乒乓球正手攻球教學(xué)反思(3篇)(編輯修改稿)
2025-08-17 02:49 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 練習(xí)；目的在于集中注意力，同時(shí)也可發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。2）托、顛球跑游戲；由小組長帶領(lǐng)本組成員到指定的球臺(tái)，比賽開始后，第一位同學(xué)從球臺(tái)一端開始顛球5次接著托球繞球臺(tái)跑二圈后把球傳給第二位同學(xué)，依此進(jìn)行。用時(shí)少的小組為勝者。3）腳步動(dòng)作練習(xí)：側(cè)跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教師提示，同學(xué)做同步練習(xí)。4）揮臂練習(xí)（正、反手）：結(jié)合腳步動(dòng)作做正、反手揮臂練習(xí)。教師提示，同學(xué)做同步練習(xí)。實(shí)踐與體驗(yàn)：（30分鐘左右）1）講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：直拍動(dòng)作要點(diǎn)：左腳稍前，右腳稍后。身體離臺(tái)約50厘米，手臂自然放松，保持一定的彎度，不要小于90度大于120度。拍面稍前傾。隨著身體重心向右移動(dòng)，手臂向身體右后側(cè)方引拍。在來球跳到高點(diǎn)期時(shí)，手臂迅速向左前上方揮動(dòng)，擊球的中上部。同時(shí)身體重心由右腳移至左腳，擊完球后迅速還原，接著準(zhǔn)備下一板擊球。肘部的運(yùn)動(dòng)軌跡是呈半圓形。橫拍與直拍動(dòng)作要領(lǐng)基本相似。2）揮拍練習(xí)：由小組長組織在各球臺(tái)進(jìn)行，球臺(tái)兩端各3位同學(xué)輪流練習(xí)，每人做45次。3）正手攻自拋反彈球練習(xí)：自己將球拋向球臺(tái)，反彈時(shí)做正手攻球練習(xí)，充分體會(huì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。每人做45次。4）單個(gè)動(dòng)作練習(xí)：一人發(fā)平擊球，另一人攻球練習(xí)，每人做45次。5）推攻練習(xí)：一人推球另一人攻球練習(xí)，每人做45次。6）教學(xué)比賽：組成雙打進(jìn)行打雷比賽，一方先得5分為勝。調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)：（5分鐘左右）1）音樂放松：以悠揚(yáng)的音樂并在教師的提示下做放松運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生在輕松愉快的音樂聲中得到身心放松，并進(jìn)行互動(dòng)交流。2）評(píng)價(jià)與小結(jié)：3)布置歸還器材4)師生再見五、預(yù)期效果：根據(jù)教材特點(diǎn)、結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況及教學(xué)內(nèi)容的安排。預(yù)本節(jié)課運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。練習(xí)密度35%左右，平均心率：120次/min左右。六、場地與器材：乒乓球拍：40拍 乒乓球：40個(gè)乒乓球臺(tái)：8臺(tái) 錄音機(jī)一臺(tái)乒乓球正手攻球教學(xué)反思篇三乒乓球正手攻球說課稿尹俊尚各位老師下午好，我今天說課的題目是－乒乓球正手攻技術(shù)。下面我將從說教材、說教法和學(xué)法、說教學(xué)過程等方面來對(duì)本課進(jìn)行說明。
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