秋季生活小常識(編輯修改稿)
2025-04-14 01:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 降火、潤肺去燥等功能，很適宜有內(nèi)熱，出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結的人食用。秋季生活小常識二：一、多飲水，維持體內(nèi)水代謝平衡，防止皮膚干裂、邪火上侵。二、多吃蔬菜、水果，補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒之效。三、多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味。飲食上要盡可能少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味品，不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。四、宜多食
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