20xx年近視的研究報(bào)告(編輯修改稿)
2025-03-09 22:25 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，我們可以調(diào)節(jié)。像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免....
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。
學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
?。?br /> 關(guān)于小學(xué)生近視問題研究(請?jiān)谠u論上寫序號)
每天作業(yè)做多長時(shí)間?
A. 2小時(shí)以內(nèi) B. 2—4小時(shí) C .4小時(shí)以上
中間是否休息眼睛?
A. 是
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