中考前家長輔導(dǎo)注意事項3篇(編輯修改稿)
2025-04-03 21:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 理調(diào)節(jié) 一、學(xué)會減少對于孩子的精神壓力 所謂的精神壓力就是家長對于考生的期望值過大，很多考生內(nèi)心的壓力大其實就是由于家長的期望值過大所導(dǎo)致的，對此在這個備考關(guān)鍵時刻，考生應(yīng)該適當(dāng)減少對于孩子的期望值，最起碼在表面減少對于孩子的期望值，讓考生內(nèi)心的壓力變小，并且對于孩子最好做一個全面性的認(rèn)知，家長的目光不應(yīng)該集中在成績上面，同時應(yīng)該多去關(guān)注孩子的其他方面。 二、多鼓勵孩子 在中考備考中，考生內(nèi)心產(chǎn)生壓力多半可能是遇到了挫折，比如說遇到難題、考試考得不理想又或者生活中遇到了一些挫敗等等，對于這種情況，家長的首要情況不是去打擊和斥責(zé)這次考試的不如意或者對于考生的人格進(jìn)行貶低，家長應(yīng)該多去對考生進(jìn)行鼓勵，提升考生的自信心，但同時也不要應(yīng)該讓考生出現(xiàn)驕傲過頭的現(xiàn)象，對于如果出現(xiàn)一些驕傲過頭的現(xiàn)象，家長應(yīng)該適時的告誡，這樣才能讓考生有著一顆平常心去參與到備考當(dāng)中。 三、飲食調(diào)節(jié)法 正所謂，美食有著調(diào)節(jié)心情的好作用，如果考生現(xiàn)階段出現(xiàn)沒有心情復(fù)習(xí)、心情低落或者老是感到焦慮，那么此時不煩讓考生先停下手中復(fù)習(xí)書本，帶著考生去外面吃一些好吃的放松心情又
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