【精】體育與健康一二年級(jí)跳繩--雙腳依次跳通用教案-(人教版)(編輯修改稿)
2025-04-05 05:57 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 方法和要求。小組探討動(dòng)作要點(diǎn)：將繩子的兩端繞在手掌、手背上，拇指與其他四指自然分開(kāi)，用拇指與食指第一、二節(jié)握住繩子。、方法和要求。小組探討動(dòng)作要點(diǎn)：?jiǎn)稳颂K一般以雙腳或一腳踩在繩子中間位置，以兩手握繩、繩子手柄在腰側(cè)且使大小臂約成直角較為合適。、方法和要求。小組探討動(dòng)作要點(diǎn)：當(dāng)繩子由后向前搖繩時(shí)，一腳前伸，腳跟著地，腳尖抬起，是繩子中段停在腳掌下或者相反動(dòng)作一樣。、方法和要求。小組交流練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn)：兩手握繩的兩端，由后向前搖繩，當(dāng)繩搖到體前時(shí)，左（右）腳在前跨過(guò)后，右（左）腳隨即跳起，繩從兩腳下依次搖轉(zhuǎn)過(guò)去，連續(xù)進(jìn)行。要求：勻速搖繩，節(jié)奏固定。、上下肢協(xié)調(diào)配合，前腳掌著地。、前后跳，左右連續(xù)跳、向前連續(xù)跳的練習(xí)。小組比拼在學(xué)生掌握了跳繩兩腳依次跳之后，教師讓學(xué)生做10秒或者15秒跳繩比賽，輕松連貫的跳，前腳掌著地。講解規(guī)則，累計(jì)積分。自主協(xié)同練習(xí)3分單組循環(huán)1次五．課課練 (10秒/組)(10個(gè)/組)（10/組）要求：。，加油助威。,教師言語(yǔ)鼓勵(lì)。組織：??? ?????? ?????? ? ??? ??? ???自主反思協(xié)同進(jìn)步3分120秒60秒、評(píng)價(jià)，還器材（每課三問(wèn)）183
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