20xx-20xx年大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度及自控力的調(diào)查報(bào)告(編輯修改稿)
2025-02-25 22:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 手機(jī)過分依賴，并有一定的意識要克服這個依賴，但大部分人決心不夠堅(jiān)定。 （十四） 您覺得太過于依賴手機(jī)有哪些危害？（可多選） 14014 白云平 、 黃瑩 、 朱廈 、 李凈、李田田 大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度及自控力的調(diào)查報(bào)告 3213 由調(diào)查可知，被調(diào)查的人群中 65%的人都認(rèn)為過于依賴手機(jī) 會 減少人與人之間的交流， 58%的人選擇了過于依賴手機(jī)容易使人比較孤僻， 45%選擇了過于依賴手機(jī) 會 削減思考能力， 34%的人選擇了容易使人感到疲勞。總的來說， “ 減少人與人間的交流 ” 和 “ 容易使人 ” 比較孤僻是大學(xué)生群體普遍認(rèn)為的過于依賴手機(jī)帶給自身的危害，說明很多人自身都能察覺到過分依賴手機(jī)會給自身帶來一定的危害，這對于號召大學(xué)生群體合理使用手機(jī)很有幫助。 （十五） 請您自評自己的手機(jī)依賴程度 由調(diào)查可知，有 %的人能意識到自己對手機(jī)的依賴程度很強(qiáng)， 43%的人認(rèn)為自己對手機(jī)的依賴程度較強(qiáng)， 29%的人覺得自己對 手機(jī)的依賴程度一般，只有 %的人覺得自己對手機(jī)的依賴程度較弱；從調(diào)查的結(jié)果來看，大學(xué)生群體中已有超過一半的人對手機(jī)過分依賴，手機(jī)依賴問題應(yīng)該引起我們的關(guān)注。 14014 白云平 、 黃瑩 、 朱廈 、 李凈、李田田 大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度及自控力的調(diào)查報(bào)告 3214 二、 結(jié)論 通過我們小組對河北大學(xué) 200名學(xué)生的調(diào)查結(jié)果，綜合上面每一個問題下的圖表所反映出來的信息，我們可以獲得以下結(jié)論： 我校大學(xué)生對手機(jī)有嚴(yán)重的依賴情況。 相比而言，男生比女生更早的擁有手機(jī)，大部分男生在大學(xué)之前就擁有了手機(jī)。在大學(xué)期間，大學(xué)生會更換手機(jī)比較頻繁，一般大家都會更換兩部手機(jī)。 更換手機(jī)最主要的原因是大家對手機(jī)的要求比較高，手機(jī)現(xiàn) 有的功能不能滿足大學(xué)生的需求。 手機(jī)中最主要的是用來上網(wǎng)，大學(xué)生一般上網(wǎng)時間為 26小時，時間較長。 同學(xué)們大多數(shù)在休息時候玩手機(jī)游戲，聊天等，但也有很大一部分在上課時間使用手機(jī)，這會嚴(yán)重影響上課效率，耽誤學(xué)習(xí)。 絕大多數(shù)人出門沒帶手機(jī)會覺得不踏實(shí)，想辦法拿到手機(jī)，甚至 90%的人都有熬夜玩手機(jī)的習(xí)慣，只有一少部分的人愿意上課上交手機(jī)。 很多人都能明白手機(jī)依賴的壞處。大多數(shù)人都覺得手機(jī)依賴過度會讓人覺得孤僻，減少人與人之間的交流。將近 85%的人覺得自己有手機(jī)依賴癥。 三、成因。 （一）內(nèi)因 ①大學(xué)生人生目 標(biāo)不明確。根據(jù)心理學(xué)原理，人的某種需 要未得到滿足，則就會產(chǎn)生滿足這種需要的動機(jī)，而動機(jī)則會促使人采取一定的行為去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。人若是沒有動機(jī)，就相當(dāng)于沒有目標(biāo)，進(jìn)而也不會產(chǎn)生相對應(yīng)的行為。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)壓力驟然減輕，而未來的目標(biāo)不明確，就會產(chǎn)生無所事事、茫然的狀態(tài)。進(jìn)而感到生活空虛，將注意力轉(zhuǎn)移 到別的事物上，沉迷于手機(jī)。 ②大學(xué)生的自我管理能力低。