【文章內容簡介】 純的朗讀和泛讀能夠在人類的潛在腦上留下深刻的記憶，這些記憶日后會變成出色的靈感、直覺能力和創(chuàng)造性。我們一定要明白這一點。 超右腦英語學習法 愛思英語 16 用“七田式”（不求記憶或理解，大量聽磁帶、大聲說） 學韓語 我讀了七田老師的講英語學習方法的書，用他的方法學習了韓語。 “七田式”就是“不求記憶，不求理解，每天大量聽磁帶，跟著磁帶說”。 我以前完全不懂韓語，因此剛開始時根本說不出來?？墒菨u漸地就能說得很 好了。我用的是 HIP FAMILY CLUB 出的韓語磁帶 。三個月以后，我已經(jīng)能夠跟著磁帶一模一樣地說上 10 分鐘了。正好趕上去韓國的機會，我就試驗了一下自己的成果。雖然我聽不太懂韓國人在說什么，可是覺得自己還是能明白一點兒的。有時候他們說的話里有一些我跟著磁帶說過的音，或者在對話時我發(fā)現(xiàn)有一些意思我能明白，這些都很有意思。有時候我試著用一些自己在磁帶里學過的表達方法，發(fā)現(xiàn)自己居然記得還挺多 。去除了語言障礙，人和人之間就能夠心靈相通了。 這些雖然是很小的經(jīng)驗，可是回國后，我仍然堅持每天在睡覺前聽磁帶，后來就能夠 跟著一模一樣地說上 30 分鐘了。所以我決心再去韓國。 去年 11 月，機會來了。我又勇敢地去了韓國。這次我能夠看和寫一些韓國字了，所以和許多人說了話，比上次多得多。在機場我還能和旁邊坐著的韓國人聊天，非常有趣。 能夠理解對方在說些什么，也就能夠多多少少地傳達一些自己的感覺。我覺得看韓國電視劇更有意思了。我還和很多韓國人交了朋友。下次去韓國一定會更精彩。 我想把七田老師的右腦語言學習理論告訴很多人。 超右腦英語學習法 愛思英語 17 進入右腦意識狀態(tài)的公式：冥想、呼吸、想像 另外還有一點要明白：是否運用想像來學習所取得的成果是非常不同的。發(fā)揮想像 力是比較簡單的事情。要進入右腦的意識狀態(tài)，想像是很必要的。有一個公式 可能教我們如何進入右腦意識狀態(tài)和使用右腦，它就是： 1）冥想； 2）呼吸； 3）想像。也就是說，進入右腦意識之前首先要閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次，再進行必要的想像。 右腦中想像過的事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里，這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧！這對你很有幫助。 此時你是在自己的頭腦里進行著想像的，但是如果你 能夠一邊聽著磁帶一邊想像，會更有效果。為什么呢？因為當你只是自己想像的時候，會不知不覺在冥想時用語言告訴自己“放松 、進入深層意識”等等，這樣就動用了大腦的語言區(qū)，注意力容易分散。但是如果邊聽磁帶邊進行想像訓練，自己的大腦并不需要工作，只要跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了。這時語言區(qū)全部休息，聽覺區(qū)開啟，通向海馬記憶的回路也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶。 想像學習法的做法如下： 1． 學習前閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次。開始時用 8 秒鐘時間緩緩呼氣，在呼氣的同時將心中的不愉快也一起呼出去。 2． 然后用 8 秒鐘 吸氣。這時邊吸氣邊放松，想像自己心情平靜，宇宙間清爽的能量充滿全身。 3． 接下來的 8 秒鐘屏住呼吸，想像自己的英語已經(jīng) 說得很好，能夠自由地用英語交談了。 這樣你就真的能用英語自由地說了！這個學習法的原理是：認真地去想像能夠讓你的想像變成現(xiàn)實。 此時，你在大腦中想像著，但是與其嚴格地按照這個公式的步超右腦英語學習法 愛思英語 18 驟走，不如聽著磁帶來做，效果會更好：把注意力集中到磁帶或 CD里面的內容，隨著暗示加深想像。 這是與大腦的結構有關的一個問題。左腦的語言區(qū)負責處理與語言相關的內容，在我們聽到語言、考慮語言的內容時，語言區(qū)就開始工作，它把收到的信息進行處理。這時 發(fā)揮作用的是人類的表層腦中的語言區(qū)，記憶會暫儲存在這里。這個區(qū)域的記憶力很差，記憶很快就 會消失。我們要讓收到的信息到達潛在腦，因此盡量不要使用語言區(qū)，而只讓聽覺區(qū)來工作。 在人的大腦里，語言區(qū)很大，而聽覺區(qū)只占后語言區(qū)的一小塊地方。當我們聽到語言并思考時，工作著的是大的語言區(qū)，并不只有聽覺區(qū)在工作。