運動小常識解讀(編輯修改稿)
2025-04-15 04:18 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 等疾病。運動后喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關節(jié)受到很大的刺激，引發(fā)炎癥?！ ∫?、起源發(fā)展 戶外活動的歷史，最早可追述到18世紀的歐洲。早期的戶外運動其實是一種生存手段，采藥、狩獵、戰(zhàn)爭等活動無一不是人類為了生存或發(fā)展而被迫進行的活動。二戰(zhàn)期間，英國特種部隊開始利用自然屏障和繩網(wǎng)進行障礙訓，其目的是為了提高野外作戰(zhàn)能力和團隊合作能力，這是人類第一次系統(tǒng)的把戶外活動有目的的運用到實際中。民俗習慣說：西部歐洲的阿爾卑斯山區(qū)，在海波高30004000m的雪線附近，即接近“高山植物禁區(qū)”的地帶，生長著一種野花 “高山玫瑰”。據(jù)說18世紀，阿爾卑斯山區(qū)一直流行這一種風俗：當?shù)匦』镒酉蚬媚锴髳蹠r，為了表示對愛情的忠誠，就必須戰(zhàn)勝重重困難和危險，勇敢地攀上高山，采來“高山玫瑰”獻給自己心愛的姑娘。它是男人對愛情堅定、堅強、勇敢、無畏的象征。直到今天，阿爾卑斯山區(qū)的居民仍然保留著這種習俗。長此以往，在阿爾卑斯山區(qū)的登山活動便發(fā)展成為一種被廣大群眾愛好的踴躍參加的活動?！ 《?zhàn)中發(fā)生多起海難，后來經(jīng)過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)在海難中能逃生的人群年齡群分布在2838之間最多，經(jīng)過專家研究發(fā)現(xiàn)在這一年齡群中人員大多心理成熟，有各式各樣的生活經(jīng)歷，有良好的團隊精神，而恰恰是這些因素能幫助他們逃生。今天我們主要介紹戶外運動的注意事項?！ 《?、注意事項 迷路時： （1）、回到認識的地方。山野行走，一旦迷失方向，趕快回到自己所認識的地方，用羅盤和地圖確定所處方位和目的地方位。休息時多注意周圍風景與標志，不要直走下坡路，因為下坡路視野范圍小，方向不易確認?！ 。?）山路上用塑料帶，樹枝或石頭作記號，走在前方領頭的人，遇到情況，要做標志通知后面跟來的人，標志要放在易見又安全的地方，不要隨便做些無意義的記號，混淆記號。 遇到落石時： 有時自己不小心踏落石頭，要立刻發(fā)聲，通知下面
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