【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 愿報(bào)名者進(jìn)行面談，確定其條件及問題適合接受團(tuán)體輔導(dǎo)者方可成為團(tuán)體成員。性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。時(shí)間頻率及次數(shù)： 共6次，每周一次，每次100分鐘左右。第一次團(tuán)體（何秀萍 201013409145）一、單元名稱：第一次親密接觸二、主持人：何秀萍三、單元目標(biāo)：1．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)。2．協(xié)助成員訂立團(tuán)體規(guī)范。3．促進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)。四、活動(dòng)準(zhǔn)備：用于寫《團(tuán)體契約書》的大白紙l張、筆每人1支五、活動(dòng)程序：（一）開場(chǎng)白：領(lǐng)導(dǎo)者：“大家好，我是何秀萍何老師。從今天開始，我們將與大家共同度過為期6周的快樂之旅，這是一種緣分。每周的此時(shí)此刻，我們將在這里見面，一起快樂成長(zhǎng)。我們將帶著大家適應(yīng)大學(xué)新生活。今天到來的同學(xué)們，我們可能互不相識(shí)，那么今天我們就通過玩游戲讓大家相互認(rèn)識(shí)一下。（二）破冰游戲——輕柔體操（15～20分鐘）目的：放松，減輕焦慮、活躍氣氛。體操與運(yùn)動(dòng)也是心理生理治療的一部分。體操可能協(xié)助成員對(duì)自己身體更加敏感，對(duì)自己的存在更有實(shí)質(zhì)的把握。準(zhǔn)備：全體成員圍成圓圈，面對(duì)圓心，指導(dǎo)者也在隊(duì)伍里。要求有足夠的活動(dòng)空間。進(jìn)行：指導(dǎo)者先帶頭做一個(gè)動(dòng)作，要求成員不評(píng)價(jià)不思考，模仿做三遍。然后每個(gè)人依次做一個(gè)自己想出來的動(dòng)作，大家一起模仿。無論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊張氣氛。有時(shí)，一些極富創(chuàng)造性的動(dòng)作會(huì)引起大家愉快的笑聲。(二）主題游戲——“疊羅漢”（50分鐘）目的：讓成員之間相互認(rèn)識(shí)，增進(jìn)了解并得到強(qiáng)化。流程：給每位成員三分鐘的時(shí)間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點(diǎn)。領(lǐng)導(dǎo)者可以先進(jìn)行自我介紹，作為示范。注意事項(xiàng)：按順時(shí)針方向，從某個(gè)成員（比如a）開始介紹自己，要求：（1）先用一句話介紹自己，這句話中必須包含兩個(gè)信息：姓名以及自己與眾不同的特點(diǎn)，比如“我是活潑好動(dòng)的周慧”。（2）從第二個(gè)成員開始，每個(gè)成員在用一句話介紹自己時(shí)都必須從上一個(gè)人開始講起（如“我是坐在好動(dòng)的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳”），直到最后一個(gè)人都必須從上一個(gè)人開始講起。（3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時(shí)間對(duì)自己的名字和特點(diǎn)作進(jìn)一步的解釋和說明。（4）在介紹的過程中，每位成員都要集中注意力聽。努力記住該成員的名字，而且每個(gè)人都有協(xié)助他人完整表達(dá)的義務(wù)。（5）當(dāng)成員a作完自我介紹后，小組的其他成員依次向a提一個(gè)關(guān)于個(gè)人信息的問題。要求每個(gè)人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。對(duì)于其他成員提的問題，a可以表示不回答，但不能說謊。當(dāng)所有的成員都問完一個(gè)問題后，a旁邊的下一個(gè)成員再開始介紹自己。，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和討論：（1）在剛才的游戲中，你說對(duì)了所有人的名字嗎?你一共記住了幾個(gè)人的名字?（2）你采用了哪些方法來記住別人的名字?（或者你為什么沒能記住別人的名字?）（3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時(shí)，你內(nèi)心的感受如何?當(dāng)別人叫不出你名字時(shí)，你的感受又如何? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)（1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個(gè)技巧，因?yàn)樗磉_(dá)了你對(duì)他人的關(guān)心和重視。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。（三）主題游戲——“許愿精靈”（15分鐘）1．按逆時(shí)針順序。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望。