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正文內(nèi)容

最新大洪拳武術(shù)教案小班(3篇)(編輯修改稿)

2025-08-12 18:33 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥等方法,了解武術(shù)攻防含義,基本掌握武術(shù)基本功。通過(guò)套路的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際攻防能力和動(dòng)作應(yīng)用能力,同時(shí),培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系,讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。五、整體設(shè)想本節(jié)課的內(nèi)容武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。是依照體育教學(xué)大綱規(guī)定,符合四學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),熱身階段是國(guó)家教委規(guī)定的慢跑5分鐘和徒手操。因?yàn)槔@操場(chǎng)慢跑很枯燥,所以我用隊(duì)列隊(duì)形中的幾個(gè)隊(duì)形練習(xí)(繞場(chǎng)行進(jìn)、“蛇”形行進(jìn))來(lái)代替繞操場(chǎng)慢跑,充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的跑步積極性。徒手操是為了給下面的教學(xué)內(nèi)容做鋪墊而設(shè)計(jì)的一套徒手操。在達(dá)成目標(biāo)階段安排的另一內(nèi)容是五步拳,包括(摟手弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步抱拳)。教師首先通過(guò)完整示范調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,然后逐一示范單個(gè)動(dòng)作,讓學(xué)生模仿學(xué)練。教師進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià),其中表?yè)P(yáng)為主,讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅。六、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):掌握五步拳動(dòng)作,提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。技能目標(biāo):通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí),85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作,發(fā)展身體綜合素質(zhì),以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標(biāo):使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。七、教學(xué)重難點(diǎn):教學(xué)重點(diǎn):武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作路線(xiàn)清晰,手形、步形正確到位,動(dòng)作連貫。教學(xué)過(guò)程課的內(nèi)容:武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳 教學(xué)內(nèi)容:一、課的導(dǎo)入和熱身階段課堂常規(guī)體委整隊(duì),匯報(bào)人數(shù)。師生問(wèn)好,宣布課的內(nèi) 容、目標(biāo)。安排見(jiàn)習(xí)生。要求:集合做到快、靜、齊,規(guī)范到位。隊(duì)形:成四列集合隊(duì)形 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○▲慢跑3分鐘教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行3分鐘繞場(chǎng)行進(jìn)、“蛇”形行進(jìn)隊(duì)形變換的慢跑 要求:認(rèn)真跑步,充分活動(dòng)機(jī)體。隊(duì)形:一列縱隊(duì)○○○○○○○○○ ▲ →徒手操(4*8拍)學(xué)習(xí)、演練武術(shù),對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高,柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此,熱身時(shí),重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng),防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。教師鏡面示范同時(shí)口令指揮學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師的講解和要求。學(xué)生聽(tīng)口令模仿教師一起做。(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4)弓步壓腿(5)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)要求:動(dòng)作整齊、有節(jié)奏、有力度 隊(duì)形:成四列集合隊(duì)形
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