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正文內(nèi)容

對(duì)短跑運(yùn)動(dòng)員選材的探討畢業(yè)論文(編輯修改稿)

2025-10-02 13:48 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 白城師范學(xué)院本科畢業(yè)論文 3 研究結(jié)果 影響運(yùn)動(dòng)員選材的主要因素有以下幾點(diǎn): 身體形態(tài) 身體條件是取得優(yōu)異成績(jī)的最基本條件,但不是唯一或必需的條件。實(shí)踐表明,人體測(cè)量指標(biāo)如 :身高體重、四肢的長(zhǎng)短等, 對(duì) 一短跑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)并不十分重要,世界優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員有高個(gè)子,也有矮個(gè)子,這此并不 影響他 (她 )們達(dá)到世界先進(jìn)水平。如 美 國(guó)運(yùn)動(dòng)員莫羅身高為 1. 88m 取得了百米 10 秒的好成績(jī)。因此,可以看出短跑對(duì)于身高要求并不十分重要。 [2]現(xiàn)國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài),如下肢長(zhǎng)、小腿長(zhǎng)、跟腔長(zhǎng)、髖骨寬、上下肢比例等,均符合短跑運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)特點(diǎn),并達(dá)到了較高的標(biāo)準(zhǔn),且外國(guó)優(yōu)于我國(guó)。以身高為例,外國(guó)優(yōu)秀男子短跑運(yùn)動(dòng)員在 185cm 左右,女子在 172cm 左右,且上下肢發(fā)展均衡 。而我國(guó)男、女短跑運(yùn)動(dòng)員身高在 180cm 和 170cm 左右,且上肢力量較差。在此期間,對(duì)白城業(yè)余體校短跑運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了有關(guān)人體形態(tài)的測(cè)量 (見(jiàn)表 1)。 可以看出身材的高矮對(duì)于短跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響并不十分明顯求我們?cè)谶x拔少兒運(yùn)動(dòng)員時(shí),不要被身高身體形態(tài)所限制,避兔把具有短才能的運(yùn)動(dòng)員遺漏掉,當(dāng)然身高條件較好的運(yùn)動(dòng)員相對(duì)來(lái)講成功率會(huì)高些。 身高可以預(yù)測(cè),但影響身高的主要因素 (75%)是遺傳。目前最常用的預(yù)測(cè)方法有兩種。 [3]其中美國(guó)專家提出骨齡預(yù)測(cè)法 :成人身高 =現(xiàn)在身高 :骨齡發(fā)育 %指數(shù)。另一種是捷克專家卡爾庫(kù)斯提出的推測(cè)公式 : 男孩身高 (父親身高 +母親身高 ), 女孩身高 =父親身高 +母親身高 /2 通過(guò)計(jì)算就可以得出成人后的基本 身 高。但從目前來(lái)看,實(shí)際身高都超出計(jì)算值。盡管如此,該式仍不失為預(yù)測(cè)身高的重要依據(jù)。 表 1 白城業(yè)余體校 短跑運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)測(cè)量表 姓名 性別 身高 (m) 年齡 (歲 ) 上肢 (m) 下肢 (m) 100m 成績(jī) 張 女 13 14″ 1 陳 女 13 14″ 3 許 女 13 14″ 9 李 女 12 14″ 6 白城師范學(xué)院本科畢業(yè)論文 身體素質(zhì) 短跑運(yùn)動(dòng)員要具備一定的素質(zhì)特別是專項(xiàng)素質(zhì),如速度、爆 發(fā)力、靈敏性、協(xié)調(diào)性以及力量和耐力 ,這是培養(yǎng)一個(gè)高水平短跑運(yùn)動(dòng)員必具備的條件。速度、爆發(fā)力、靈敏性(反應(yīng)能力 )和協(xié)調(diào)性與先天有著密切的關(guān)系。 因此,在選才訓(xùn)練中,都把身體素質(zhì)作為一項(xiàng)重要內(nèi)容,抓準(zhǔn)、抓好?,F(xiàn)亮相在國(guó)際短跑賽場(chǎng)上的優(yōu)秀選手,身體素質(zhì)都達(dá)到了很高的水平。 所以, 運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的影響很大 ,因此選材中應(yīng)著重考慮運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。 [4]雖然這些身體素質(zhì)在通過(guò)一定時(shí)間系統(tǒng)訓(xùn)練后可以提高 ,比如力量和耐力通過(guò)訓(xùn)練可以獲得 ,但是在選材的時(shí)候還是要盡可能選拔那些先天素質(zhì)較好的人。同時(shí)還要注意到兒童、少年 各個(gè)時(shí)期素質(zhì)的發(fā)展情況 ,從運(yùn)動(dòng)生理角度來(lái)看 ,發(fā)展速度的敏感期在 14~18 歲 ,彈跳力和靈敏在 12~14 歲 ,力量在 14~17 歲 ,耐力在 13~15 歲 ,在這些年齡段期間進(jìn)行有規(guī)律的訓(xùn)練 ,合理安排訓(xùn)練計(jì)劃 ,就有可能取得較好的訓(xùn)練效果 ,因此 ,我們要不失時(shí)機(jī)的抓好敏感期的選材和訓(xùn)練。 人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能狀況是提高運(yùn)動(dòng)水平的重要因素,短跑運(yùn)動(dòng)員需要有良好的心肺功能。