【文章內(nèi)容簡介】 上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)豎網(wǎng)橋懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)11：4512：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!12：0014：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)16：1016：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!16：4017：00活動(dòng)總結(jié)，返程!戶外拓展活動(dòng)策劃方案以及感受篇四一、拓展目標(biāo)借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。二、拓展方式熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能?；仡櫡窒恚航涣魍卣剐牡?，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。三、注意事項(xiàng)關(guān)于安全拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。隊(duì)員準(zhǔn)備全體參訓(xùn)人員(包括家長)。著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋。請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品。積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績。相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與。特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。保險(xiǎn)購買如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。項(xiàng)目簡介：攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成。小組人數(shù)：1020人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序。最先完成者勝出。學(xué)生家長共同參與......空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，)天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)信任背摔(雙手被綁住，)畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去。上去的人不允許下來幫忙)篇二一、設(shè)計(jì)思路親子活動(dòng)是教育教學(xué)活動(dòng)中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此，我們組將再次創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子、家長、教師在活動(dòng)中互動(dòng)起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)溝通、交流，統(tǒng)一教育理念。二、活動(dòng)目標(biāo)、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深師生情、親子情。，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往能力的發(fā)展。，促進(jìn)同步教育。三、時(shí)間：20xx年10月20日(星期六)上午9∶0011：00四、地點(diǎn)：五、人員：幼兒班全體幼兒、家長、老師六、活動(dòng)準(zhǔn)備：按年齡組策劃游戲擴(kuò)音器、哨子及游戲材料小禮物人手一份照相少量食物七、活動(dòng)安排：小班親子游戲：(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦中班親子游戲：(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)大班親子游戲：(1)跳長繩(2)拔河(3)運(yùn)球(4)金雞獨(dú)立(5)分享食物自由活動(dòng)篇三一、活動(dòng)目的加強(qiáng)和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。通過本活動(dòng)達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。二、活動(dòng)安排熱身活動(dòng)：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵(lì)，突破自我。盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。愛的體驗(yàn)：通過愛的體驗(yàn)，學(xué)會(huì)被愛、學(xué)會(huì)愛人。體驗(yàn)交流：家長鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長，內(nèi)心反省共同成長。三、活動(dòng)措施活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月29日上午9點(diǎn)歷時(shí)：3小時(shí)活動(dòng)場(chǎng)地：教室活動(dòng)記錄：錄像、照相活動(dòng)道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。準(zhǔn)備黑板上寫上“愛的體驗(yàn)”(李旭升寫)計(jì)算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會(huì)干部5人(工作人員)場(chǎng)地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動(dòng)場(chǎng)地。攝像：曾慶志攝影：天成順邀請(qǐng)人員：哨子一個(gè)學(xué)生穿校服培訓(xùn)服務(wù)人員開場(chǎng)白尊敬的各位家長：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們!我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對(duì)您的謝意，也彌補(bǔ)不了給您帶來的各種不便。但我希望在這次活動(dòng)，我們能有深刻的人生體會(huì)。我的愿望是：在這次活動(dòng)中讓我們靜下心來，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意讓我們的心軟下來，隨著活動(dòng)而動(dòng)，去參與、去體驗(yàn)、去感悟開心，就綻放的笑感動(dòng)，讓淚自然的流別刻意，別控制，別阻止最后的收獲會(huì)因你心境的不同而不同把心定住，這次活動(dòng)只屬于你我關(guān)掉手機(jī)，這段時(shí)間只屬于你我附錄一：暖場(chǎng)項(xiàng)目名稱：暖場(chǎng)項(xiàng)目任務(wù)：讓大家鼓掌，為家長鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。