【正文】 有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。習(xí)得無助：無論做什么事都沒有好的結(jié)果。面對學(xué)生復(fù)雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)內(nèi)容，我們看到，中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，我們有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。新的時(shí)代、新的實(shí)際呼喚新時(shí)期的心理健康教育目的、手段、模式必須隨時(shí)代的變化而變化?！睈畚檀朔捚炫[鮮明地揭示了過度理想化的危害，同樣也是今天教育工作者不可多得的一針清醒劑。反思目前我國中學(xué)生心理健康教育，可以看出此項(xiàng)工作陷入了某些誤區(qū)，唯一缺乏的是平起平坐平等相待。教師要讓學(xué)生多講，讓他把話講完，亦如中醫(yī)診病，不要設(shè)臵框框，讓學(xué)生痛快淋漓，產(chǎn)生一種非說完而不止的欲望，之后教育者施醫(yī)治之方。這種情境必須是春光明媚，清風(fēng)拂面，給人一種心曠神怡之感，這種情境中的人必須是朋友，教師與學(xué)生成為一對或一群心靈溝通的朋友，既然是朋友，生疏感隔膜感都不會有落腳之處，有的只是朋友般的信任、無拘無束。只有不斷探索、不斷創(chuàng)造，才能避免心理健康教育的市場疲軟或無果而終。這本非石破天驚之論，而是信息化社會決定了兩代人的雙向社會化，成人“化”孩子，孩子也“化”成人。所有教育者必須善于調(diào)查研究、察言觀色，多掌握些當(dāng)代教育學(xué)心理學(xué)原理，少一些“無病拖成有病，小病拖成重病”的遺憾。他們有學(xué)習(xí)的壓力、生活的困難，也有思想的尷尬、成長的煩惱，凡此種種，我們都必須予以足夠的、到位的關(guān)注，對于他們上述的壓力、窘境、煩惱甚至恐慌，有責(zé)任盡全力幫助他們適切地解決，從而培養(yǎng)他們處理這些問題的能力。為了什么什么成為什么什么。三是確立主題的偏頗性。有五種現(xiàn)象，而且持續(xù)兩周以上，基本上就可以判定患有抑郁癥傾向。強(qiáng)迫沖動(dòng)有稱強(qiáng)迫意向，如某學(xué)生為回避對考試結(jié)果的擔(dān)心在考試時(shí)總覺得要大小便，但并不想去上廁所；有的學(xué)生看到老師或父母總是想大聲辱罵、吵鬧或打架，表面上卻順從平靜，這些無法克制的沖動(dòng)是出于對擔(dān)心受到批評、責(zé)罵的對抗。認(rèn)為自己渺小、無足輕重、無依無靠、無力回天，這種感覺，最容易產(chǎn)生在童年時(shí)期，那時(shí)如果父母因某種原因，未能給予孩子所必須的溫暖、關(guān)懷與真誠的愛，這些無依無靠的孩子就慢慢地產(chǎn)生“被遺棄、不需要”的感覺。對學(xué)業(yè)、前途、未來不抱希望，精神苦悶、情緒低落。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁、敵對、富于破壞性……還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。第四篇：中學(xué)生心理健康教育中學(xué)生心理健康教育我從以下幾個(gè)方面對心理健康教育談?wù)勎业目捶ǎ阂弧⒅袑W(xué)生存在的心理健康問題及成因世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。第三篇：中學(xué)生心理健康教育中學(xué)生心理健康教育應(yīng)該在各個(gè)在中小學(xué)校開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。這就要求班主任老師深入學(xué)生中間，與學(xué)生交朋友，熟悉每一個(gè)學(xué)生的情況。，以便復(fù)習(xí)時(shí)參考。在課程進(jìn)行完一個(gè)單元以后，要把全單元的知識要點(diǎn)進(jìn)行一次全面復(fù)習(xí)，重點(diǎn)領(lǐng)會各知識要點(diǎn)之間的聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化和結(jié)構(gòu)化。認(rèn)真思考老師提出的每一個(gè)問題，積極參加課堂討論。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。衣著不要太暴露。通過心理咨詢，讓心理醫(yī)生與網(wǎng)絡(luò)成癮者之間建立良好的醫(yī)患關(guān)系。我感恩我的老師，是他們陽光般的笑臉撫慰我心靈的創(chuàng)傷，用無悔的青春書寫不朽的輝煌篇章。對表揚(yáng)或贊美的渴求虛榮心是指以虛假的方式來保護(hù)自己的自尊的心理狀態(tài)。心中經(jīng)常想象自己最想成為的樣子，如學(xué)習(xí)優(yōu)秀、受人歡迎、信心滿滿。9.“行動(dòng)黃金定律”促進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)步失敗者知道，成功者做到。青春期異性之間的共同學(xué)習(xí)、聊天是正常的心理和生理需求，也是有重要的積極意義的事情。常常提醒自己，對自己和他人沒有傷害的叛逆是底線。一、愉悅的心境：對自己的學(xué)習(xí)、生活感興趣，充滿自信，樂于學(xué)習(xí)，生活充實(shí)、愉悅。中學(xué)時(shí)期同伴的友誼往往是人寶貴的精神支持，給與我們特有的歸屬感和安全感，促進(jìn)心理健康、生活快樂。