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中學(xué)生心理健康教育教案(留存版)

2025-06-25 22:50上一頁面

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【正文】 意識,并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式,尊重別人,相信別人,和別人交往時要禮貌和友善等。輔導(dǎo)場地:公開課教室趙老師問他為什么要跑出教室,他大聲叫:“放開我,我才不要上課呢!你管不著我?! ?三)教師講評:李紅華是個頑皮的孩子,他不懂禮貌,不守紀(jì)律,不尊敬老師,也不能和同學(xué)和睦相處,這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的?!  ?我喜歡參加團(tuán)體游戲  掌握一些駕馭情緒的方法。就半杯水請大家談?wù)効捶ǎ耗愕目捶ㄊ恰爸皇O掳氡边€是“還有半杯”?還有其他看法嗎?教師總結(jié):強(qiáng)調(diào)改變認(rèn)識態(tài)度,學(xué)會積極認(rèn)知是改善情緒的一種有效方法。實際情景:假如你第一次考了65分,而這次考了70分,但在班級中仍然處于最后幾位,你會怎樣評價這個成績?提另一個事例,剛接到聘用書馬上又被解雇了。 教師看法:幽默法、自嘲法——看來我今天的獎勵要變成懲罰了,不過還好,我懂得了樂極生悲的道理,凡事不要太高興過頭了。那位富翁得救以后,對這位救起他的窮青年,沒說一句好話,丟下一個銅元,轉(zhuǎn)身就走。1. 在活動中試著評價自己、認(rèn)識自己。以下都是我們要考慮的一些因素。水晶球的傳說可能許多學(xué)生是較陌生的,教師也可用電視《家有仙妻》中的玉手鐲替換。[教學(xué)準(zhǔn)備] PPT[教學(xué)方法] 游戲 講授法 討論法 [教學(xué)過程]一、暖身活動1.記憶大比拼大家先全神貫注的觀察下列6組數(shù)字,然后再努力記住它們,看看在兩分鐘內(nèi)能記住多少。 2.了解遺忘教師:關(guān)于遺忘,大家一定深有體會。教師總結(jié):同學(xué)們提出了很多有效的方法,比如及時復(fù)習(xí);盡量把抽象的枯燥的材料賦予意義,增加形象感,使之生動有趣(諧音法 歸類記憶 圖表圖解 聯(lián)想法 歌謠口訣);盡量消除前攝和倒攝抑制的作用(將課文分成若干小段加以記憶,然后再串起來記憶;晚上睡覺前和早上剛起床時安排較難記憶的材料的學(xué)習(xí));不同的內(nèi)容穿插記憶等等。  本節(jié)課主要內(nèi)容兩個:一是讓學(xué)生了解青春期性意識的特點;二是懂得如何與異性同學(xué)正常交往。  學(xué)生:請三、四個同學(xué)事先找有關(guān)男女同學(xué)交往的典型事例,有關(guān)的語錄、格言,并且每人準(zhǔn)備2分鐘的說話,或談典型事例,或談自己的體會?! ≡谥v這個問題之前,讓我們先了解青春期意識,性心理產(chǎn)生的特點?! 〔町愋裕翰煌男詣e,表現(xiàn)出生理、心理、性格上有明顯區(qū)別。  附例:如果自己能把握小船的航向,彼此間保持一段距離,也許能留下美好而不是痛苦的回憶?! 《?、輔導(dǎo)流程、內(nèi)容和方法:  輔導(dǎo)流程:輔導(dǎo)引入→后倒訓(xùn)練→背摔訓(xùn)練→交流小結(jié)  輔導(dǎo)方法:采用團(tuán)體訓(xùn)練法?! ≡鯓幼屗判模俊懊娴耐瑢W(xué)先大聲說:“我相信你!”,后面保護(hù)的同學(xué)對前面的同學(xué)大聲:說“,請你放心,我會保護(hù)你的!”。前兩位接摔的同學(xué)要防備摔下的同學(xué)兩腿分開而被踢著。讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面認(rèn)識、評價自己。制作幻燈片3暗礁四伏。請一位男生在黑板上寫下自己的特征,并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述,可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點。猜完后請卡片書寫者與大家見面,看該學(xué)生猜得是否正確。 