（1）我加入團(tuán)體的希望是：（2）我希望我們的團(tuán)體是：2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對(duì)團(tuán)體的錯(cuò)誤期待和認(rèn)識(shí)，說明團(tuán)體的功能、目的和內(nèi)容。問題如：（1)我是被逼來參加這活動(dòng)的。(2）我都是大學(xué)生了，還玩游戲太小兒科了，毫無意義。（3）參加了團(tuán)輔活動(dòng)，一定能解決我所有的心理健康問題。（四）“你我的約定”（15分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團(tuán)體規(guī)范的原因，如：“為了保證小組團(tuán)輔的正常進(jìn)行；為了不耽誤大家額外的時(shí)間；為了尊重團(tuán)體內(nèi)各成員的意見，便于大家更好的表達(dá)自己的愿望和想法”等。2．團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細(xì)傾聽。不打斷和批評(píng)他人的發(fā)言”；“不缺席，不遲到，不中途離開”；“不把食物帶到團(tuán)體輔導(dǎo)室來吃”等。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。3．每個(gè)團(tuán)體成員在《團(tuán)體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團(tuán)體規(guī)范。（五）小結(jié)（5分鐘）1．進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。2．預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。第二次活動(dòng)（龍曉冰 201013409140）一、單元名稱：你，我，他，快樂溝通二、主持人：龍曉冰三、目標(biāo)：在人際交往中，學(xué)會(huì)理解他人，多溝通四、活動(dòng)的場(chǎng)地：操場(chǎng)五、活動(dòng)準(zhǔn)備：幾張大的報(bào)紙，幾張小卡六、注意事項(xiàng)：，事先跟同學(xué)們約定，當(dāng)支持人說到“請(qǐng)安靜時(shí)”，同學(xué)要一起大聲洪亮的回答“我安靜”，然后全部同學(xué)都要安靜下來。，不要逞強(qiáng)。七、活動(dòng)流程：（一）開場(chǎng)白：各位同學(xué)大家好，很高興我們又見面了。今天是我們的第二次活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我們將進(jìn)行幾個(gè)有意思的小游戲，以增進(jìn)我們彼此的交流與合作。首先我們將進(jìn)行的是熱身游戲找零錢。（二）熱身游戲：找零錢 ，大家圍成一個(gè)圈。，一個(gè)女生代表5毛錢。，然后同學(xué)們就按照我說的這個(gè)金額組合抱在一起。落單的或者組合錯(cuò)誤的就是失敗。，可以是三個(gè)男生一個(gè)女生，也可以是七個(gè)女生。（三）主題游戲一：塔橋過河，給大家3分鐘的時(shí)間，確定本組的組名，口號(hào)。，所有的組員都要借助報(bào)紙的力量從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)。，腳不能離開紙張，一旦著地就視為犯規(guī)，要重新開始。：（1）這個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們有什么感想嗎？（2）在中間的時(shí)候有沒有同學(xué)是你手著了地的，你有什么感想啊？（3）剛開始的時(shí)候，沒有溝通，你們又擔(dān)心會(huì)被落下嗎？（4）同學(xué)們想想，如果沒有其他同學(xué)的幫助你能完成嗎？ ：。（四）主題游戲二：人體拷貝，按組排成一排。，每張卡片上都會(huì)寫著你們這組需要完成的任務(wù)（成語）。別說雞飛狗跳，畫色添足等。，同學(xué)們只能和你的后面的那位同學(xué)交流，而不能和其他的交流。，說話就算是違規(guī)。，他就上面來大聲地講出他的答案。：完成的最快和最慢的那兩組同學(xué)來分享一下你們?cè)诨顒?dòng)中的感受，好不好？同學(xué)們覺得，在這個(gè)游戲中是什么最難嗎？當(dāng)你什么都不能說的時(shí)候，你在想什么？八、總結(jié)：今天的活動(dòng)到這里就結(jié)束了，大家的表現(xiàn)真的很棒，我很高興和大家一起度過這個(gè)愉快的上午。剛才有好多的同學(xué)都分享了今天的收獲，包括在人際交往交往中要善于溝通，認(rèn)真的理解他人，學(xué)會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中合作，互相幫著互相扶持等等。希望大家在以后的生活與學(xué)習(xí)中能記住這些美好的東西，認(rèn)真的活出自己的精彩。謝謝大家，下周再見。第三次活動(dòng)（201013409131 趙玉花）一、單元名稱：合力向前沖二、單元目標(biāo)（1）讓成員學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系、提高交往能力（2）學(xué)會(huì)溝通、理解和信任三、活動(dòng)準(zhǔn)備氣球、寫有文字的小紙片（嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張））、眼罩若干個(gè)、報(bào)紙若干四、活動(dòng)時(shí)間：60分鐘五、活動(dòng)場(chǎng)地：戶外六、活動(dòng)依據(jù)：需要層次理論、人際關(guān)系理論七、活動(dòng)程序：（一）開場(chǎng)白：各位同學(xué)大家好，很高興我們又見面了。