這樣就主要是表層意識在活動，雖然從聽覺區(qū)到潛在腦的回路是存在的，但它卻被堵住了。 聽著磁帶或 CD 的聲音，閉上眼睛深呼吸，集中注意力到那個聲音上。這時語言區(qū)不在工作，但聽覺區(qū)通往潛在腦的回路是通暢的，所以信息能夠由表層腦進入潛在腦。我在最開始就說過，潛在腦是進行想像行為的腦，它有一條通往右腦的回路。 這樣，當我們跟著磁帶或 CD 進行想像學習的時候，我們使用的就是右腦想像學習法。 有一對父母，為了自己正在上高中的孩子的學習非?？鄲?，因為他們的兒子只知道踢足球，學習成績很差。他們聽說使用磁帶或CD 的想像學習法很有效，就勸自己的孩子也試一試。但是勸說是無法讓孩子主動學習的，孩子根本沒放在心上。后來他們用一種測量腦電波的機器測量了一下兒子的腦電波，發(fā)現(xiàn)他的腦子里有一種不適合學習的 β 波?？墒钱敽⒆勇犞艓нM行想像訓練時，他腦子里的 β 波居然變成了 α 波！兒子對此非常吃驚，從此以后開始主動地訓練自己聽磁帶了。想像學習法使 這個孩子很快變成了年級前幾名，后來被東京大學錄取了。 想像學習法就是能夠達到這種效果，它會讓我們的記憶力的素質發(fā)生很大改變。所以英語學習也能夠使用這種發(fā)揮右腦想像力的學習方法。 使用想像學習法，你能夠用一年時間學會英語！請你在學習一開始就下定決心，要用一年時間學會英語！只有從一開始就下定決超右腦英語學習法 愛思英語 19 心，才能取得成功。 來自中學英語老師的報告 —— 右腦學習法提高了平均成績 作為中學英語老師，我來報告一下我們學校的情況。 兩年前，七田老師給我們提出了許多建設性的意見，這情景至今仍在眼前。那時候，我的心中充滿了煩惱，不知道 如何在越來越國際化的今天教好中學英語。在我們不斷提高英語重要性的同時，卻有很多學生為了考試在課余還要上一些補習班，學習英語對他們而言已經(jīng)成為一種壓力，許多學生越來越討厭學英語。如何讓這些學生對英語感興趣，減少不愛學習英語的學生的數(shù)量，已經(jīng)成為最大的課題。 聽了七田老師的講座后，我立刻對學生們講了七田式右腦學習理論： 第一， 放松，將腦電波定為 α 波（這時要在上課開始時連續(xù)冥想 10 分鐘）； 第二， 重視想像； 第三， 右腦具有無限的可能性； 第四， 讓學生們明白，“我能夠”這種正面意志是成功的秘訣。 我采取了以背誦課本內容為中心的想像學習法， 拋棄了以前一直使用的以語法等理論學習為中心的上課方法。這無論對教師還是對學生都是一種意識革命，所以剛開始他們有些不安，不知道該怎么做。但效果很快就顯示出來了。以前對以學語法中心的左腦教育方法完全沒興趣的學生們開始表現(xiàn)出強烈的學習愿望。他們開始有了自信，因為通過放松和想像，自己也能背下課本里的英文了。即使有些文章稍長了一些，只要有一個人能夠背下來，其他的學生就會變得非常踴躍，他們也要成功，所以就又會有很多學生能夠把這些文章背下來。 這就是我們的成果。我們還建立了下面幾個學習模型： 1． 新單詞測驗； 超右腦英語學習法 愛思英語 20 2． 背誦課文； 3． 默 寫課文（不看書，根據(jù)記憶把一篇課文寫下來）； 4． 做練習。 單詞測驗不是為了考試，它的目的是鞏固記憶。我們進行了兩次。 背誦時，我讓他們看帶圖的卡片，像“紙芝居”（一種日本游戲，用畫有人像的紙牌講故事。）一樣，讓他們反復練習發(fā)音。這里有一個要點：如果有的學生因為記不住而著急，我們要告訴他們放松的重要性，可以用比較幽默的說法向他們解釋右腦理論。有一些學生開始自己向前推進，做深呼吸呀，放松體操什么的。我還有一大發(fā)現(xiàn)：當學生們能夠背下來以后，就比較容易默寫和做練習了。 在今年神奈川縣舉行的成績測驗中，我們學校的英語成績 比全縣平均分高了 6 分。這些都是因為我們采用了兩年前七田老師講授的右腦理論，真是非常感謝您。 教中學生時，最好是采用右腦學習法，不講理論，讓他們一次記住全部內容。這比那種需要解釋理論、講究理解的累積式學習方法有效得多。這時最重要的是不要忘記放松和想像。 第三章 創(chuàng)造奇跡的關鍵在聽覺區(qū) 開啟右腦大門的鑰匙是聽覺刺激 正在上大學的女兒對杉原說： “ 我能不費吹灰之力背下一本書來，所以學習是件快樂的事。 ” 杉原半信半疑，卻也有些相信這樣的事。雖說毫不費力地背下一整本書是有些超越了一般人的能力，但是看到女兒把學習當成樂 趣，考試經(jīng)常一百分，外語學得又很快，他又覺得背的能力和記憶力是因人而異吧。 當杉原讀完我的《超右腦革命》后，心中所有的疑團都解開了。記憶分為兩種，普通人常用的一種左腦記憶，但是還存在另一種右腦記憶。