1 ③進(jìn)行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人為他走過去,用手輕輕地?fù)崦谌诵『⒌念^發(fā),神情地說:“小朋友,氣球能不能飛上天空,不在于它外表的顏色,而在于它心中有沒有想飛的那口氣。今天的中學(xué)生最終要走向社會,搞好人際關(guān)系,是通向成功的捷徑,我們不僅要教會他們懂得“理直氣壯”,也要使他們懂得“有理也要讓三分”同樣重要,讓別人保留面子,是使別人愉快改正錯誤的妙方,只有這樣,我們在人際交往關(guān)系中才會取得成功?! 〗處煟嚎磥硗瑢W(xué)對“理直氣壯”這個成語理解得非常透徹,可今天我要講的是怎樣學(xué)會讓別人保留面子?! ∧闶欠裾J(rèn)為心直口快就一定是人的優(yōu)秀品質(zhì)?          (  )  乙:小學(xué)時,同桌把我的作業(yè)本藏起來,我無法交作業(yè),挨老師狠狠訓(xùn)斥了一番,過后我揍了這位同學(xué)一頓?! 〗處煟河纱丝梢娡瑢W(xué)們是經(jīng)常碰到這類使人尷尬的事,如何處理,大家也許深感為難。然后開心地離開了?! ∮靡粋€小小的幽默去啟發(fā)犯錯誤的同學(xué),使他在輕松愉快中改正錯誤。  一個夏季的下午,我隨著一群小伙伴偷偷上那兒去了?! ‘?dāng)時,我心中只充滿感激,而今天,當(dāng)我自己也成了祖父時,卻突然領(lǐng)悟到他用心之良苦!那天當(dāng)他聽到我哭聲時,便判定我一定迷了路,但他并不想在孩子面前扮演“救星”的角色,于是吹響柳笛以便讓我能發(fā)現(xiàn)他,并跟著他走出困境!卡廷先生以鄉(xiāng)下人的純樸,保護(hù)了一個小男孩強(qiáng)烈的自尊。  (7)你是否有信心實現(xiàn)自己的理想              (  )入學(xué)后,他重新樹立了遠(yuǎn)大的理想,從自卑的陰影中走出來。只要執(zhí)著地追求既定的目標(biāo),增強(qiáng)信心,一切困難都會變得簡單、渺小。但是他中考失意,只能上職高,從此產(chǎn)生了自卑感,整天嘆息:“我的理想不能實現(xiàn)了!”因而放松了學(xué)習(xí),成績變成了全班倒數(shù)第一。毛驢想吃到胡蘿卜,便不斷地向前邁步,而不覺得自己負(fù)載的重荷,在不知不覺中,走了許多路程?! ?5)父母是否督促你學(xué)習(xí)                  (  )輔導(dǎo)形式:”  迷途笛音  批評別人前,先提自己的錯誤;班主任若有所思地離開了。接下來你可以猜到了,主人與客人就象沒有發(fā)生過此事一樣又愉快地交談起來。假如你們的爭論傳到班主任哪里,你是否會直接指出對方的錯誤?    (  )同學(xué)們的這一切表現(xiàn)表明:學(xué)生在處理人際關(guān)系時只注意了理直氣壯這一面,很少考慮到“有理也要讓三分這一方面,讓別人保留面子,是給人改過的機(jī)會,是處理好人際關(guān)系的良方?! ≈袊袀€成語叫“理直氣壯”,意思是說理由充分,說話的氣勢也很盛。(三)與人分享你的同學(xué)了解你嗎?你了解你同學(xué)嗎?教師總結(jié):在生活中,你要想成為我能行或是我不行,肯定得先了解自己,也讓別人了解你,看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室,向人世報到的第一聲必定是嘹亮的啼哭,從咿呀學(xué)語到蹣跚學(xué)步,你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級階段的探索;從風(fēng)華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年,每個人的生命歷程必然要被時間輪船載著駛向不同的港灣。三營造一個團(tuán)結(jié)、互助的團(tuán)體和心理環(huán)境,需要每個人的努力,要從自己做起,學(xué)會關(guān)心他人,學(xué)會對人負(fù)責(zé)。 ?、?教師示范并講解要領(lǐng):  A.背摔的同學(xué)需要做到什么?背摔的同學(xué)背對倒下的方向,身體保持筆直往正后方倒下。  活動要求  心理訓(xùn)練分為后倒與背摔兩步進(jìn)行,具體要求:  每個人都要積極參與,只有在參與中才能產(chǎn)生積極的心理體驗,才能戰(zhàn)勝自我,超越自我,達(dá)到輔導(dǎo)的目的。請同學(xué)朗讀各自找到的有關(guān)格言、語錄。  (六)老師總結(jié)歸納:(5分鐘)與成人交流減少,但與同齡同學(xué)交往增多。輔導(dǎo)時間:一課時  這些,嚴(yán)重影響了同學(xué)的身心健康,影響同學(xué)之間的交往,影響學(xué)習(xí)和工作。先(后)學(xué)習(xí)的材料對后(前)學(xué)習(xí)的材料產(chǎn)生的干擾作用叫做前攝抑制(倒攝抑制)。~2秒,長時記憶的存儲時間長,從1分鐘以上到許多年甚至終身。尤其是學(xué)生進(jìn)入高中后,課程增多,內(nèi)容增多,要記憶的東西較多。請同學(xué)在小組中進(jìn)行交流,然后請個別同學(xué)在班級中交流。個別學(xué)生,可能會有一些負(fù)面的想法,或是故意在同學(xué)面前搞笑,如“四十年后在周游全球,身邊是年輕美貌的女秘書”?!痹S多大公司的管理人員也已感到情感智商對企業(yè)發(fā)展的重要性,并已將它運用到企業(yè)的人才管理之中。 4在等待公司通知的過程中,有許多各方面才能不如他的人,都先后接到了公司的聘書,惟獨他沒有。懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的?! ?我在團(tuán)體中能守本分   我常說“請”和“對不起”“人際關(guān)系自我查核表”如下:  這位新同學(xué)做得對嗎?為什么?”輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:  與人和睦相處是融洽的人際關(guān)系的一個具體的表現(xiàn),也是良好的人際交往能力的具體體現(xiàn),中小學(xué)生的生活環(huán)境和思想相對單純,在人際交往中沒有利益上的直接沖突,所以人際交往相對較為容易和簡單。師4:雖然說“一份耕耘一份收獲”,但有時耕耘不一定有收獲。晚上則要對當(dāng)天的知識進(jìn)行及時的歸納和整理。 我理想中的自我是做一名優(yōu)秀的教師。 生5:我在初中時成績很好,因為我非常用功。 以后他可以這樣調(diào)整對策:,不能繼續(xù)以初中的名次標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,現(xiàn)在的同學(xué)畢竟都是初中的精英,聚到一起來,排起名次總會有先后之分?!ヌm克想一想:“同學(xué)們,你們又看到了什么?”學(xué)生齊答:“一個白點”。4.培養(yǎng)學(xué)生自信心,增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。師生小結(jié):看來,正確看待自己是一件很不容易的事,正所謂“不識廬山真面目,只緣身在此山中。③進(jìn)行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人為?!闭垎柛魑唬菏∫欢ㄊ浅晒χ竼??(學(xué)生會回答:不一定。 生6:我的興趣愛好太廣泛了,又想踢足球,又想玩電腦,又想當(dāng)表演家,結(jié)果一樣都沒搞好,成績也跟著往下掉。這種歸因會使自己喪失信心,自暴自棄,放棄努力。對學(xué)習(xí)進(jìn)行正確的歸因分析,是為了自己下一步學(xué)得更好,使“現(xiàn)實自我”進(jìn)一步靠近“理想自我”。 生3:我是“自我貶低”型的,我經(jīng)常懷疑自己的能力,經(jīng)常自責(zé),這次考試沒考好,又使我傷心得不能自拔。蓋茨一樣的享譽(yù)全球的電腦專家。今天我們對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行了歸因分析,對“現(xiàn)實自我”進(jìn)行了審視和調(diào)整。  學(xué)習(xí)與人進(jìn)行人際交往的技巧。吳老師給大家介紹新同學(xué)說:“同學(xué)們,從今天起,我們班又多了一位新同學(xué)。李紅華跑過來,一把把她們的繩子搶去了?! ∨c人相處時,哪些言語、舉止、態(tài)度是令人不愉快的? 我對別人的東西不亂翻,不亂拿   2當(dāng)別人說話時我能注意聽四、活動準(zhǔn)備:1自身實例:大學(xué)里,一個室友愛聽音樂,常把自己的耳機(jī)音量開到最大(內(nèi)放)……4(三)引導(dǎo)實踐1在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上,一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上,士兵嚇得魂不附體,全場氣氛異常緊張,將軍大人一時也呆住了。