最新體育鍛煉計劃表(優(yōu)質11篇)(編輯修改稿)
2025-08-03 21:08 本頁面
【文章內容簡介】 學體育課以指導、活動實踐為原則，在教學資料中，根據(jù)參與、運動技能、身體健康、心理健康和身體適應五個學習領域安排課程，把隊形練習、基本體操、走、跑、跳、投以及簡易的韻律操等逐項資料作為基本活動，因為這些資料都是一些簡單的身體活動和生活中所需要的使用性較強的技能。二年級相比一年級來講，體育基礎有了必須的積累，學生對體育知識及技術技能有了必須的認知，自控本事和組織紀律還需進一步加強，但學生們依然體現(xiàn)出了活潑好動，喜歡上體育課和參加體育活動。上一學期學生隊列隊形的整齊度較好，本學期從學生實際情景出發(fā)，因材施教、合理安排教材、充分調動學生上課學習體育知識和技能的進取性。進一步使學生了解上好體育課對自身帶來的益處，掌握一些提高身體健康的知識和辦法。學會基本活動、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質。不斷領會參加體育課、體育活動所帶來的樂趣。尊敬師長、團結同學、刻苦學習，培養(yǎng)學生不怕苦不怕累的精神。培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的坐姿。提高隊列隊形的整齊度。提高學生廣播體操動作的規(guī)范性。跑、跳、投正確技術的掌握。更多的培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學生對體育的興趣，使學生的運動本事和技術水平得到提高，學生的身心健康和體能得到全面發(fā)展，不斷提高學生綜合本事。首先，認真?zhèn)湔n，課后認真總結，利用課余時間認真學習教材以及與教材有關的書籍，上課期間做好示范和講解。上課期間，教學方法多樣性、靈活性，以學習和練習為主，及時糾正學生錯誤動作，時刻做到以學生為主。及時進行測評，利用學生自評、小組之間的互評以及教師總評的辦法來評價學生體育課學習及表現(xiàn)情景。體育鍛煉計劃表篇六星期一,早上跑步!(身體好最重要嘛~),(喜歡看的書).晚上做做作業(yè)(免得被罵).星期二,早上看書(早上記憶好).上午可以放松!(勞逸結合),下午做作業(yè),晚上玩玩游戲.星期三,早上運動!,晚上復習+做作業(yè).星期四,早上復習語文,上午看書,下午做作業(yè),晚上復習英語.星期五,全日放松!星期六,早上做作業(yè),上午放松,下午看書,晚上復習語數(shù)英.體育鍛煉計劃表篇七新的學年開始了，為了發(fā)展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的`技能、技巧，鍛煉幼兒身體、促進身體各機能發(fā)展以及增進健康。本學期，我班開展了民間體育游戲活動。民間體育游戲具有競爭色彩，幼兒通過努力可以不斷達到更高的競技水平，通過勝負的差異，體驗成就感與榮譽感，在享受成功與勝利的愉悅的同時，不斷增強和發(fā)展自信心，從而形成銳意進取、機智勇敢的良好個性品質。民間體育游戲除了鍛煉之外，還具有多樣性、隨意性和濃厚的趣味性、競技性，它豐富了當代兒童游戲的內容，滿足了兒童自由游戲的愿望。因此，民間體育游戲有著不同于體育活動的獨特的設計思路與組織方法。新《綱要》提出應從本地、本園、本班的實際出發(fā)制定切實可靠的計劃并靈活的執(zhí)行；教育活動的組織形勢應因時、因地、因內容、因材料靈活的運用。因此我園根據(jù)本園幼兒的實際發(fā)展情況，為實施素質教育，為使幼兒的一生發(fā)展打好基礎，因地制宜的開展了民間體育游戲活動，活動的開展為幼兒提供了健康、豐富的活動內容，以游戲為基本活動，也激發(fā)了幼兒體育運動的興趣，促進了幼兒的全面發(fā)展。下面是我班本學年民間體育活動的計劃：本班幼兒身體都比較健康，通過前期的民間體育游戲活動的鍛煉和培養(yǎng)，幼兒的體質得到了增強，動作的協(xié)調性、靈活性都有了進步和提高，幼兒參加體育活動的興趣也較高，尤其在走、跑方面的動作發(fā)展較好，上肢的動作較協(xié)調，對環(huán)境和天氣的變化有較強的適應性。本學年民間體育游戲活動要達到以下目標：（1）鍛煉幼兒的大臂肌肉和手的動作，發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調能力，四肢的靈活性，促進幼兒的智力發(fā)展并培養(yǎng)了幼兒的想象力，合作意識以及耐心、細心的好習慣。（2）學會單腳跳、雙腿連續(xù)跳的動作，發(fā)展了幼兒的下肢力量和彈跳力，鍛煉了幼兒的動作協(xié)調能力。（3）發(fā)展了幼兒的投擲動作，及投擲的準確性。（4）使幼兒能夠在
職業(yè)教育相關推薦
鄂ICP備17016276號-1