20xx教師個(gè)人參考計(jì)劃總結(jié)做一個(gè)身心健康的教師(編輯修改稿)
2025-01-25 04:44 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 一個(gè)心理健康的老師。那么，怎么樣才能夠做一個(gè)身心健康的老師呢？我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)。
一、加強(qiáng)體育鍛煉意大利的恩里科費(fèi)米說：“要從小把本人鍛煉得身強(qiáng)力壯，能吃苦耐勞，不要嬌滴滴的，到大自然里去遠(yuǎn)走高攀吧！”徐特立說：“必須從年輕時(shí)期就打好根底，隨時(shí)隨地去鍛煉身體。”他們的話告訴我們：身體是革命的本錢。毫無疑咨詢，我們應(yīng)該愛惜本人的身體，加強(qiáng)體育鍛煉。
我們一線老師從早上6：30不斷要工作到晚上11點(diǎn)左右，每天工作超過了10個(gè)小時(shí)，況且沒有周末；如此高強(qiáng)度、高標(biāo)準(zhǔn)、高壓力的工作，沒有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄是不行的，因而鍛煉身體是刻不容緩的。
但是，一線老師特別是高中班主任，絕大多數(shù)老師往往是身心疲乏，放眼中小學(xué)老師的面龐，多是面容憔悴。體育鍛煉能使人忘卻苦惱，愉悅身心。適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情。另外
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