【文章內(nèi)容簡介】 我的演講完畢。謝謝大家。體育鍛煉國旗下講話稿小學(xué)生篇六位同學(xué)各位老師：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。冬季體育鍛煉又要注意什么呢?冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應(yīng)當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.讓學(xué)生實際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯誤發(fā)生. 同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”體育鍛煉國旗下講話稿小學(xué)生篇七書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。朋友，你喜歡讀書嗎?書，拉近了時間的距離，縮短了地域的間隔。書，使您暢游千山萬水，鳥瞰古今中外。書，伴您踏上理想的征途，人生從此充滿陽光，充滿希望。是的，“書籍是人類進步的階梯”。從野蠻到文明，從庸俗到崇高，書籍喚醒了沉睡的大腦，復(fù)蘇了干涸的心靈。“生活里沒有書籍，就好像大地沒有太陽。智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀?！奔s翰遜更直言不諱地宣告：“在讀過書和沒有讀過書的人之間，同死人與活人之間，有同樣大的差別?！蔽蚁矚g讀書，有書的生活真好。就寢前，我總喜歡躺在床頭，順手抽出一本書，在燈光下隨意翻閱。我曾順著魯迅的墨跡，去聆聽那聲聲吶喊。曾伴著遙遠的絕響，去搜尋文明的碎片。書籍是思想的航船，在時代的波濤中破浪前進。書籍給予我們的，不是單純的知識，也不是轉(zhuǎn)瞬即逝的激動，而是生存的自信，做人必備的才智和勇氣，并喚醒我們的心靈，使人對生命的尊嚴肅然起敬。書，就像是一位好朋友，隨時隨地引導(dǎo)你走向成功的道路。從書中，我們能學(xué)到許許多多的知識，理解到無窮無盡的人生哲理。我讀《鋼鐵是怎么煉成的》，結(jié)實了一位百折不撓的英雄——保爾柯察金。我仿佛看到了那激奮人心的場面。無數(shù)蘇聯(lián)青年，懷惴這本書，高呼“為了祖國，前進!”勇敢地沖向瘋狂的法西斯侵略者，鮮血染紅了莽莽雪原。我終于明白了:生命屬于每個人，雖然只有一次，但只有把它獻給人類最壯麗的事業(yè)——共產(chǎn)主義，那樣的人生才有意義。在泰戈爾園丁和飛鳥的溫情對白中，我感受到了生命的芳醇。在燈下秦淮河的槳聲中，我隱隱辨出父親那蒼老的背影。在寒夜的小橘燈下，我看到了童真與母愛的無私。在那濁浪排空的海域中，我理解到了老人對海的不屈的斗爭!青春入畫，看人生的風景翩然而至。燈下，聆聽成功的絕響，共享人生的快樂，體察失敗的辛酸，了悟生命的真諦。書，給予我們的不止是一次品讀精美文章機會，還給了我們讀書的樂趣，做人的真知。但是，切莫忘記名人的警句。英國小說家菲爾丁曾告誡人們：“不好的書像不好的朋友一樣，可能會把你滅害?！倍韲乃嚺u家別林斯基也向人們大聲疾呼：“不好的書，使無知變得更加無知?！辈皇菃?有人讀書，不過是為了尋找感官刺激。有人讀書，為的是填補空虛無聊的心境。武打、兇殘、色情、淫穢，他們讀來津津有味、愛不釋手。于是，我們痛苦地看到一幕幕的悲?。夯蛐責o大志、萎扉不振，或醉生夢死、及時行樂，或鋃鐺入獄、淪為千古罪人，或暴尸刑場、不齒與人類。警鐘在耳際長鳴，發(fā)人深思，書不可不讀，但書有不可不擇。擇好書而讀之，如沐春風。擇壞書而讀之，如飲鴆酒。讓我們把自身融進浩如煙海的書籍中去，讓書籍架起五彩之橋，把我們從一個蒼白的空間引向另一個豐裕的世界。孤獨時，書是益友。憂悶時，書是敞開的窗戶。陰霾時，書是燦爛的陽光。意冷時，書是熊熊的火焰……我們與書中的人物進行心靈的交流，受到了真善美的熏陶?！般枫费赡ν嬷灰选保绻@是袁枚愛書之情的真實抒發(fā)，那么，有書香相伴的生活，豈不像經(jīng)營起了酒坊的袁老那么快樂嗎?有書的生活，真好!我喜歡與好書交朋友!體育鍛煉國旗下講話稿小學(xué)生篇八老師們、同學(xué)們：大家好!我們經(jīng)過了一個炎熱而又充滿溫情的暑假，同學(xué)們在防溺水事件，防控甲型h1n1流感等方面得到了教師的特別關(guān)愛，我想同學(xué)們今天走進校園，第一件事就是要向敬愛的老師們說一聲：“老師，辛苦了，謝謝您!”首先我們要歡迎學(xué)前班小朋友們，我們以后要多多關(guān)心愛護他們，時時幫助照顧他們。還要歡迎一年級小學(xué)生們，因為從今以后，你們將成為新樹小學(xué)中一名學(xué)生，學(xué)校有你而更加精彩，也希望你們?yōu)閷W(xué)校做出應(yīng)有的貢獻。更要歡迎轉(zhuǎn)學(xué)的學(xué)生們，你們從今以后將成為我們這個大家庭中的一員，希望你們加倍努力學(xué)習(xí)，為我校的發(fā)展添磚加瓦。同學(xué)們,今天是新學(xué)期開課的第一天，因為我們帶著對暑假生活的美好記憶、懷著