20xx年冬至能艾灸嗎和養(yǎng)生方法(編輯修改稿)
2025-01-25 05:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 力，還能調(diào)理孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)，堅持艾灸幾天能讓孩子一冬不感冒。
冬至艾灸養(yǎng)生方法 在冬至前后四天，加上冬至這一天共九天中(今年從 20xx1218至20xx1226),我們可以通過用艾條來灸神闕穴的方法養(yǎng)生。
古人認為：人一出生的時候，臍帶一剪斷，人的先天神明就缺失了，所以肚臍叫神闕穴。 我們把艾條點著后以肚臍為中心，熏灼肚臍周圍就可以了，注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。當然，你如果對自己有足夠的關(guān)心，平常堅持艾灸神闕穴當然更好,喜歡的話還可加上關(guān)元穴、足三里，堅持下去，不用多久，你會感覺身上很舒服。但冬至這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發(fā)身體陽氣上升的最佳時間。望有緣者珍惜。
功效作用：神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行
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