如何克服上臺演講緊張(編輯修改稿)
2025-04-15 01:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以上。記住，一定是通讀，而不是背誦重要的事說三遍：演講不是背誦比賽!演講不是背誦比賽!演講不是背誦比賽!你要做的事能把演講內(nèi)容呈獻(xiàn)給觀眾，不用糾結(jié)于一兩個(gè)字的錯(cuò)誤，不要糾結(jié)于一兩句話的錯(cuò)誤，因?yàn)檫@些都不重要。，演講的大綱優(yōu)秀的演講者，都是能根據(jù)演講大綱進(jìn)行演講，而不是朗誦。大綱的作用在于，提醒自己，下面要講哪方面的內(nèi)容，而不是下面要講哪個(gè)字不要覺得準(zhǔn)備手卡很low，很多大佬比如馬云，包括央視主持人都在用手卡! ，越細(xì)致越好，既要想象自己完美實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的樣子，也要想象會遇到哪些問題、該如何解決。比如演講時(shí)被人問了某個(gè)問題，要怎么回答?被問了一個(gè)答不上來的問題，怎么辦?演講的時(shí)候，你會站在什么地方，觀眾會坐在什么地方?你要如何與觀眾做互動(dòng)?你的準(zhǔn)備越充分，你的緊張感就越低。 三、熟悉場地 你可能會擔(dān)心明天ppt如果出了問題，怎么辦?麥克風(fēng)突然沒聲音了，怎么辦?走著走著，被絆倒了，怎么辦?路上突然堵車要遲到，怎么辦? 其實(shí)這些問題也都是可以規(guī)避的。給你一個(gè)清單，在演講前問自己這六個(gè)問題： ——觀眾是誰，觀眾喜歡聽什么，觀眾能理解什么， —— ——演講的場地，提前到場熟悉場地并使用設(shè)備， ——演講的時(shí)間，開始時(shí)間，持續(xù)時(shí)長。請務(wù)必提前到場，尤其是周末、雨雪天氣， —— ——怎么講，具體的演講方法 四、簡單幾個(gè)小動(dòng)作，就能讓你不那么緊張 現(xiàn)在請你跟我一起站起來，然后雙臂打開，雙手向上做一個(gè)V字形的動(dòng)作，停留5秒，仔細(xì)感受并記住當(dāng)下的感覺。然后我們換個(gè)姿勢，雙臂抱在胸前，身體微微前傾，低下頭看著自己的餓腳尖。停留5秒，仔細(xì)感受并記住現(xiàn)在的感
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