大學(xué)期間，課余時間較多，學(xué)生自由度比較大，有些學(xué) 生不能夠合理安排課余時間，而花費(fèi)大量的時間在玩樂上，對手機(jī)誘惑無法抵擋。 （二） 外因 ①大學(xué)氛圍的影 響。大學(xué)課余時間充足，雖然這不能確定大學(xué)生依賴手機(jī)，但也為 大學(xué)生對手機(jī)依賴提供了客觀條件。因?yàn)榇髮W(xué)課程少，許多大學(xué)生下課后無事可做，便把注意 力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上來。 ②手機(jī)本身對大學(xué)生具有一定誘惑。隨著電子技術(shù)的發(fā)展，大量智能手機(jī)涌入市場， 而且價格也越來越便宜。隨著手機(jī)越來越智能化，手機(jī)的功能也越來越豐富。大學(xué)生易接受 新事物， 是智能手機(jī)主要的消費(fèi)群體。 手機(jī)各項(xiàng)娛樂功能的拓展對于易于大學(xué)14014 白云平 、 黃瑩 、 朱廈 、 李凈、李田田 大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度及自控力的調(diào)查報(bào)告 3215 生本身具有極 大誘惑。 四、對策與建議 （一）對學(xué)校： (1)制定相應(yīng)的校紀(jì)校規(guī)控制手機(jī)過度使用。 (2)通過第二 課堂進(jìn)行宣傳、教 育 ,讓學(xué)生知曉 “手機(jī)依賴 ”的危害 ,并養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。 (3)鼓勵學(xué)生與朋友聯(lián)系多采用其他方式 ,如書信往來 ,直接見面等 ,逐步脫離對手機(jī)的依賴。 (4)適當(dāng)參加有益的身心活動 ,加強(qiáng)與人之間的直接交流 ,增強(qiáng)自己的自信心。 (5)提 供相應(yīng)的心理咨詢途徑 ,并引入相關(guān)檢測量表 ,為一些癥狀明顯學(xué)生 提供心理援 助 ,當(dāng)依賴癥比較嚴(yán)重時 ,應(yīng)當(dāng)尋求心理醫(yī)生的指導(dǎo) ,及時到醫(yī)院就診 ,以免情況 惡化 。 (6)提升學(xué)生自我保護(hù)意識 ,發(fā)現(xiàn)自身或者同學(xué)有相關(guān)依賴現(xiàn)象時 ,應(yīng)及時 求助于心理教師 。 (7)對于已經(jīng)形成手 機(jī)依賴的人 ,則應(yīng)通過監(jiān)督、 治療 ,逐步減少 非必要的使用時間 ,盡量使自己有一個適應(yīng)的過程 ,從而達(dá)到減少癥狀 ,擺脫依賴 的目的。 (8)營造良好的校園文化氛圍。一個學(xué)校的文化氛圍直接影響這個學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。 高校有義務(wù)營造一個有利于學(xué)生健康發(fā)展、 積極向上的校園文化氛圍。 高校可以通過祖師各 種集體活動，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精 （二）對個人： （ 1）樹立遠(yuǎn)大的理想 ， 做好大學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有目標(biāo)有目的的完成學(xué)業(yè)。 （ 2）多與人溝通， 多培養(yǎng)健康向上的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力，將日常生活中的空閑時間充分利用， 養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度。 （ 3）提高自我管理的能力 ，加強(qiáng)自我管理和約束，制定自我改善的辦法并與同學(xué)相互監(jiān)督共同執(zhí)行，合理使用手機(jī)。 大學(xué)生對手機(jī)的依賴程度及自控力的調(diào)查問卷 您好 ！ 我們是河北大學(xué) 2021 級光信息科學(xué)與技術(shù)專業(yè)的學(xué)生，為了了解大家對手機(jī)的依賴程度及自控力情況，我們特邀您參加此項(xiàng)調(diào)查，您寶貴的意見和建議將成為我們學(xué)習(xí)資源建設(shè)的重要參
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