另外，他們更懂得創(chuàng)造和享受生活工作的樂趣和幸福。二，加強(qiáng)營養(yǎng)，如牛奶、魚、蛋類，都是很好的健腦食物。故意給自己設(shè)置挫折是心理不健康的。二，自我暗示：進(jìn)入考場后，熟悉周圍考場環(huán)境讓自己放松，積極自我暗示：“我能行”，“我緊張，別人也一樣”，減輕緊張感，增強(qiáng)自信。首先，明確上網(wǎng)的目標(biāo)，上網(wǎng)之前應(yīng)把具體要完成的工作列在紙上，有針對性地瀏覽信息，避免漫無目的上網(wǎng)。花季是美好的季節(jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。要注意經(jīng)期保健。預(yù)習(xí)的結(jié)果要認(rèn)真記在預(yù)習(xí)筆記上，預(yù)習(xí)筆記一般應(yīng)記載教材的主要內(nèi)容、自己沒有弄懂需要在聽課過程中著重解決的問題、所查閱的舊知識等。對于作業(yè)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，要認(rèn)真改正。，要認(rèn)真且實(shí)事求是地寫好實(shí)驗(yàn)報(bào)。主題班會融思想性、知識性、趣味性、藝術(shù)性、參與性于一體，寓教于樂，陶治學(xué)生的情操，轉(zhuǎn)變和提高學(xué)生的思想認(rèn)識。對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍。(一)學(xué)習(xí)類問題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。上世紀(jì)90年代主流的價(jià)值觀是強(qiáng)調(diào)“個(gè)人價(jià)值”，于是每個(gè)人都在創(chuàng)造著自己。根據(jù)其在時(shí)間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。沒胃口。歸納起來大致有以下幾種傾向，而這些傾向到了需要糾偏的時(shí)候了。人的哪一種需要，在什么時(shí)候、以什么方式顯現(xiàn)，既具有一定的內(nèi)在秩序，又受其外在生存環(huán)境制約，就現(xiàn)在中學(xué)生心理而言，既有遺傳使然又有環(huán)境所致。如此，學(xué)生的心理健康教育效果可想而知。二先入為主式。每一次教育之后，都應(yīng)給予學(xué)生一個(gè)明白的說法，棘手的一時(shí)說不清的允許雙方有個(gè)冷靜思考的過程，一俟靈感火花閃現(xiàn)，迅即與對方交流。三是活動(dòng)踐履性原則。正鑒于此，此項(xiàng)活動(dòng)必須循著學(xué)生的心理旅程，設(shè)臵一支支引其前行的路標(biāo)，教育工作者要告知學(xué)生如何躲避風(fēng)雨享用陽光。自然，平起平坐是中學(xué)生心理健康教育中必須恪守的一種方式，在對等交流中，學(xué)生就能觸摸生命感覺的個(gè)體法則和心理應(yīng)遵循的道德原則。即便是專伺心理輔導(dǎo)的教師，也常有無可成文的規(guī)律，“無事不登三寶殿，來此必是燒香人。由于大而化之的理想性，由于忽視當(dāng)代中學(xué)生的現(xiàn)實(shí)性，心理健康教育這項(xiàng)工作必然就會缺乏針對性，所信奉的是偉人的教導(dǎo)英雄的豪言，所做的是“一把鑰匙開千把鎖”的傻事。既往的學(xué)校心理健康教育存在著程度不一致的弊端，這些弊端障礙了一些教育工作者的視域，阻礙了這項(xiàng)工作的進(jìn)程，削弱了工作應(yīng)有的力度。盡管有德智體全面發(fā)展的思想，有面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的指示，但是有些人將此理解為：“健康”就是大而空的政治，就是輕而浮的幾千年一成不變的信條，于是還有人把“綿羊式”的學(xué)生歸入上流，把不聽話的學(xué)生驅(qū)之下等。心理運(yùn)動(dòng)遲緩（思維或動(dòng)作遲緩）。前瞻性強(qiáng)迫觀念主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性擔(dān)心與焦慮，唯恐發(fā)生某件不幸事件。于是父母就按照他們認(rèn)為最好的方式對待自己的孩子。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從初中時(shí)的全年級前幾名落至高中的１４１名。學(xué)校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育孩子的正確方法。同時(shí)我們也要充分發(fā)揮自身的作用。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。切忌涂改過多。，希望在課上能向老師學(xué)到新知識，解決新問題。(2)勤洗熱水澡。提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。用每個(gè)人所特有的其他愛好和休閑娛樂方式轉(zhuǎn)移注意力，使其暫時(shí)忘記網(wǎng)絡(luò)的誘惑。保持頭腦冷靜，避免胡思亂想，發(fā)揮出自己的正常水平。當(dāng)挫折的時(shí)候，我們先允許自己的情緒自然表達(dá)，找個(gè)朋友傾訴或者寫日記釋放負(fù)面情緒，懂得求助親人、朋友、老師是聰明的表現(xiàn)。四，適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘卟煌瑢W(xué)科