20xx年雨水節(jié)氣養(yǎng)生有什么禁忌(編輯修改稿)
2025-03-15 03:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 7. 酒類：黃酒、葡萄酒、啤酒、米酒。
8. 其他類：大棗、人參。炒干果。
未滿16虛歲的男孩和未滿14虛歲的女孩盡量不吃上述溫、熱性食物，易引起蹬被、盜汗、煩躁不安，重則感冒發(fā)燒。
雨水節(jié)氣養(yǎng)生禁忌三、起居
晨起夜睡總的原則是：跟太陽走。天睡我睡，天醒我醒。太陽是生命的起源。得陽則生，失陽則死。人氣隨太陽之氣升降。白天太陽高懸天空，人的陽氣隨之上行而精力充沛。夜晚太陽在地球的對面，人的陽氣隨之潛藏使細胞得以休養(yǎng)生息。人好比一部機器，晚上睡眠如充電，白天工作學(xué)習(xí)如用電。充電不足，必用電不利。
天地為人充電是有節(jié)律的。這個節(jié)律分為四部分，即春生、夏長、秋收、冬藏。如同四大樂章循環(huán)往復(fù)。順應(yīng)則健康長壽，相悖則自毀身心。一年有四時(四季)，一天也有四時，即北京地區(qū)北京時間(以下均以此計)3～9點為一日之春，9～15點為一
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