【正文】 折，情感挫折途徑與方法：（1）培養(yǎng)學生應對挫折的能力：①引導合理宣泄；②進行歸因訓練；③培養(yǎng)自我監(jiān)控能力；④培養(yǎng)挫折容忍力；（2）優(yōu)化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育2方案設計：P1522生涯輔導理論①霍蘭德的類型論 ②社會學系理論 ③畢生發(fā)展理論2個別心理咨詢特點、階段特點： 心理性、職業(yè)性、人際性、成長性階段：A、進入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉(zhuǎn)變階段E評估|結(jié)束階段2如何建立良好的咨詢關系（1）建立關系的技術(shù)：通情、無條件積極關注、真誠（2）常用技術(shù)：積極傾聽、詢問、觀察、面質(zhì)、自我暴露、解釋、指導2個別心理咨詢的倫理（1）轉(zhuǎn)介：①咨詢內(nèi)容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關系（2）保密2團體心理咨詢的功能、類型（1）①團體心理咨詢的發(fā)展性功能②團體心理咨詢的教育性功能③團體心理咨詢的預防性功能④團體心理咨詢的治療性功能（2）學業(yè)發(fā)展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發(fā)展團體人際交往活動方案設計（第四章）3入學適應常見的問題：（1）學習適應問題：1新課程、新內(nèi)容的增加2教師授課方式改變，學生不能適應3學習自信心不足（2）人際關系適應問題：1師生關系適應問題2同伴關系適應問題3親子關系適應問題第三篇：中小學心理健康教育中小學心理健康教育本刊主要針對中小學教師，提倡以人為本的心理健康教育，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質(zhì)。②社會尺度：社會尺度是以行為適應環(huán)境、符合社會規(guī)范與否作為確定心理健康的標準。1網(wǎng)絡成癮：又稱網(wǎng)絡心理障礙、互聯(lián)網(wǎng)成癮，是指無節(jié)制地花費大量時間和精力在網(wǎng)上沖浪，聊天或進行網(wǎng)絡游戲，并且這種對網(wǎng)絡的過度使用影響生活質(zhì)量，降低學習和工作效率，損害身體健康，導致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學的新信息和已有的知識聯(lián)系起來，以此來增加新信息的加工。第一篇：中小學心理健康教育問卷調(diào)查關于中小學心理健康教育有關問題的問卷調(diào)查（）尊敬的老師，為了解您在班主任工作中的一些看法和做法，我們搞一個問卷調(diào)查。認知策略：認知策略是加工信息的一些方法和技術(shù)，這些方法和技術(shù)能使信息較為有效地從記憶中提取。認識生命即了解生命的特點和發(fā)展規(guī)律；保護及發(fā)展生命即學會基本的生存和求生技能，提升生命的質(zhì)量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態(tài)度，體悟生命的價值和意義。3沙盤游戲：Ｐ２３６框中3校園心理?。篜238二、簡答題衡量心理健康的尺度①醫(yī)學尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。歸因訓練：團體發(fā)展法、觀察學習法、強化矯正法1考試焦慮形成原因及調(diào)試方法形成原因：①不正確的認知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學、自身③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質(zhì)，不能有效地自我調(diào)節(jié) ⑤應試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病調(diào)試方法：①端正應試動機，減輕心理負擔②做好充分準備，形成良好的應試狀態(tài)③掌握和提高考試策略和技巧④冷靜處理“怯場”1中學生自我認識發(fā)展的特點中學生自我意識發(fā)展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高②有自我控制的愿望，但自制力水平不高③自我監(jiān)控意識有所增強，但是監(jiān)控效果不理想初中生自我意識發(fā)展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力高中生自我意識發(fā)展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現(xiàn)自我評價偏高的現(xiàn)象1自尊心與自信心的培養(yǎng)自尊心：（1）教育學生學會自尊自重：①引導他們積極的評價自己②教育學生正確度帶挫折和失敗③教育學生積極地悅納自我（2）注意維護培養(yǎng)學生的自尊：①尊重學生 ②信任學生1初中階段后期師生關系的特點以及良好師生關系的建立特點：①學生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關心和撫慰②教師在學生心目中的地位進一步降低，學生不再把教師看成絕對的權(quán)威③學生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性④學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關系的建立：①尊重學生，注重師生互動②自我提升，注重師德禮儀③不斷學習，提高管理藝術(shù)1西伯曼師生關系的類型劃分友好型 冷淡型 關懷型 拒絕型1情緒與心理健康的關系積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應對壓力的能力不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學習效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。比如，可以結(jié)合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。大學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡等。生活、工作有規(guī)律，愛整潔，時間觀念強。你的分數(shù)越接近11分，自信心越顯得不足。所以先了解自己的適應能力，對自己今后的生活、工作會有很大作用。1在聚會中，如有人講述我們已聽過的笑話或故事時，應阻止之。三、做心理測試問卷。1我們應當互相幫助，因為有時我們急需對方的幫助。當你應該以輕松、熱情的面貌出現(xiàn)時，你卻常常顯得過于局促不安。計算出您的總分。在生活中喜歡鮮明的色彩，對新事物很有興趣。簡述心理健康教育活動課的主要內(nèi)容。方法的運用要和心理健康教育的目標、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務和客觀的條件合理地選用。反饋評價時應注意的問題反饋時：①反饋要及時； ② 反饋內(nèi)容應包括學生對教師課堂提問的回答、課內(nèi)外作業(yè)和各種考試結(jié)果的反饋；③反饋應使學生知道什么是正確的；④隨時讓學生了解距離自己定的目標還有多遠；⑤對學習成績不理想的學生，應從各個學習環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)其可取之處，并進行表揚。2解釋：解