今天是我們的第三次活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我們將進(jìn)行幾個(gè)有意思的小游戲，以增進(jìn)我們彼此的交流與合作。首先我們將進(jìn)行的是熱身游戲大風(fēng)吹。（二）熱身游戲——大風(fēng)吹（大約10分鐘)目的：（1）讓大家更好的發(fā)現(xiàn)和別人的相同之處、更好互相認(rèn)識(shí)。(2)調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，拉近成員間的距離，以便深入接下來的環(huán)節(jié)。游戲規(guī)則：（1）全體圍成一個(gè)圓圈，固定各人位置主持人沒有位置，立于中央。（2)主持人開始說大風(fēng)吹，大風(fēng)吹，然后大家問吹什么？主持人說。則凡是戴眼鏡者，均要移動(dòng)，另換位臵。主持人搶到一位置，使得一人沒有位臵成為新主持人。再吹。(每次在中央的人一要做自我介紹)備注：吹之資料有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦 口紅的人、有太太的人....活動(dòng)分享內(nèi)容：①在這個(gè)游戲中，大家有什么感受?需要注意的問題有哪些？ ②在日常的生活中，你足夠了解自己?jiǎn)?？知道自己有哪些特點(diǎn)嗎？你能發(fā)現(xiàn)與你有共同點(diǎn)的同學(xué)嗎？學(xué)生感言: ①剛開始時(shí)很緊張，也不注意自己的身體特征，聽到主持人喊到某一符合自己的特征竟沒反應(yīng)過來，還傻傻的站著，最終受到了懲罰。②活動(dòng)過程中，我仔細(xì)觀察了自己與他人的共同特征，并與其進(jìn)行良好溝通，后面我們雙雙迅速并成功互換了位置。③在日常生活中，我們要了解自己，了解他人，善于尋找共同點(diǎn)，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)合作，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中生存下去。（三）主題游戲一：穿越地雷陣(大約20分鐘）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力?；顒?dòng)流程（1）選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。（2）安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。(3）讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。(4)給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。(5)眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。(6)在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。(7)被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處?；顒?dòng)討論：①做完了這個(gè)游戲，大家感受如何? 游戲過程中遇到了什么問題？ ②蒙上眼罩之后，你是怎樣與同伴進(jìn)行溝通，并順利穿過地雷陣的？ ③你認(rèn)為你們成功的關(guān)鍵因素是什么？(四）主題游戲二：合力吹氣球(大約25分鐘）活動(dòng)目的：(1)體會(huì)團(tuán)隊(duì)中協(xié)作的重要性。(2)促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間互相配合協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神?；顒?dòng)流程：(1).進(jìn)行分組：每組六人，并按小組坐，向每個(gè)小組分發(fā)一個(gè)氣球，每個(gè)小組派一名代表參加比賽，宣布游戲規(guī)則：將氣球吹到足夠大，打個(gè)結(jié)，用屁股坐破，最先完成的小組獲勝。(2).小組派六名代表抽簽(3).宣布活動(dòng)規(guī)則：抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）將氣球打個(gè)結(jié)；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。討論與分享（1）剛才進(jìn)行的兩種吹氣球，哪種更難？（2）參加活動(dòng)的同學(xué)分享，活動(dòng)過程遇到困難嗎？怎么解決的？（3）學(xué)習(xí)、生活中需要合作時(shí)，你是怎么做的？活動(dòng)反思：這是個(gè)大家參與的活動(dòng)，中間有一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，這個(gè)氣球就吹不起來，可以鍛煉大家的協(xié)調(diào)配合能力。這個(gè)游戲也學(xué)員明白：在生活中要提高自己的溝通配合能力，培養(yǎng)自己的組織能力和合作精神，這樣才能使自己在生活中變得更強(qiáng)。