【正文】 支撐。因此，應特別注重對學生拋球點的訓練和控制。一個強大的復合球通?？赡苣芙o對手造成巨大的威脅與壓力，使其成為被動處境。第二個階段，演示講解階段。通過與這些學生的交流我們發(fā)現(xiàn)，他們通過網(wǎng)球課認識到知識的重要性，生活的方方面面都要運用到知識，他們決心糾正態(tài)度，學習好，積極參與體育運動，使他們的整體發(fā)展。參考文獻[1][D].北京體育大學，2010.[2],2010.[3]（ping，羽毛和網(wǎng)）等[D].上海體育學院，2011.[4][D].成都體育學院,2014.[5][D].西安體育學院2014.[6][D].北京體育大學，2014.[7]，雙反手動糾錯理論與實驗研究[D].遼寧師范大學,2013.[8][D].湖南師范大學，2014.[9].[J]沉陽體育學院學報,2012.[10][D].沉陽體育學院,2012.[11][D].湖南師范大學,2013.[12][J].內(nèi)江科技，2015(08)：110111.[13]，2015(11)：3133.[14]， 謝在撰寫論文的開頭，對論文不是很了解，經(jīng)過講師的解釋，了解論文的意義。在學生初始學習水平、身體素質(zhì)、教學場地條件、教學內(nèi)容相同的情況下，實驗班采用多球練習法，教師或?qū)W生連續(xù)送出包括定點和移動位置的球，學生在底線或網(wǎng)前進行循環(huán)練習；對照班沿用傳統(tǒng)教學方法進行教學。表4 有角度快速擊球（喂球速率提高）成功率對照表實驗組 對照組成功個數(shù) 116 92 成功百分比 % % 從表4中我們看到，在有角度快速擊球的測試中，實驗組的成功率（%）明顯高于對照組的成功率（%），差異明顯。教師還可以通過送球力量、速度和弧線的變化，使學生有利于改進技術動作。而當改用多球供球時，陪測者的失誤次數(shù)就可以降到最低，從而使數(shù)據(jù)的準確性得到有效的提高。練習時，教師按照學校自身的實際情況如場地、器材以及學生的水平分組，一般3～5人一組，根據(jù)不同的訓練目的安排多球訓練。這種拋球方式速度慢、力量小，球的路線和方向小容易改變，學生能夠恰當?shù)卣莆論羟驎r機和擊球點，能夠培養(yǎng)學生的球感，以及對來球路線、力向、落點的初步判斷，最重要的是能夠保持動作基本不變形重復地完成擊球動作，容易形成正確的動力定型。，因此要根據(jù)學生的網(wǎng)球水平所處階段進行針對性的訓練，尤其要注意訓練的重點及注意平衡學生多球訓練與對打訓練時間的關系。多球練習過程中, 不僅要有一定的數(shù)量, 還應強調(diào)擊球的命中率, 以督促練習者認真對待每一個來球。結果表明經(jīng)過將近兩個月多球訓練后，運動員的專項素質(zhì)和技術水平都有非常明顯的進步。網(wǎng)球的正手擊球動作是網(wǎng)球各項技術中最重要最基本的技術，學好正手擊球也可以為其他技術的學習提供良好的基礎。二是2人多球練習，教師或?qū)W生喂球，另一人練習，這是多球訓練最基本的和運用最多的形式，2人同時進行練習。還可以利用多球進行專項的身體素質(zhì)訓練，比如利用不同落點讓運動員前后左右移動擊球，訓練其耐力素質(zhì)。網(wǎng)球是一項技術復雜、技巧性很強的運動項目，許多高難度技術的練習在對練中難以達到預期的效果，或者由于技術水平的差距根本無法練上手，比如，正手側身攻、一長一短的還擊、追身球、反手連續(xù)抽擊以及復雜技術的組合練習等，這就必須通過多球的方式來進行訓練。結果與分析表1 無角度慢速擊球成功率對照表實驗組 對照組成功個數(shù) 127 121 成功百分比 % %從表1中我們看到，在無角度慢速擊球的測試中實驗組的擊球成功率稍高于對照組，但是差異并不明顯，并不能明顯看出實驗組和對照組的訓練效果差異。結論得出多球訓練法對提高初學者技術有很大幫助。本教學設計中增加了學生對抗比賽的部分，使學生能夠更好地體驗和理解網(wǎng)球正手擊球動作在比賽中的使用，同時提高了學生對抗比賽的能力。討厭進行網(wǎng)球訓練的學生為“1”，由此可見，這些學生對網(wǎng)球有較高的學習興趣。理論知識講解率達100%。這種正手提拉手法是上旋球最常用的手法。為了保證學生拋球位置和拋球點能夠達到穩(wěn)定狀態(tài)，保證擊球的穩(wěn)定性。為了幫助運動員迅速了解技術動作和掌握技術的科學出手之前，以提高圖像的質(zhì)量，所以我在生物力學的方向去在訓練擊球，擊球前退出網(wǎng)球和移動法國等做相應的培訓設計中起著重要的作用，以促進教學網(wǎng)球運動的進一步發(fā)展。teaching design。拋送球擊球練習:(1)教師在網(wǎng)前正手拋球。網(wǎng)球是他 們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習整體性練習特 別感興趣。你同意“因材施教”這句話嗎？答：同意。（1）講解示范正手擊球動作要領。參考文獻：[1][M].北京:人民體育出版社,2004.[2][M].,1998.[3][J].體育與科學,1999,20(3):3840.[4]陶志翔,祁兵,[J].北京體育大學學報,2003,26(2):9294.[5][J].山東體育學院學報,2004,20(5):9091.[6][J].北京體育大學學報,2000,23(6):181184.[7][J].北京體育大學學報,2005,28(2):5658.第二篇：網(wǎng)球正手擊球技術教學說課稿網(wǎng)球正手擊球技術教學說課稿說課人：XX 各位老師同學：大家好！我是來自武漢體育學院11級體教網(wǎng)球4組的XX我今天說課的題目是網(wǎng)球正手擊球技術教學。對外部信息的誤判必然導致身體動作失誤增多，找不準擊球點。在教學中有許多初學者做不到充分轉體，只用持拍的手臂向后拉拍，如此根本無法完成引拍動作，最后導致手臂雖然拉在身后，但身體仍然處于相對正面的狀態(tài)。要適時的通過運動表象，多看視頻來把握擊球動作的的穩(wěn)定性，以便增加擊球的回合，增強自信心。有時總想努力提高擊球的準確性和穩(wěn)定性,但結果總是感覺太難,找不到真正的原因。因為正手擊球可以直接影響到網(wǎng)球初學者對網(wǎng)球運動的參與動力和興趣，導致他們無法享受到網(wǎng)球運動帶來的無窮樂趣。