20xx年美味的減肥菜做法(編輯修改稿)
2025-03-09 22:22 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 增強這道菜的減肥效果，也可以省去五花肉片不用，只是味道會稍微差點。
美味的減肥菜2：鴨蛋蝦仁炒苦瓜的做法
原料：
苦瓜2根，蝦仁10余個，鴨蛋3枚，紅椒絲適量。
調(diào)味料：
蒜片、鹽各適量。
準(zhǔn)備工作：
苦瓜洗凈后破成兩半，挖去瓜瓤后再切成苦瓜片，加適量鹽腌制10分鐘后再擠出苦水。
蝦仁洗凈后從背部剖開，方便入味，如果有蝦線就挑出蝦線，然后加少量鹽抓勻。
鴨蛋磕入碗里并加適量鹽打散。
做法步驟：
炒鍋燒熱，下油滑
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