(huán)境，人人都要從我出發(fā)，給居住去賦予生機勃勃。另外，社區(qū)的景觀不是單單給游客們游覽和觀賞的，它也要干凈，也要整潔，更要美麗，所以我們要讓它保持干凈，這樣來觀賞我們同里古鎮(zhèn)的游客也玩得興致勃勃，這叫高高興興地來，快快樂樂地回去。也讓同里古鎮(zhèn)給他人留下美好 的印象。反之，如果我們的同里走到哪，都可看到許多骯臟的現象或到處都有垃圾，比如說：有人把一些垃圾燒掉，造成了嚴重的空氣污染；把一些生活垃圾扔在河里，等等。這么多的事例都在危害我們的社區(qū)環(huán)境整潔。在中國科學院 1996 年發(fā)布的一份國情研究報告中表明，全國 532條主要河流中有 436 條河流都遭受到不同程度的污染，七大江河流中的 15 個主要河段中，有 13 個河段水質污染嚴重。地下水的污染情況也一天比一天嚴重。 第 2 頁共 2 頁 第三篇：關于視力調查研究報告 關于中學生視力問題的調查研究報告 班 級：高一 17班 組長：段雅文 組員：吳璽函、楊葉、盧朝薇、馬逍遙、李怡倩研究背景 隨著社會競爭的日益激烈，以及種種客觀因素，是我們必須具備高素養(yǎng)、高學歷。作為高中生，我們發(fā)現了一個現象，就是學生的近視現象日趨嚴重。在班級上，幾乎都是戴著眼鏡的學生。為了更進一步了解中學生的視力情況，我們進行了調查。研究目的及意義 當今社會快速發(fā)展，人們生活水平不斷提高，精神追求越來越豐富，人們不再只局限于在室外玩，在家中，電腦，電視，等等，電子產品出現在人們生活中，且有許多孩子喜歡玩電腦，看電 視，長時間坐在電視機，電腦前。不注重眼睛的保護，長時間下來對視力影響較大，還有就是社會就業(yè)壓力越來越大，隨之學生學習壓力也不斷增大，家長都極度重視對子女的教育，他們望子成龍，望女成鳳的心理極為迫切，于是給孩子報補習班，無形中又增大的了孩子的壓力，許多孩子一天是做不完的作業(yè)，再加上有時學生學習姿勢不正確，致使眼睛視力下降很快。俗話說：眼睛是心靈的窗戶，為了保護好我們的眼睛，為了讓更多人意識到眼睛的重要性，我們特此展開此課題研究，讓學生明白眼睛近視的一系列成因，并提供一些保護眼睛的對策與措施，供學生參考。研究內 容和方法 現在的中學生視力普遍很差，放眼望去一個班里戴眼鏡的人有許多許多，我們辦所在的長安一中也不例外，所以我們調查的主要內容如下： （ 1）調查對象：對長安一中高一級 1440 多名學生進行有關視力請情況調查。（ 2）調查形式：問卷，向同學詢問，在室外觀察，記錄等。 （ 3）調查內容：在各階段視力近視人數的比例，通過分析，對比，調查，找出其根本問題所在，并制定出相應的對策和建議。 研究過程簡述 （ 1）由吳璽函設計問卷。 （ 2）楊葉，馬逍遙發(fā)放問卷進行調查。（ 3）盧朝薇 ，李怡倩統計問卷并作出分析。 （ 4）把成員討論研究時出現的問題及時征求老師指導。（ 5）組員討論并交談各自心得體會。 （ 6）組長寫論文報告。 活動步驟：上網收集資料，實地采訪，問卷調查，小組討論，總結、寫論文報告、研究視力問題的現狀 在如今這個競爭激烈的社會，人人爭先恐后的想要得到最好的教育，在這種社會大環(huán)境的壓力下大部分中學的鼻梁上就壓上了看似輕便，實則沉甸甸的眼睛，走進一中，隨便進入 一個班，班中近視人數可以說多于一半，這一切都是應試教育下的不良產物。當然也不完全枉 罪于此，在這樣一個科技發(fā)達的社會，電腦、電視也成為中學生近視的主要原因之一。不規(guī)范的讀書寫字姿勢，平時不注重保護眼睛導致戴上眼鏡后，度數嗖嗖上漲。中學生近視人數隨著科技發(fā)展同時日益上漲，電視迷電腦迷。尤其是電腦，有的人一坐就是好幾小時，全然不顧自己的眼鏡，上網雖好，但要有度。在眼科醫(yī)院里，每天都可以看到大大小小的人在檢查視力，讓人難以接受的是，甚至一些才會走路的小孩，也進入了近視行列。這么小的孩子就淪為近視?？梢哉f責任主要在父母，沒有充當好孩子的第一任老師。經孩子美好的人生留下一絲遺憾，眼睛是心靈的窗戶，這 扇窗一旦壞掉，就很難再修復了，為了讓明亮的雙眼伴你一生，請務必好好珍愛她，不要等近視后，才悔該當初，失去后才珍惜又有什么意義呢？保護好自己的眼鏡，你將受益一生。研究存在的問題和原因 據調查，中學生視力普遍不是很好，甚至很多小學生戴上了厚厚的眼睛，眼睛無法履行其正常的職能，使得幼小的心靈涂抹上了一層陰影。分析原因如下： （ 1）近距離工作是近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作、學習、使用電腦，和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應。另外，閱讀時間長的學生近視眼患病率表 現高于閱讀時間短的學生。閱讀及近距離工作時間越多，近視眼進展越快；閱讀距離越近近視眼進展越快。同胞間屈光度一致性隨其年齡差的增加而減小。相差 2 歲的比數比為 5，相差 10 歲的只有 。因同胞之間無論差幾歲，其遺傳背景是相似的，對比數比隨年齡差增加而減小最合理的解釋是，年齡相差小的同胞比年齡相差大的同胞所暴露的環(huán)境更相近。 （ 2）區(qū)差異及社會經濟因素。城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關。并且農村學生看電 視和用計算機的機會少。 （ 3）照明閱讀姿勢。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側瞳孔擴大，影響視力。 （ 4）遺傳是誘發(fā)近視的一大因素。有關近視遺傳問題的研究的早。低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼為單因子遺傳；單純性近視眼及小數病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多數病理性近視眼為隱性遺傳。