如何克服上臺演講緊張(編輯修改稿)
2025-04-15 01:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 以上。記住，一定是通讀，而不是背誦重要的事說三遍：演講不是背誦比賽!演講不是背誦比賽!演講不是背誦比賽!你要做的事能把演講內(nèi)容呈獻給觀眾，不用糾結(jié)于一兩個字的錯誤，不要糾結(jié)于一兩句話的錯誤，因為這些都不重要。，演講的大綱優(yōu)秀的演講者，都是能根據(jù)演講大綱進行演講，而不是朗誦。大綱的作用在于，提醒自己，下面要講哪方面的內(nèi)容，而不是下面要講哪個字不要覺得準備手卡很low，很多大佬比如馬云，包括央視主持人都在用手卡! ，越細致越好，既要想象自己完美實現(xiàn)目標的樣子，也要想象會遇到哪些問題、該如何解決。比如演講時被人問了某個問題，要怎么回答?被問了一個答不上來的問題，怎么辦?演講的時候，你會站在什么地方，觀眾會坐在什么地方?你要如何與觀眾做互動?你的準備越充分，你的緊張感就越低。 三、熟悉場地 你可能會擔心明天ppt如果出了問題，怎么辦?麥克風突然沒聲音了，怎么辦?走著走著，被絆倒了，怎么辦?路上突然堵車要遲到，怎么辦? 其實這些問題也都是可以規(guī)避的。給你一個清單，在演講前問自己這六個問題： ——觀眾是誰，觀眾喜歡聽什么，觀眾能理解什么， —— ——演講的場地，提前到場熟悉場地并使用設(shè)備， ——演講的時間，開始時間，持續(xù)時長。請務(wù)必提前到場，尤其是周末、雨雪天氣， —— ——怎么講，具體的演講方法 四、簡單幾個小動作，就能讓你不那么緊張 現(xiàn)在請你跟我一起站起來，然后雙臂打開，雙手向上做一個V字形的動作，停留5秒，仔細感受并記住當下的感覺。然后我們換個姿勢，雙臂抱在胸前，身體微微前傾，低下頭看著自己的餓腳尖。停留5秒，仔細感受并記住現(xiàn)在的感
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