八、結(jié)束語：我覺得今天我們每個(gè)人都很棒，我們一起給自己鼓鼓掌！今天我們體驗(yàn)到善于交流、善于溝通能夠增進(jìn)我們的人際關(guān)系，也能讓我們交到更多的朋友。最重要的，今天我們學(xué)會(huì)了互助，學(xué)會(huì)了合作這在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天是多么重要。要知道一個(gè)人的實(shí)力遠(yuǎn)不及一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。而人與人之間的關(guān)系，要建立在相互溝通、相互信任、相互合作的基礎(chǔ)上才能達(dá)到共贏的效果。所以在以后的學(xué)習(xí)生活中讓我們多一些交流，少一些隔閡；多一些合作，少一些競(jìng)爭(zhēng)；讓我們合起手來……我很棒，你很棒，我們大家一起會(huì)更棒！第四次團(tuán)體輔導(dǎo)（譚鳳梅 201013409101）一、單元名稱：天生我材必有用——自信心訓(xùn)練二、單元目標(biāo)：，重新樹立自信心。，幫助學(xué)生賞識(shí)自己，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：每個(gè)成員一張紙，一支筆四、活動(dòng)程序：（一）開場(chǎng)白：“同學(xué)們，自信心再人際交往活動(dòng)中是不可缺少的部分。希望通過今天的活動(dòng)，能幫你們樹立自信心，學(xué)會(huì)賞識(shí)自我，全面的認(rèn)識(shí)自己。下面我們就來開始我們的活動(dòng)吧！”（二）主題游戲一：我是誰——認(rèn)識(shí)你自己活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己眼中的我以及他人眼中的我活動(dòng)準(zhǔn)備：紙、筆活動(dòng)過程：（1）你了解自己?jiǎn)幔空?qǐng)?jiān)诩埳峡焖賹懴?0個(gè)“我是??”（10分鐘）。將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開始自我介紹，已負(fù)責(zé)記錄。甲在說了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。支持人請(qǐng)甲、乙兩人取回對(duì)方的記錄紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此次活動(dòng)的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比較困難？為什么會(huì)如此？?jī)扇酥斜仨氂幸粋€(gè)人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論的結(jié)果。完成之后，由負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其他人報(bào)告討論的結(jié)果。（2）分享。請(qǐng)學(xué)生將自己所寫的和大家一起分享。（3）主持人總結(jié)：了解自己是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，知己是知彼的前提。只有對(duì)自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好地進(jìn)行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。這次活動(dòng)將引導(dǎo)大家更好地認(rèn)識(shí)自己。（三）主題游戲二：目光炯炯目的：學(xué)習(xí)自我肯定技巧活動(dòng)：（1）團(tuán)體成員兩人一組，互相對(duì)視對(duì)方眼睛50秒，不可閃躲，目光注視表示自信及誠懇。然后注視對(duì)方，肯定表達(dá)自己的感受：“我對(duì)（繪畫、彈琴、英語、語文等）最有把握”，大聲說三遍，注意每遍的感受，交換角色。（2）接著，請(qǐng)對(duì)方幫忙某件事或借東西，1分鐘內(nèi)用各種方法求他，但另一方看著對(duì)方重復(fù)說“不”，雙方交換。最好，討論剛才活動(dòng)的感受和意義，以及如何應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中去。討論：（1）當(dāng)別人拒絕你時(shí)，你有什么感受？（2）當(dāng)你拒絕別人時(shí)，你有什么感受？（3）我們應(yīng)該怎樣去拒絕別人不合理的要求？（四）主題游戲三：優(yōu)點(diǎn)轟炸目的：（1）學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。（2）從強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)處中促進(jìn)個(gè)人自尊和追求個(gè)人成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)。實(shí)施程序：（1）規(guī)則說明用輪流的方式，每個(gè)成員（1）用2分鐘時(shí)間說出自己的長(zhǎng)處，（2）以大約5分鐘時(shí)間傾聽別人說出他的優(yōu)點(diǎn)。說自己長(zhǎng)處時(shí)，不得使用“假如”或“但是”字眼；聽別人說自己優(yōu)點(diǎn)