科學家提出遺傳的作用： (1)屈光不正可以遺傳； (2)遺傳特性的傳遞由多因子決定； (3)低度和高度屈光不正的遺傳性不同； (4)眼屈光性質主要由遺傳而不是由環(huán)境因素決定； (5)雙生子作為研究對象有很重要意義； (6)不同種類的屈光有不同的遺傳類型； (7)近視眼的遺傳事實表現為單卵雙生子的高度一致性，主要為常染色體顯性遺傳 ，亦有人認為陽性遺傳。雙生子研究發(fā)現近視眼遺傳率 O． 58－ O． 9l。分析結果表明父母近視眼史與孩子屈光不正的相關性比兒童近距離工作與其屈光不正的相關性密切。問題在于孩子在繼承了眼球大小和形狀等遺傳因素的同時可能也沿襲了父母的習慣。 現代中學生的近視與自身的用眼衛(wèi)生有直接關系，但家長與學校也是有責任，身為監(jiān)護人的父母，應時時督促孩子，囑咐他們注意用眼衛(wèi)生，而學校，則更應該多開展呼吁學生保護眼睛的活動，增加左眼保健操次數，以防止學生近視人數增加。更值得一提的是當今中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這 一現象并不加以重視，甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了，還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎與不良的用眼習慣，如看書距離不當，光太暗、持久用眼等，但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡，睡眠不足，噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。 據調查 ,我國現有盲人 500 多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為 ％，中學生為 ％，高中生為％。這幾數字令人震驚，也對我們中學生敲響了預防近視的警鐘。 在調查和親身實踐中我們總結了近視眼的危害如下： 容易愛損傷。學生得了近視配戴眼鏡后，由于各別學生活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼被扎傷，重者導致失明。 學習成績下降。學生得了近視不配戴眼鏡會看不清字，配戴眼鏡后容易造成視覺疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。 影響學生前途。學生得了近視，在人生的起跑線上會不覺地低人一截，因為許多熱門升學選擇專業(yè)和就業(yè)有很大的限制，前途受到極大的影響。 4．遺傳后代。現代醫(yī)學研究表明，由于后天因素近視，如果不及時治療，高達 700 度以上的近視患者將會遺傳后代。 生活質量低下。由于學生近視，日常生活極其不便，例如交際、旅行、外出、參加娛樂活動都有很多困難，由此往往會產生心理障礙，致使生活質量低下。 危害身心健康。由于學生近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，得了近視不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還可導致視網膜脫離黃斑出血，青光眼和內障等發(fā)癥，甚至失明。青少年近視眼的一般表現： １、近視眼最突出的癥狀是遠視力降低，但近視力正常。雖然，近視的度數愈高遠視力愈差，但不是線性比 例。一般說，－ 以上的近視，遠視力不會超過 ；－ 者在 ~ 之間； 者可達 ，有時可更好些。 視力疲勞特別在低度者常見，但不如遠視眼的明顯。由于調節(jié)與集合的不協調所致。高度近視由于注視目標距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。 眼位由于近眼近視時不需要調節(jié)，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一只眼視物，另一眼偏向外側，成為暫時性交替性斜視。由于偏眼的視覺功能極差，且發(fā)生偏斜 較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。 高度近視眼多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長，故常表現眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍，由于不存在調節(jié)的刺激，睫狀肌大其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，容易發(fā)生輕度的虹膜震顫。 近度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的伸長，可引起眼底的退行性改變，可見豹紋狀眼底，近視弧形斑、視網膜萎縮斑、鞏膜后葡萄腫、鋸齒緣都囊樣變性等，并可合開玻璃體液化，玻璃體混濁，玻璃體后脫離，晶體混蟲，視網膜裂扎，嚴重的 還會導致黃斑出血及視網膜脫離。 如何預防近視呢？其研究對策和建議如下： １、社會的預防：據調查資料表明：輕度近視最多發(fā)生于學齡期兒童，且隨著文化程度的增高，近視發(fā)生率也越來越高。當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的額外負擔，從而導致了近視的幾率增高。讓孩子在眼球發(fā)育過程中相對解脫一點，輕松一點吧。 ２、學校的預防：首先是學校的環(huán)境設施，教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，椅子高度要適宜，板書要字體大，字跡清等；其次，學校的用眼教育，定期開展視力檢查，結合學生各自視力情況，定期更換座位，左中右輪轉；最后，減少作業(yè)量，減輕學生用眼負擔。 ３、家庭的預防：（ 1）創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，尤其是燈光照明，以 815 瓦日光燈或 2540 瓦燈泡