最新女人養(yǎng)生的食物與食譜女人養(yǎng)生食材優(yōu)秀(編輯修改稿)
2025-08-08 13:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，花椰菜中的吲哚類衍生物，有利于提高身體的抗癌能力。原料：黃豆100克，雞腿肉100克，蔥花、麻油各適量。精鹽、味精、豆粉、味精各適量。做法：雞腿肉切成絲，加精鹽、豆粉抓勻；黃豆在冷水中浸泡2小時(shí)。沙鍋中加入清水，水開后加入黃豆，用小火燜至黃豆酥軟，開大火，加入雞絲攪散，調(diào)入鹽、味精。水豆粉勾芡后撤入蔥花，淋入麻油即可。功效：滋陰補(bǔ)氣、養(yǎng)血理氣，適合女性氣血不旺
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