一般先是練多球，練習時試試自己能不失誤地順利的把球擊過網(wǎng)，并且記下次數(shù)，并努力的打破自己的記錄，重復的練習十幾或幾十次球。動作糾正的方法有：第一，讓初學者身體放松原地轉動肩，用心體會肩膀轉動的感覺以及力量。因此，要想找準合理的擊球點身體穩(wěn)定是重要的前提。如有不足和錯誤，請大家批評指正。目的：立正確的動作表象。（并簡要解釋）。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結和起來，給學生提供一個認識所學知識、以及創(chuàng)新性地應用所學動作的機會，從而增強教學效果。學生從底線中點出發(fā)將球?qū)γ鎴鰠^(qū)。technical action目 錄摘 要...............................................................2 關鍵詞..............................................................2 Abstract............................................................2 Key words...........................................................2 .............................................................4 ................................................5 .....................................................5 .....................................................5 .............................................5 .................................................5 .........................................5 .....................5 .............................6 ...............6 .........6 、下旋球與側旋球的技術動作及力學原理.........................................................6 .......................................7 .........................7 .................................7 .........................................................8 ...........................................8 ...............................................8 .............................................9 ...............................9 ..........................................................10 參考文獻...........................................................11 致 謝.............................................................12網(wǎng)球和高爾夫、保齡球、臺球稱為四大紳士運動，自1885年網(wǎng)球進入中國以來，中國網(wǎng)球已經(jīng)發(fā)展起來，中國網(wǎng)球運動員取得了顯著成績。高中學生通過物理的體能訓練，在過去的研究中，一直存在摩擦與壓力不斷。因此本人加強了對學生拋球技術的訓練。下旋球的產(chǎn)生機理與上旋球一致，只是在正向擊球力上附加一個向下的旋轉力。其中，本人抽出4節(jié)課的時間上了室內(nèi)課對網(wǎng)球技術動作及力學原理進行講解和為學生播放網(wǎng)球比賽賽事內(nèi)容。動機代表著努力的方向與學習的原因，良好的動機會形成良好的影響，他將成為參加體育運動的源源不竭的內(nèi)在動力，而不良動機則會使他們迷失自己。本教學設計課堂結構較為科學，在正式訓練前強調(diào)了熱身的重要性，防止運動損傷的發(fā)生，在大多數(shù)體育教師忽視運動后拉伸的教學現(xiàn)狀的背景下，本人在課堂最后5分鐘特別增加了運動后拉伸的部分，幫助學生延緩肌肉酸痛且利于運動后肌肉力量的恢復。研究對象與方法 實驗組 山西大學體育學院2010級網(wǎng)球?qū)＿x學生，共15人。表2 無角度快速擊球（喂球速率提高）成功率對照表實驗組 對照組成功個數(shù) 118 97 成功百分比 % %從表2中我們看到，在無角度快速擊球（喂球速率提高）的測試中實驗組的擊球成功率（%）明顯高于對照組（%），差異明顯。多球訓練可以增加擊球的難度，使平時在對練中很難上手的技術通過多球訓練的形式反復出現(xiàn)，集中的、有針對性的強化訓練加以解決。多球訓練的可控性還表現(xiàn)在對運動量、負荷強度、間歇時間及練習組數(shù)等的控制上，可以使訓練過程更具科學性。三是多人多球練習，教師或?qū)W生喂球，多人練習，例如：底線一人正手抽球過網(wǎng)、一人截擊過網(wǎng)、一人截擊結束。多球訓練有利于學者較快地掌握正確的正手技術動作，認識到自身存在的問題，及時糾正。雖然多球訓練法在實際應用中取得很好的應用效果，但由于多球訓練法動作密度強度較大、重復性較強，因此教師運用多球訓練法時必須注意以下七點: 。參考文獻[1][M].北京：北京體育大學出版社，2007.[2][M].北京：高等教育出版社，2007.[3][M].北京:人民體育出版社，2000.[4][M] 網(wǎng)絡財富，2009（9）.[5][M].北京:人民體育出版社，1998.[6][J].網(wǎng)絡財富，2009（9）.[7][J].首都體育學院學報，2007.[8]李赫 [J].訓練研究 [9][J].遼寧體育科技，2004（