【文章內(nèi)容簡介】 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 20’ 20’ 25’ 一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù) 動作要求：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍． 易犯錯誤： 1 踝關(guān)節(jié)松弛 2 腳尖向下或上勾 二、耐力素質(zhì)練習(xí) 5 25m 折返跑 2 組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，進行練習(xí) 二、教法 1．講解顛球動作要領(lǐng) 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范 組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進行比賽 一、要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范． 要求：認真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 5’ 29． 放松練習(xí) 30． 小結(jié)本課 31． 回收器材 32． 宣布下課 組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球 18 個 標志物 10 個 教案 9 授課內(nèi)容 1 體育鍛煉對健康的影響 2 學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準 3 介紹頭頂球技術(shù) 4 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目標 1 通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項技術(shù) 2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項技術(shù)的原理 3 通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 4 通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準 備 部 分 5’ 15’ 二十五、 體育委員整隊 報告人數(shù) 二十六、 師生問好 二十七、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十三、繞半場慢跑 六、球操 1 頸部運動 2 擴胸運動 3 腰部運動 4 全身運動 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “運球接力游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 25． 服裝要求 26． 認真聽講 27． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運球至標志物返回后傳給下一人進行，看哪一組先完成任務(wù)。 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) ? ? ? ? ? ? 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 25’ 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準 注意支撐腳站位 二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球 動作要點：根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位 ,身體正對來球 ,兩腳前后或左右開立 ,膝關(guān)節(jié)微屈 ,上體稍后仰 ,重心放在后腳上 ,兩臂微屈自然張開 ,眼睛注視來球 ,當(dāng)球運行到身體垂直部門前剎那 ,后腳用力蹬地 ,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭 三、耐力素質(zhì)練習(xí) 1000m耐力跑 四、教學(xué)比賽 一、組織：全班分兩組進行 二、教法 1．講解正面頂球技術(shù) 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 ,一人拋球 ,一人頂球 ,來回進行 組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進行比賽 一、要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。 要求：認真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 33． 放松練習(xí) 34． 小結(jié)本課 35． 回收器材 36． 宣布下課 組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球 18 個 標志物 10 個 教案 10 授課內(nèi)容 1 心理健康及其標準 2 體育鍛煉對健康的影響 3 復(fù)習(xí)直曲線運球 4 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標 1 通過復(fù)習(xí)直、曲線運球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù) 2 通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3 通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準 備 部 分 5’ 15’ 二十八、 體育委員整隊 報告人數(shù) 二十九、 師生問好 三十、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十四、繞半場慢跑 六、球操 1 頸部運動 2 擴胸運動 3 腰部運動 4 全身運動 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “網(wǎng)魚游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 28． 服裝要求 29． 認真聽講 30． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)。 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 10’ 10’ 15’ 25’ 一、復(fù)習(xí)直曲線運球技術(shù) 動作要求： （ 1）眼睛要看球并兼顧對手和場上情況，以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。 （ 2）運球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進行動作 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí) (1)15m蛙跳 2 組 (2)15’原地縱跳 2 組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法 1．講解直曲線運球 2．給學(xué)生做正確示范動作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進行比賽 一、要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范。 直線運球隊型： ? ? ? ? ? ? ? ? 曲線運球隊型： ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：認真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 37． 放松練習(xí) 38． 小結(jié)本課 39． 回收器材 40． 宣布下課 組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球 18 個 標志物 10 個 教案 11 授課內(nèi)容 1 體育鍛煉對健康的影響 2 介紹擲界外球技術(shù) 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標 1 通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2 通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3 通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準 備 部 分 5’ 15’ 三十一、 體育委員整隊 報告人數(shù) 三十二、 師生問好 三十三、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十五、繞半場慢跑 六、球操 1 頸部運動 2 擴胸運動 3 腰部運動 4 全身運動 5 正壓側(cè)壓腿 6 各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí) 7 各種加速跑練習(xí) 七、游戲 “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 31． 服裝要求 32． 認真聽講 33． 注意安全 組織：學(xué)生成兩路縱隊繞 半場慢跑兩圈 一、組織：全班集體進行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí) 組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時另一個人跑。 組織：兩列橫隊 ?????????? ?????????? ? 要求：慢跑時速度均勻 精神飽滿，隊列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊形：兩列橫隊 二、學(xué)練法：認真觀察動作 聽口令練習(xí) 基 本 部 分 20’ 15’ 25’ 一、學(xué)習(xí)原地擲界外球技術(shù) 動作要求：面向出球方向 ,兩腳前后開立或左右開立 ,膝關(guān)節(jié)微屈 ,上體后仰成背弓 ,重心移至后腳上 ,兩手自然張開 ,持球的后側(cè)部 ,屈肘上舉將球置于頭后 ,擲球時后腳用力蹬地 ,兩腿快速伸膝 ,同時擺體 ,身體重心由后腳移向前腳 ,同時兩臂急速前擺 ,當(dāng)持球擺到頭上時 ,用力甩腕將球擲入場內(nèi) ,擲球后后腳可沿地面向前滑動 ,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi) 二、耐力素質(zhì)練習(xí) 5 25m 折返跑 2 組 三、教學(xué)比賽 一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習(xí) 二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動 作 3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米 二、教法： 1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范 組織：集體進行，要求隊伍整齊，認真完成練習(xí)。 組織：分成兩對進行比賽 一、要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。 1．兩人一組，隊形相距十米，練習(xí)擲界外球 ?????????? ?????????? 練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來回擲界外球 要求：認真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 41． 放松練習(xí) 42． 小結(jié)本課 43． 回收器材 44． 宣布下課 組織：全班集體進行 教法：口令指揮練習(xí) 練習(xí)隊形：成兩列隊形散開 學(xué)法：聽教師口令 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材 場地與器材 課后小結(jié) 足球場半塊 足球 18 個 標志物 10 個 教案 12 授課內(nèi)容 1 體育鍛煉對心肺健康的影響 2 復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí) 教學(xué)目標 1 通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項技術(shù) 2 通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3 通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識 程序 時 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 準 備 部 分 5’ 15’ 三十四、 體育委員整隊 報告人數(shù) 三十五、 師生問好 三十六、 宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十六、