同時(shí),對(duì)肌塊纖維類型有特殊要求,即下肢骨骼肌塊肌纖維比例大者宜從事短跑項(xiàng)目。因此,要挑選 CP 含量多,心臟功能好,血色素含量多,塊肌纖維比例大,神經(jīng)過(guò)程轉(zhuǎn)換快者。 神經(jīng)類型 短跑運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)類型的好與差,與能不能出運(yùn)動(dòng)成績(jī)有很大的關(guān)系,短跑運(yùn)動(dòng)員大部分應(yīng)是活潑型。因?yàn)榛顫娦蜕窠?jīng)類型的人容易興奮,性格開(kāi)朗,好動(dòng)和自尊心較強(qiáng),協(xié)調(diào)性較好,掌握技術(shù)較快。 [5] 由表 2可以看出活潑型神經(jīng)類型的運(yùn)動(dòng)員成績(jī)提高的比較快,因此我們業(yè)余教練在選拔少年短跑運(yùn)動(dòng)員時(shí)要特別注意平時(shí)那些比較活潑的孩子。神經(jīng)類型以活潑型為宜,因?yàn)榇祟愋腿菀着d奮,靈活,反應(yīng)快,并注重選擇有自信心、好勝、勇于拼搏、意志力強(qiáng)的人從事短跑專業(yè)。 表 2 白城 市業(yè)余體校 4 名短跑運(yùn)動(dòng)員的 神經(jīng)類型與運(yùn)動(dòng)成績(jī) 對(duì)比表 白城師范學(xué)院本科畢業(yè)論文 姓名 張 陳 許 李 神 經(jīng) 活潑型 √ √ √ 抑制型 √ 現(xiàn)在成績(jī) 14″ 1 14″ 3 14″ 9 14″ 6 過(guò)去成績(jī) 15″ 10 15″ 30 15″ 20 15″ 00 血型 據(jù)資料介紹,日本學(xué)者曾經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與血型的關(guān)系作了專門研究,他們分析了 35名優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員中各類血型的比例,結(jié)果表明。 0型 13人占 37. 1%, A型 10人占 %,B型 7 人占 20% , AB 型 5 人占 %。前不久在運(yùn)動(dòng)專家 和醫(yī)務(wù)人員的幫助下,對(duì)本組 4名女青少年短跑運(yùn)動(dòng)員分 別進(jìn)行了血型調(diào)查,發(fā)現(xiàn)她們當(dāng)中 0型血型的人有 2 人, B型有1人, A型有 1 人,根據(jù)以上數(shù)據(jù)判定,短跑運(yùn)動(dòng)員最好的血型是 0 型。因?yàn)?0型血的人具有較好的體質(zhì),興奮性高,接受能力強(qiáng)和肌肉富有彈性,同時(shí)在心理上都具有很強(qiáng)的承受力和目的性等特點(diǎn)。 遺傳 少年 運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力,與其父母的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系是十分密切的,人體形態(tài)發(fā)育,機(jī)能指標(biāo)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提高與遺傳有著密切的關(guān)系。先天性運(yùn)動(dòng)器官的遺傳特征是高水平運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ) 。生理機(jī)能是保證運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ),受遺傳影響較大,具有潛在的能力,青少年兒童的身體機(jī)能受先天因素的 影響較大。在研究中 發(fā)現(xiàn),人體肌纖維數(shù)量與長(zhǎng)度基本是天生的,脈搏和最大心率的遺傳為 85 %,心肺功能的遺傳為 90% ,最大吸氧量為 92%,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的強(qiáng)度與靈活性為 90%。在選材時(shí),應(yīng)該優(yōu)選那些發(fā)育情況良好,身體健康,心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育良好,善于奔跑的少年兒童參加系統(tǒng)訓(xùn)練。 父母是運(yùn)動(dòng)員,其子女不一定都是運(yùn)動(dòng)員,即便是運(yùn)動(dòng)員,其運(yùn)動(dòng) 專項(xiàng)也不一定是他們父母曾獲得過(guò)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的那些 項(xiàng)目。目前有許多資料對(duì)田徑這種非家族性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供了例證。如表 3, [6]從對(duì)本組 4名運(yùn)動(dòng)員的一份家庭調(diào)查來(lái)看,父母是 否曾當(dāng)過(guò)運(yùn)動(dòng)員各占一半,父母曾經(jīng)當(dāng)過(guò)運(yùn)動(dòng)員的遺傳因素較高,然而父母未曾當(dāng)過(guò)運(yùn)動(dòng)員的子女不一定將來(lái)就不能成為一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員??傊x材時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員要認(rèn)真評(píng)定、仔細(xì)觀察這樣才能多發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀人材。 父母的身體形態(tài)、身體素質(zhì)以及對(duì)體
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