項(xiàng)目流程：尊敬的各位家長，我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來!同學(xué)們，為了感謝父母的到來，用掌聲表達(dá)我們對(duì)家長的謝意!讓父母聽到我們的真誠!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長，“我要做優(yōu)秀的”。各位家長、老師，用掌聲告訴孩子你們是我們的希望，用掌聲告訴孩子你們是最棒的!附錄二：仰臥起坐項(xiàng)目名稱：仰臥起坐項(xiàng)目任務(wù)：最大限度完成仰臥起坐，再加5個(gè)、3個(gè)，要有鼓勵(lì)。項(xiàng)目流程：介紹規(guī)則：順序：學(xué)生開始家長開始項(xiàng)目交流：只要努力，仰臥起坐我們可以做的再多幾個(gè)，其他事我們可以做的更好呢，道理是一樣。學(xué)生是需要鼓勵(lì)的不是指責(zé)，家長也是需要鼓勵(lì)的，孩子你做過嗎?不用說話，用肢體語言鼓勵(lì)一下自己的孩子。如果有懲罰：孩子，當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，你知道誰在替你受罰嗎?附錄三：盲人啞巴項(xiàng)目名稱：盲人啞巴項(xiàng)目任務(wù)：啞巴引導(dǎo)盲人跨越障礙。項(xiàng)目流程：規(guī)則：家長扮演啞巴，學(xué)生扮演盲人，雙方都不能說話，啞巴用戶肢體語言告訴盲人行進(jìn)路線，跨過障礙路線完成任務(wù)。障礙：包括上凳子、跨過水盆、礦泉水瓶、飯盆等?；顒?dòng)開始前，父母不交流，分組，孩子盲人、家長啞巴?；顒?dòng)結(jié)束后，家長孩子拉著手，用肢體交流，在總結(jié)體會(huì)中體會(huì)感恩。項(xiàng)目交流：孩子你小的時(shí)候，父母是這樣扶著學(xué)走路的。家長用肢體語言鼓勵(lì)一下孩子，孩子用肢體語言感謝父母。附錄四：愛的體驗(yàn)項(xiàng)目名稱：愛的體驗(yàn)項(xiàng)目任務(wù)：在背景音樂下做主持人要求做的動(dòng)作用心體會(huì)。項(xiàng)目流程：翟鴻燊的愛的體驗(yàn)家長孩子相對(duì)而坐，閉上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去體會(huì)。全體一起做。不要擦拭眼淚，讓眼淚自然流淌項(xiàng)目交流孩子用肢體語言感謝父母。家長表達(dá)孩子你是我的希望，也是我的驕傲。孩子告訴父母今后如何做。將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印推薦度：點(diǎn)擊下載文檔搜索文檔戶外拓展活動(dòng)策劃方案以及感受篇五為了更好地回饋客戶，中國銀行省分行特別推出20xx年卡“繽紛有禮”禮享計(jì)劃，刷卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。一重禮：辦卡有禮20xx年端午節(jié)申辦成功貸記卡，贈(zèng)送精美禮品一份，免首年年費(fèi)，首年消費(fèi)5次，免次年年費(fèi)。二重禮：激活用卡積分禮20xx年端午節(jié)新辦貸記卡，在核準(zhǔn)發(fā)卡后的三個(gè)月內(nèi)，貸記卡激活并消費(fèi)一次，不限金額，即獲贈(zèng)消費(fèi)積分2000分。老客戶激活并消費(fèi)一次，贈(zèng)送積分1000分。三重禮：銀行卡消費(fèi)積分有禮20xx年端午節(jié)我行各類卡(借記卡、準(zhǔn)貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費(fèi)繼續(xù)享受消費(fèi)積分獎(jiǎng)勵(lì)，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費(fèi)一元積一分，批發(fā)類商戶100元積一分。省外消費(fèi)單筆限積20000分。美元帳戶一美元積8分。代收代付不積分。屆時(shí)我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時(shí)尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。四重禮：迪斯尼旅游禮20xx年端午節(jié)，貸記卡(含卡)客戶只要刷卡消費(fèi)滿20xx元，即可參加抽獎(jiǎng)，全省將抽獎(jiǎng)產(chǎn)生50名中獎(jiǎng)?wù)?，暢游樂園，包含一日游園券一張和來回交通費(fèi)()及當(dāng)?shù)貎赏砭频曜∷?兩人一間)。刷金穗貸記卡，暢游。五重禮：炎炎夏日清涼禮夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節(jié)，貸記卡消費(fèi)達(dá)到588元，客戶致電和電話登記，即可獲贈(zèng)清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)六重禮：金秋喜迎國慶禮20xx年端午節(jié)，貸記卡刷卡消費(fèi)滿20xx元，送價(jià)值100元旅游優(yōu)惠券，全省派送1000份。刷卡滿20007元，送300元旅游優(yōu)惠券，全省限送500份。實(shí)行先刷到額度先送，送完為止。同時(shí)在端午節(jié)期間所有卡刷卡消費(fèi)即可獲雙倍積分。七重禮：溫馨浪漫新年禮20xx年端午節(jié)，端午節(jié)攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動(dòng)，在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上，刷貸記卡單筆消費(fèi)滿400或300元即送40或30元。同時(shí)在08年1月、2月收到的單月對(duì)帳單消費(fèi)累計(jì)金額滿2008元，送奧運(yùn)紀(jì)念品一個(gè)，每張對(duì)帳單限換一個(gè)，先到先得，送完為止。八重禮：都市卡消費(fèi)禮上禮20xx年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費(fèi)打折、免費(fèi)洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠，同時(shí)在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。戶外拓展活動(dòng)策劃方案以及感受篇六快樂齊上陣團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練友誼、合作、感恩、拼搏通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的良好效果。具體目的如下：增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任加強(qiáng)成員間感情的溝通素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目一、齊心協(xié)力器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時(shí)間：30分左右規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。二、穿針引線器材：呼啦圈時(shí)間：20～40分鐘目的：感受合作和競(jìng)爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起)。三、平地而起時(shí)間：2