【文章內容簡介】 不起……師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?解開自己的煩惱鎖。同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。(五)體驗快樂深呼吸放松開懷大笑放飛煩惱快樂體操師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作)小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!(六)作業(yè)：交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。七、板書設計:放飛煩惱擁抱快樂自我宣泄積極暗示轉移注意換位思考心理健康教育教案教學目標：通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動當中去，讓小朋友和媽媽之間的互動可以進一步加深，同時也讓孩子認識到母親對于自己深深的愛。教學準備：準備幾個假肢模型和幾盆清水，選擇護膚香皂若干塊教學過程：讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺上進行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認識到洗腳其實也是有很多講究的。老師針對于腳的結構構造可以適當的給小朋友進行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對于身體的好處等等。在洗腳的時候最好可以選擇香皂來進行幫忙，讓更多的孩子逐漸認識到洗腳的重要作用。在洗腳的過程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個地方進行反復的摩擦，這樣做的目的可以給媽媽達到舒適性的同時，讓清洗的效果可以達到更好。給媽媽在洗腳的時候，老師可以告訴孩子們，這是自己對于媽媽愛的一種表達方式，讓孩子們可以牢記。最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說出“媽媽我愛你”，達到更好的效果。此方法雖然簡單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。結束：老師問問孩子們是否學會了給媽媽洗腳的全部過程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。心理健康教育教案活動目的:引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒?；顒又攸c:引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦?；顒与y點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己?；顒舆^程:一、創(chuàng)設情景體驗煩惱:揭題，播放音樂，教師激情導入:人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?趁機引導，回憶煩惱:誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學生互動，傾訴煩惱:教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。播放錄音故事。教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導:觀看心理小品，評析是非:小品一:(內容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)小品二:(內容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題。教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?教師小結:不同的想法，對人的影響多大啊!情境游戲:《猜一猜》情節(jié)設計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(3):請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。)心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說:“太難看了!”小紅這樣想:。她覺得特別傷心。小紅這樣想:。她覺得還可以。小紅這樣想:。她覺得很快樂了。師小結:要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經驗，體驗快樂:過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的?在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事。聽聽音樂，唱唱歌?？纯绰嫛處燑c撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)享用“心理快餐”:教師導語:現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!①看史努比動畫片段。②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動。③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事。介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好。經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。到沒有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……教師贈言:面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。調節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇七經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。調查問卷、課件制作討論法，說說、議議。一。課前填寫調查問卷發(fā)一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。a親密b比較緊張c疏遠和一般填完立刻收齊，統(tǒng)計。二。根據課前統(tǒng)計情景，導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。三。出示一些圖片，資料是不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；放學遲遲不愿回家，貪玩。經常“煲電話粥”除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看四。從父母角度看投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。調節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇八升入高中以來，學生面臨的學習壓力增大，以前的學習動機學習習慣學習目標好多已經不再適用。如何讓學生培養(yǎng)新的學習習慣，發(fā)現新的學習動機，樹立新的學習目標，基于此設計了本課題。讓學生能夠認識培養(yǎng)良好學習習慣的重要性以及糾正不良的學習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學習習慣的能力。讓學生在實踐中知道建立良好的學習習慣的重要意義。教師講授；視頻觀看；小組討論。2課時ppt；視頻導入引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W習？得出結論：高中階段為了自己而學習。主題活動講授學習的定義。講授高中生學習的特點。講授高中生常用的學習策略?；顒樱阂粋€有關記憶的實驗。實驗任務在紙上寫出你記得的單詞。要求：不按順序，不要相互交叉。請五個同學把他們記憶出的單詞念出來，一個同學統(tǒng)計。自由回憶的系列位置曲線。記憶的兩大效應：首因效應？近因效應。艾賓浩斯遺忘曲線。高中生常見的學習困惑與調適。學習動機不當及其調適。1人一天的生物鐘規(guī)律。1考試焦慮及其調適。1考試焦慮及其調適。1心理影吧。風雨哈佛路（電影）。從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？調節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇九教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規(guī)律，科學地設計學習活動，創(chuàng)設問題情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創(chuàng)設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。通過本次活動、激發(fā)學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。重點：幫助學生從自身實際出發(fā)，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。一、導入同學們，你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降，受到批評或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。二、活動與訓練小品表演。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？小品簡介：人物：學生甲、學生乙。討論交流：⑴看了小品之后你同意哪一種說法？⑵請結合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。繼續(xù)討論下述三個問題：⑴你們有沒有這種經歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？⑵你們有沒有這種體驗——為了迎接考試，連續(xù)幾天放棄了休息，甚至電視節(jié)目也不看，結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是高興得無法形容？⑶你們有沒有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖苦猶樂。請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）三、總結通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。四、活動反思這堂課，從學生的親身感受出發(fā)，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。調節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十二年級的小學生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面，自我評價偏頗的現象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到我不行和我能行兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。了解學生自我認識的程