【正文】 的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?設(shè)計(jì)意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。在捕食時(shí)，要求青蛙要用單腳進(jìn)行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。籃球場一片教學(xué)重點(diǎn)蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。(一)組織:全班分四組進(jìn)行練習(xí)?？茨囊唤M的同學(xué)加起來跳的最遠(yuǎn)。（二）教法：、要求、規(guī)則?？刂坪弥匦牟灰笱觥Ｈ?、全班4列體操隊(duì)形進(jìn)行準(zhǔn)備活動。三、總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，點(diǎn)評做得好的學(xué)生和普遍存在的問題，并針對學(xué)生出現(xiàn)問題進(jìn)行誘導(dǎo)式提問，引導(dǎo)學(xué)生自主思考答案，留下作業(yè)：思考在空中姿勢怎樣才能跳的最遠(yuǎn)。要求膝關(guān)節(jié)觸及腹部。要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。六、考綱要求：要求學(xué)生能了解和掌握基礎(chǔ)的理論與運(yùn)動技能，學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)將立定跳遠(yuǎn)列入測試項(xiàng)目。探究練習(xí)教師劃分學(xué)習(xí)小組，分發(fā)學(xué)案，教師提出問題，讓學(xué)生在練習(xí)過程中體驗(yàn)如何才能跳的遠(yuǎn)，組織學(xué)生分組練習(xí)。收交器械并下課。②兩臂后擺，同時(shí)屈膝，重心前移，兩腳前腳掌和腳趾扒地。器材 練習(xí)密度5055%之間反思：本次授課的內(nèi)容是四年級的立定跳遠(yuǎn)，立定跳遠(yuǎn)是四年級體育田徑項(xiàng)目中重要的內(nèi)容，通過教學(xué)進(jìn)一步讓學(xué)生掌握跳躍技術(shù)，發(fā)展運(yùn)動能力，培養(yǎng)鍛煉的興趣，是學(xué)生能夠掌握正確的技術(shù)動作后跳得更遠(yuǎn)。每組選2名學(xué)生進(jìn)行展示，看誰動作完成最好、跳的最遠(yuǎn)。學(xué)生注意力集中，主動參與游戲，高人、矮人、超人（向上跳）。學(xué)生在初中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)學(xué)練。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個小皮球。四：教學(xué)內(nèi)容（1）準(zhǔn)備部分：整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。，靜力拉伸；肌肉放松。指導(dǎo)監(jiān)督評價(jià)。練習(xí)時(shí)開動腦筋想技術(shù)動作，認(rèn)真觀摩技術(shù)好的同學(xué)。2左右的間隔距離過小練習(xí)時(shí)擺臂打手。教學(xué)重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。分鐘小準(zhǔn)備部分慢跑4塊籃球場2圈三、徒手操、撲步壓腿(一)組織:調(diào)動學(xué)生兩列橫隊(duì)女生在前男生在后進(jìn)行慢跑。第二篇：立定跳遠(yuǎn)教案立定跳遠(yuǎn)教案班級：初三一班人數(shù)：69人（女39人/男30人）課次：第一次課任課老師：指導(dǎo)老師:上課時(shí)間:教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)場地器材教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)60%以上的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評價(jià)獎勵）設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。師：在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。五、教學(xué)程序：(一)導(dǎo)入新課師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？學(xué)生原地學(xué)習(xí)青蛙跳。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢評價(jià)獎勵優(yōu)、中、差生）分組練習(xí)。這堂課我還深刻地認(rèn)識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護(hù)他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。(一)組織：組織學(xué)生四列橫隊(duì)集合(二)要求：教師站在隊(duì)列前簡單的介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)并提出要求，調(diào)動學(xué)生的積極性。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。（三）要求：。(2)一排一排的進(jìn)行練習(xí)。發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高爆發(fā)力。一、要求：認(rèn)真觀察教師動作，并自己原地體會擺臂蹬地起跳姿勢。,增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心。教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。田徑類項(xiàng)目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一，并有1學(xué)分計(jì)劃。學(xué)生圍成圈跑動氣氛輕松、活躍。提高升華技術(shù)階段分組練習(xí)：教師講清練習(xí)方法，語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，巡回指導(dǎo)并適時(shí)點(diǎn)撥。1指揮分組練習(xí)2教師巡視、糾錯及時(shí)改正動作，使動作協(xié)調(diào)，正確1理解記憶動作方法，并模仿練習(xí)，2聽指揮，進(jìn)行10次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)3連續(xù)三個立定跳遠(yuǎn)增加練習(xí)難度分 鐘 10次 ,集 中注意力放松，連跳的時(shí)候，不能移動腳步要屈膝緩沖游戲練習(xí)接力賽：學(xué)生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。在教學(xué)中，學(xué)生順利掌握。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。教師語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，巡回指導(dǎo)并適