20xx年春分時(shí)節(jié)寶寶應(yīng)吃什么有營(yíng)養(yǎng)(編輯修改稿)
2025-03-09 22:10 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】
薺菜是一常吃的野菜，又名雞兒腸、雞心菜、田邊菊、紅梗菜等。在薺菜中含有含草酸、酒石酸、蘋果酸、延胡索酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素和多種維生素等，薺菜酸有明顯的止血作用。春分寶寶吃薺菜能夠通小便，去肝火。
小貼士：
薺菜含有草酸，食用前要用水去草酸。
食療小方劑：鮮薺菜l00克，水煎代茶飲。功能利小便。適用于小便不通。
寶寶食譜 山藥扁豆鯉魚湯
材料：白扁豆30克，淮山藥40克，干姜3克(或生姜15克)，鯉魚1條(約500克)。
做法：先將鯉魚剖腹，去
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