(教師播放背景音樂)[教師提示:在學(xué)生想象的過程中,教師以親切的聲音加以言語提示,引導(dǎo)想象。讓學(xué)生思考:a) 你所認(rèn)為的有利的資源是否真正有利于你的發(fā)展?b) 面對阻礙你發(fā)展的資源時,你又將如何處理?c) 在我們的資源中有那些可以改進(jìn)的地方?(2)你希望的位置請兩位同學(xué)講自己將來的希望的位置是什么?請同學(xué)加以判斷是否適合該同學(xué)、是否有實現(xiàn)的可能性。在“我的資源圖”中,可讓學(xué)生用不同顏色的筆標(biāo)出“有利資源”“不利資源”,再思考有哪些有利資源存在著成為不利資源的可能;有哪些不利資源是可以通過努力改變的。升入高中以后,科目增多,大家普遍覺得課程緊,要記的內(nèi)容多,腦子整天似乎忙不過來了,而且經(jīng)常出現(xiàn)“記得快,忘得快;記得慢,忘得更快”的現(xiàn)象。結(jié)論:在學(xué)習(xí)識記完某一知識后,遺忘就開始發(fā)生,尤其在起始階段遺忘的速度較快?! ∵M(jìn)入青春期,中學(xué)生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化,性意識也隨之覺醒。輔導(dǎo)難點與重點:  (一)故事引入(2分鐘)  閉鎖性  (三)請同學(xué)們來談?wù)勀信瑢W(xué)如何交往,可舉例,也可談自己的體會。大家都對對方充滿了好感,相處得非常愉快。  一、青春期性意識的特點:  四、輔導(dǎo)過程  整隊要求:全班分為3大組,各大組分別在場地的左、前、右方,面向中心站成兩列橫隊,整體成n型。——不習(xí)慣的動作反復(fù)練一練就習(xí)慣了。背摔的同學(xué)依次練習(xí)。4過程:支持人A:今天我給大家介紹兩位新朋友,他們將要舉行一個散文朗讀比賽,我先讓他們作一下自我介紹,好不好?我能行B:嘿,大家好,我是快樂的我能行,我相信今天的比賽勝利肯定屬于我,(清一下嗓子),先給我點掌聲,行不?謝謝大家,呆會兒贏了我請各位吃一頓。 每個同學(xué)用四句話概括自己的特點,性格,愛好等,句型為“我是一個______________的人”,并在紙條背面寫上自己的名字。 教師提問:在做完了3個小游戲之后,我想請幾位同學(xué)談一下自己的體會。教師收上來,并將紙條發(fā)給寫上姓名的同學(xué),并抽其中幾位學(xué)生朗讀,讀完后讓他們談?wù)劯惺堋?④積極與他人交往 當(dāng)你有理時,與同學(xué)爭論,你是非贏不可嗎?    14分20分:你是一個首先替別人考慮的人,你擁有許多朋友。丙:以前我經(jīng)常為一些事情與同學(xué)爭論得面紅耳赤,傷了感情和氣,通常是我贏,可是我的朋友卻越來越少。)(放錄音,故事內(nèi)容附后)  九、教師總結(jié):太陽已經(jīng)落山,而此時此刻,家里一定開始吃晚餐了,雙親正盼著我回家……想著想著,我不由得背靠著一棵樹,傷心地嗚嗚大哭起來……旨在樹立學(xué)生的信心,激勵他們珍惜三年的職高生活,努力學(xué)習(xí),提高成績。  A、重點和中專B、普高C、職高  A、                                    僅十年時間,在山東發(fā)展到10家連鎖店,資產(chǎn)達(dá)千萬元。  教師按事先準(zhǔn)備好的情境,組織學(xué)生表演并進(jìn)行討論,看看自己與情境中的哪一種人物相似?通過這種扮演與討論,使學(xué)生對“樹立理想,增強(qiáng)信心”的意義有更深的認(rèn)識。[例]  C、                                      A、中考分?jǐn)?shù)不上線B、自愿C、父母叫報輔導(dǎo)目的:我像找到了救星,急忙循聲走去。未來社會是一個多元化的社會,搞好人際關(guān)系無疑是使你邁向社會,走向成功的一條捷徑,讓人保留面子,是你贏得朋友的妙方,掌握了這一技巧,你的朋友會越來越多,生活會越來越有滋味。老師總結(jié):由此可見,讓別人保留面子是要講究技巧的。這時班主任發(fā)話了,嚇得四個學(xué)生驚慌失措,啞口人言,尷尬之極?!蔽页3栕约海耙獎倮?,還是要好感?”兩者很難得
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