左腦記憶是語言性的，右腦記憶和左腦記憶不一樣，它能超右腦英語學習法 愛思英語 21 把看過的東西像照相一樣如實記錄下來，等下次想起來的時候，腦海中出現(xiàn)的就是原來事物的影像。培養(yǎng)這種記憶力最好在幼兒時期，這時比較容易。大腦的結構能夠保持住右腦記憶，但如果平時不使用，它就會消失。如果一直使用右腦記憶，它就能夠留存下來。 讀完這些描述以后，杉原心中的疑 云一掃而光。他想起，自己的女兒從 3 歲開始就學習古典芭蕾，因此一直沒有間斷和古典音樂的接觸。杉原認為，女兒的右腦早在幼兒時期就已經(jīng)開始開發(fā)了，這就是她擁有驚人的記憶力，學習起來一點兒也不吃力的原因。 后來杉原問了一下女兒，果然她就是運用了想像的右腦的記憶力。他相信，正是幼兒時期的古典音樂帶來的聽覺刺激開發(fā)了女兒的右腦。 引發(fā)“無意識的力量” —— 音樂、朗讀和背誦 無意識存在于大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識在工作，處于深層大腦的無意識受到了壓抑，所以無意識的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。 但是，無意識中隱 藏著巨大的力量，過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是無意識的功勞。引發(fā)無意識的力量有很多方法，聽覺刺激是其中比較容易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種，但是古典音樂更適合進行聽覺刺激。 不光是音樂，朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無意識。大量反復的朗讀和背誦能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態(tài)，注意力完全集中，意識達到統(tǒng)一，無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。 下面我來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識 —— 抑制理論： 當大腦的神經(jīng)回路集中于某一事物上時，其他刺激便不能傳達到 大腦皮層里，因為感覺神經(jīng)回路中的突觸（神經(jīng)之間的連接點）阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負超右腦英語學習法 愛思英語 22 責完成這種傳遞抑制。 大腦里有一種神經(jīng)回路，具有傳達意識的辨別性感覺。當我們一直朗讀或默讀時，剩下的只是一些只傳遞聲音的神經(jīng)回路，其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了，這就是抑制的工作 。 打開無意識深處的神經(jīng)回路是大腦的一個秘密工作，這時記憶通過大腦的淺層側頭葉，傳達到海馬（大腦舊皮層）中與記憶有關的部分中去，聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。 重復信息能夠經(jīng)由淺層記憶回路到 達 海馬中的深層記憶回路 記憶分為淺層記憶和深層記憶。大腦生理學中這樣講：淺層記憶發(fā)生在表層腦側頭葉中的語言區(qū)，深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分 —— 舊皮層中的海馬。 海馬還被特別稱為“記憶信息的管理塔”。它是記憶的中樞，負責收集各種信息 ，并把這些信息綜合起來進行取舍選擇。海馬不是記憶的最終貯藏所，因為記憶能夠到達所有腦細胞的領域。但是確定無疑的是，從側頭葉到海馬的這一段神經(jīng)是記憶最重要的回路。 一般地，外界信息進入側頭葉，在這里進行判斷、分類、記憶和再生，然后把最重要的信息傳遞 到海馬里。海馬具有記憶、保持和再生的能力。它與側頭葉中的淺層記憶不同，是一種深層記憶，能夠長期保持。如果信息反復、持續(xù)地進入大腦，那么這些信息就會越過側頭葉的記憶回路，傳遞到海馬記憶回路中去。 突然開啟的超記憶回路 除了我們常用的側頭葉記憶回路和海馬記憶回路，其實還有一種記憶回路存在。如果能夠打開這個回路，我們就能夠記住只看過超右腦英語學習法 愛思英語 23 或聽過一次的事物，無論何時都能通過想像在腦子里再現(xiàn)。這種回路叫做超記憶回路。 實際上，自古以來就有打開超記憶回路的方法，叫做“虛空藏求聞持法”。“聞持”的意思就是聽過后保持住，也就是 記憶。“求聞持法”就是獲得記憶力的方法，也就是記憶法。如果能夠堅持使用求聞持法，有時你會