鋼管舞技巧名稱與動作精選(編輯修改稿)
2025-08-10 21:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，右側(cè)腰肌貼管，順勢加速旋轉(zhuǎn)，順時針旋轉(zhuǎn)23圈。7：飛 管曲腿小飛：第四步左腳向右45度抬起，右腳蹬地。雙臂與鋼管成三角形，(身體遠(yuǎn)離桿)順慣性雙腳腳尖合擾兩腿打開，頂胯，身體成三角型。順時針旋轉(zhuǎn)23圈。8：直腿小飛：第四步左腳向右45度抬起，右腳蹬地。雙手與鋼管成三角形，(身體遠(yuǎn)離桿)兩腿申直盡大打開到極限，順時針旋轉(zhuǎn)23圈。9：正v小飛：第四步左腳向右45度抬起，右腳蹬地。雙臂與鋼管成三角形，(身體遠(yuǎn)離桿)雙腿向上抬起平行與地面，繃腿尖，申直雙膝。順時針旋轉(zhuǎn)23圈。10：左蹲式小飛：領(lǐng)秀鋼管舞步吸雙腿，整個身體在鋼管左側(cè)，成座姿。大腿平行于地面，小腿垂直于地面，順時針旋轉(zhuǎn)23圈。自然落地(左蹲式也是是所有小飛的下法)11：反 飛：前期以直腿小飛方式飛起，胯
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