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正文內(nèi)容

20xx年肚皮舞的基本功精選(編輯修改稿)

2025-08-13 17:20 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 該從一開始就養(yǎng)成正確的站姿習慣,現(xiàn)在,就讓我們從上至下,來看看怎樣做到最正確的肚皮舞基本站姿吧頸部直立,頭部擺正,頭頂帶動頸椎、胸椎的向上伸拔。肩膀向后打開、向下沉落。手臂向身體兩側(cè)打開伸展,手肘微微下沉,與胸線平齊,掌心向下,指尖舒展。胸部微微上提,但是要注意不要挺胃,要使胃部舒適地內(nèi)收。下腹微收,使骨盆位置中正,
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