20xx年小學(xué)跳繩課外活動(dòng)計(jì)劃方案匯總(編輯修改稿)
2025-08-13 06:06 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 、雙雙、編花繩、長(zhǎng)繩跳、繩中跳等)。積極動(dòng)員，物色人選，組成興趣小組, 單跳、雙跳的基礎(chǔ)練習(xí)階段性調(diào)整提高① 師生必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。② 教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③ 教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。④ 訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。⑤ 注重體育尖子的培養(yǎng)，訓(xùn)練中進(jìn)行分層教學(xué)，共同進(jìn)步。周二下午5:005:周日早上9:0011:00訓(xùn)練場(chǎng)地定在健身廣場(chǎng)。器材方面：短繩、長(zhǎng)繩由學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)進(jìn)。五、興趣小組達(dá)成目標(biāo)通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)： 有人單繩快速跳 平均150次/分、協(xié)調(diào)。，并把跳繩作為日常的一種
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